Найдено 7 результатов

amenofx
19 авг 2010, 18:16
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
Ответы: 967
Просмотры: 259335

Oleg1976 писал(а):Насчет задач нужно крепко подумать.
Думал. Крепко. Что ж не так?
Старая добрая наилюбимийшая цель.

Березина, спасибо за совет. Вероятно Вы правы. А то я обычно беру непосильную ношу. С фанатизмом))
amenofx
19 авг 2010, 14:32
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
Ответы: 967
Просмотры: 259335

Режим дня и йога

Друзья практики, важен ли режим дня если достижение ЧВН/самадхи есть основная задача?
Йога, сон, еда, священные тексты? Какие рекомендации для начинающих?
Спасибо.
amenofx
16 авг 2010, 00:21
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Теория питания и национальные традиции .
Ответы: 159
Просмотры: 82337

Пару лет как вообще не могу взять в толк шлоку из Гхеранда самхиты. Помогите понять к чему бы эта фраза: :"5.31. Также он не должен совершать по утрам холодные омовения, не должен голодать, подвергать тело страданиям, не должен есть только один раз в день или оставаться без еды более 3 часов. &...
amenofx
15 авг 2010, 14:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Борьба с фобиями при помощи йоги .
Ответы: 156
Просмотры: 57765

Подскажите, какие практики кроме асан очищают "подсознательное"? Как ускорить процесс начатый хатха-йогой? Бег медитативный, пранаямы, медитация?
amenofx
15 авг 2010, 12:23
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
Ответы: 967
Просмотры: 259335

Опытные в йоге практики, скажите, насколько важен режим дня (сон, еда, ...) для начинающего серьёзно практиковать асаны? Или режим должен прийти "сам собой"? Что говорит ваш личный опыт?
Спасибо.
amenofx
14 авг 2010, 13:40
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175094

Отрешённость и практика асан

Виктор Сергеевич, подскажите пожалуйста, насколько быстро у начинающего достигается эффект стабильной отрешённости при практике одних только асан (по два часа в день)? Так что б она всегда присутствовала в повседневности и несущественные «накрученные» менталом проблемы не цепляли эмоции. Спасибо. P....