Но бывает, что я погружаюсь в мысли (фантазии) глубоко и надолго. Вот об этих случаях я говорю.

Что интересно, в этих мыслях я всегда кому-то что-то говорю, а часто доказываю, тщательно подбирая правильные слова. И я всегда такой, блин, убедительный там, в мыслях :) Эх, в жизни бы так! :)

Я нежно тяну стопы ладонями на себя а большие пальцы в замок.

А что, руками можно достать до стоп?! Шучу :) Хотя, я не достаю. Вернее утром не достаю, а вечером кое-как

Спасибо за ответы.

Talifa писал(а):а что вы называете погружением в мысли?

Обычно, когда появляется мысль или эмоция, я их замечаю и возвращаю внимание на ощущения в теле или дыхание, как Вы и говорите. Но бывает, что я погружаюсь в мысли (фантазии) глубоко и надолго. Вот об этих случаях я говорю.

До объединения этот текст был первым сообщением темы " И опять пашимотанасана и пр. " Всем привет! Полгода практики и вот захотелось задать пару вопросов. Просмотрел архив форума и ответов не нашел. Поэтому, вот они, вопросы. 1. Когда расслабляюсь в пашиме, носки стоп расходятся в стороны...

На протяжении книги прослеживаются бесконечные упреки и заметки негативного в различных направлениях йоги, кроме йоги автора сайта. ..., что автор простыми словами хочет нам сказать "Все плохо, а вот у меня хорошо"... Надо признать, что и у меня поначалу было подобное ощущение. Казалось ч...