Все таки молоко рекомендуется в умеренных количествах как источник кальция. У 65% людей в мире пониженная толерантность к лактозе, но это не относится к регионам где молочные продукты являются традиционной пищей. В Северной Европе непереносимость всего у 5%.

Лучший вариант поведения - не вступать в бессмысленную дискуссию. Можно высказаться о книге или поставить лайк.

Для наглядной демонстрации сколько каких продуктов рекомендуется есть, Департамент Сельского Хозяйства США нарисовал такую картинку

Иногда его идеи кажутся спорными, другие как будто сам писал, третьи выглядят банальщиной. Начал читать книгу и возникло такое же ощущение. Некоторые его идеи наивны и нереалистичны, а некоторые действительно интересны и полезны. Мне понравилось об отсутствии ожиданий в общении с другими, как-то не...

Расскажите, пожалуйста, про цигун. Какие эффекты в плане здоровья и внутреннего покоя? По каким книгам можно его освоить?

Конечно, редко получается заниматься делом, которое действительно интересно. Но я когда-то по радио наткнулся на аудиокнигу и думал, что читают какую-то мощную книгу по психотерапии, а поискав фразы из текста в интернете, обнаружил, что это была книга советского педагога Симона Соловейчика. Кроме пр...

Нашу жизнь хорошо описал Хемингуэй в рассказе Старик и море. Жизнь требует постоянных усилий и часто очень сильных усилий. Но обычно человек напрягается больше чем надо, или стремится к ненужным вещам типа очередного айфона. Когда внутреннее состояние расслабленное то жить становится немного легче. ...

Спасибо, глянул предисловие - действительно замечательно, обязательно прочту. Такой подход становится просто необходим в условиях, когда даже Индию начинает захлестывать сумасшедшая гонка.

Смерть от голода и холода в мирное время никому уже особо не угрожает, дешевой одежды и еды давно уже достаточно. Бытовая техника вполне доступна. Это смотря где. Почти половина населения планеты живет на меньше чем 2.5 доллара в день. 80% - на меньше чем 10 долларов в день. Около 1.1 миллиарда чел...

Вы уверены, что проблем с ЖКХ никаких нет? Перед тем, как лечить кандидоз, врач должен на Вас глянуть, ведь как пишет та же Википедия - это может быть результатом другой проблемы.

Йога Нидра на мой взгляд является начальной практикой дхьяны, а не глубоким созерцанием, как это происходит в длительном неподвижном удержании внимания на объекте. Как и в асанах, это предмедитативное состояние. Такая практика позволяет получить благотворное воздействие на многих уровнях, что описан...

Mykola и flameair, а Вы нашу Нидру на английском не начитывали?

Nik-On/Off писал(а):А почему стакан наполовину пустой? Это не к добру

Стакан всегда полный - половина воды, половина воздуха Всех с наступающим!

Бактериофаги( как поняла из статьи) замена антибиотикам, не портящая флору желудка Не перепутали значит [:)] Но основная ценность их не в том, что они не портят флору, а в том, что они могут прийти на помощь антибиотикам в случае резистентных бактерий. За 70 лет применения антибиотиков устойчивость...

Зачем употреблять такое количество антибиотиков, чтобы потом возникла необходимость восстанавливаться с помощью бактериофагов? Вы наверное путаете их с бифидобактериями? К стати, бактериофаги успешно используются некоторыми пищевыми компаниями для уничножения бактерий. Для их широкого применения в ...

Там женщинам дали все, что только мыслимо и немыслимо. Результат? Не рожают, живут для себя и продолжают кричать о том, что им мало прав и разных благ ! В Америке рожают, в среднем у семьи два ребенка. Кто хочет сначала получить хорошее образование, рожают в 30-40, но зато могут обеспечить нормальн...

Медперсонал пытался накормить таблетками

Вы отказались при таком давлении??

Конечно есть и другие хорошие книги по йоге. Например, те, что выложены в библиотеке сайта заслуживают внимания. Упомянутых книг мне достаточно для практики. А с практикой ЙИК начинаешь читать по другому, как будто есть второй том, вписанный в первый, но его понимание приходит по мере занятий.

Вообще факт наличия книг по йоге сильно преувеличен. То есть книги есть, но понимания йоги у большинства авторов нет. Мне хватает трех книг - Сутры, ЙИК и трехтомник ССС. Есть ступени или нет мне как-то все равно, практикую да и все.

Мне кажется, что история Будды и Мары достаточно иллюстрирует, как "работать" со сбросом.

Видео на английском, но техника понятна без слов
[spoiler="Скрытый текст"][/spoiler]