Подготовительные упражнения (можно выполнять в одежде для предварительного разогрева) ... 2. Выполняем упражнения трункор (потягивание льва, натягивание лука, скручивание, вытягивание вверх, самомассаж от туловища к конечностям и прочий тибетский фитнес, например, по Г.Музрукову) Здравствуйте, Рина...

Когда на занятиях даю уттанасану в стоячих асанах, то потом мы делаем ее сидячий вариант - пашимоттанасану, а потом -лежачий, безымянный. Спина уже прямая, распластана по полу, ноги у кого прямые, у кого согнутые-натянутые по мере возможности, руки удерживают стопы или пальцы ног.Все довольны. [:)]...

Я тоже несколько дней не мог отправлять сообщения на форум. Сейчас всё в порядке

Здравствуйте! Раньше у меня был доступ к отправке личных сообщений, а сейчас его почему-то отключили. Хотелось бы узнать, с чем это связано?

В аптеке приобрести лапчатку белую, сделать настойку, пить курсами капли. Лечит узлы. Операция сейчас не смертельна. Маленькие узлы выпаривают лазером:) У нас в Питере и рак щитовидной лечат как оперативно, так и травами (у врача ВМА Алефирова сайт траволекарь есть, лечит некоторые раки, не все). О...

Здравствуйте, уважаемые форумчане! У меня полтора года назад узи выявило узел в щитовидной железе. Пункция показала болезнь Хашимото. ТТГ был понижен (0,01). Но повторный анализ крови показал норму. Эндокринолог сказала показаться через 2,5 года, не назначив никакого лечения. Сейчас, через полтора г...