Прошу прощения, я повторю вопрос.
Существуют ли ограничения (противопоказания) для применения тридцатиминутной Йогонидры?
Спасибо!

Хотелось бы вернуться к теме!
При выполнении в ардхабхугджасане можно "выбирать слабину".
Какой (терапевтический) смысл это имеет?
Спасибо.

Дамы и господа!
Подскажите пожалуйста, можно ли делать тридцатиминутную Йогонидру ежедневно?
Спасибо.

Nick-GT писал(а):Добрый день!
А в какой момент вы "смотрите мультики" ? В самих асанах или паузах между ними?

Здравствуйте!
Обычно в паузах, только "субтитры".

У нас Хатха-йогой занимаются все, в той или иной мере.
Так что, йога и семья - вещи совместные!
С наступившим.

Может быть подскажете название этого упражнения, а я попробую его отыскать сам? Уважаемый Александр23! Упражнения, о которых идёт речь, нам с Вами, конечно же, давно хорошо известны. Это - всевозможные мулы, бантхи, на-ули, ПД, дыхание "яшмовой лягушки", техника "ужасной утки" и...

Добрый день всем! Занимаюсь йогой по книге ВСБ ЙИК более 1 года. стала беспокоить отрыжка или вернее желание сделать отрыжку и невозможность это сделать. Еще появилось желание глубоко вздыхать, выпрямиться, примерно раз в час, как будто не хватает воздуха. Порекомендуйте пожалуйста как избавиться о...

Тогда, читайте на здоровье! Никто ведь, не мешает... Удачи. Talifa писал(а): я поспорила об это на другом сайте со священником. он привел цитаты из сутр. скажите прямо Хорошо, скажу... Побольше бы таких священников! Ира, мне неудобно участвовать в обсуждениях из-за ограничений статуса на форуме. Изв...

В таком случае, лучше начать с начала.
Что такое ЧВН?

У меня опыт пранаямы не очень большой. Особенно, ПД. Но есть определённый эффект от практики. Который выражается в более глубоком физическом и ментальном расслаблении. Состояние ума в течении дня, при этом - обычное. Иногда, возникает большая ясность сознания. Может быть, потребность - не только тво...

Хотя бы иногда, необходимо опускаться и на нашу землю. Тема обязывает! Тут с позволения, дамы и господа, повторюсь? Самые главные сиддхи из всех возможных, конечно же, физическое здоровье и эмоциональное равновесие. Коих искренне всем желаю! Сим кланяюсь.
доцент Авас

Кип смайлинг Вдруг, отчего то станет жаль, Весенних грёз и ожиданий. Великорусская печаль Не знает долгих оправданий? Пускай, в потоке прошлых дней, Не воскресить и не измерить. Надежда и любовь сильней! Как не банально в это верить... Иф https://youtu.be/tM-siCFjzGo" onclick="window.open...

Принята как аксиома? Как верно подметил Парибок ... для мышления требуется чертова пропасть энергии, не меньше, чем для хождения по воде аки посуху или знания, кто куда умер. Если у человека интеллектуальные siddhi получены благодаря практикам в прошлых жизнях , он к ним успел привыкнуть и сам не уд...

а почему? Ибо. для асан на растяжку оптимальной для провокации ЧВН является форма, при которой растягиваемая мышца находится в точке начала растяжения, где "свободный" ход заканчивается, и далее для растяжения нужно усилие. Ибо. Несколько вариантов выполнения асан, скорее всего относятся ...

Остапа несло. ребята, посоветуйте пожалуйста как сочетать йогу с физ.нагрузками я занимаюсь по ЙИК каждое утро(занятие - 80 мин). ещё хотел бы начать заниматься бегом(тренировка - 60 мин). как думаете, если я буду: просыпаться в 5ч., затем заниматься йогой, затем заниматься бегом, затем идти на рабо...

Чего уж ещё? Дельная книга.

"Омоложение от перевёрнутых".
Каких именно?

Одни не признают карму, другие не думают о ней! Нет следствия и нет причины? карма-йога не доступна всем,и нужна не всем. А причинно-следственные связи наоборот имеют доступ ко всем Сегодня он едет на коне, а завтра конь - на нём... Так же как нету Буденного без его коня,а конь без Буденного уже не ...

Привет.
Вообще, когда заговорят о карме, мне лично, почему-то? вспоминается философ Бернштейн, с его "цель - это ничто, ибо движение к ней - всё".
Особенно, что касается эксплуатации, уважаемый Rathna.

Rathna писал(а):Привет. Может вы что-нибудь знаете? Спасибо!

Не за что!

Прежде всего, нужно понять причину недомогания. Но бывает так, что она остаётся не ясной даже после тщательного обследования. В таком случае, необходимо понять, усиливается ли боль в результате практики или нет. Для этого необходимо поделать только самые простые асаны. Скажем, по пять-шесть в день и...