Хм,иногда все становится очень запутанно и забывается -
http://www.youtube.com/watch?v=WhDM4AvvB1g" onclick="window.open(this.href);return false;
Джон Керри растерялся от неудобного вопроса русской журналистки

Любопытное интрвью о финансировании последних событий...
http://www.youtube.com/watch?v=s81qbMlr ... e=youtu.be" onclick="window.open(this.href);return false;
"На какую "колону" опираются "майданы". Предательство элит."

Я живу уже почти 20 лет в Германии, и честно говоря, лишь сейчас я полностью осознал то, что здесь в Европе происходит. На лицо практически 100% цензура, мнение людей в Германии целенаправленно формируется и находится под огромным влиянием Америки. Любые отголоски преподнести информацию о положение ...

Думаю, что если не перегибать палку, то это вполне безопасно. В данном случае речь идет о небольшом цикле именно для обретения спокойствия ума или разбушевавшегося мысли разума. Во время выполнения тех же асан мы волей или неволей делаем элементы полного дыхания. К тому же именно комбинация дыхания ...

У меня там маленькая поправочка к моему предыдущиму посту, не улбка в конце а смех имеется в виду - трудности перевода

- Для обретения внутреннего покоя можно использовать технику полного дыхания, та что описана у ВСБ в книге или по системе freediving. Из моего опыта, практически любое «возбужденное состояние, стресс, агрессия, апатия и т.п.» снимается именно техниками дыхания, т.к. дыхание находится в тесной взаимо...

Есть ли у кого опыт, так сказать, проявления «проблемных мест» тела во время выполнения нидры? Стал замечать, что во время нидры, не всегда, четко обозначаются болевые ощущения то в одном, то в другом месте. Как правило это либо места где была травма (напримет была травмы межлопаточных связок, болит...

Мне помогает мысленный счет: 1,2,3...60 и т.д. Несколько лет назад я прочитал об этом в книге Сэкида Кацуки "Практика дзэн". По мере того как считаешь, по началу сбиваешься на мысли, но каждый раз возвращаешься к счёту про себя. При этом мысли как бы уходят сами собой, причем, даже если эм...

Вы написали, что Джатхара Паривартанасана устраняет перекосы, мне эта поза тоже нравится и в плане "отъезда" быстро достигается, а и в начале даже какое-то странное и приятное чувство удовольствия пробегает по позвоночнику. Если можно, объясните каким образом происходит устранение перекосо...

Если есть кто с NRW пишите

Добрый день! Скажите, пожалуйста какие асаны можно использовать для восстановления травмы межлопаточных связок. Около года назад, при выходе из Сиршасаны повредил межлопаточные связки [oops] (правая лопатка), да так что ходил пару дней с перекошенной шеей. Ортопед сказал все нормально греть, шея вып...

Спасибо, уже перечитываю :)

Скажите пожалуйста, во время практики Нидры возникают болевые ощущений , в левом плече (ближе к шее) и в левой части головы чуть выше брови, причем при "уселении" расслабления, боль усилевается. Может кто-то сталкивался с такой проблемой?