А я не догадался. Спасибо. Дело не в зубах, а в том, что у меня неплохо выворачивается язык и здорово натягиваются боковые части, где расположены гланды. Изучал перед зеркалом. :)

Вот эту http://daos.ru/book_mantak-chia_02.shtml но читал в бумажном варианте, поэтому не знаю, есть ли в цифровой форме переделки или сокращения. Наспех просмотрел, кажется нет. У меня нет желания что-то представлять во время занятий и мне больше подходит йога, но для этой практики я сделал исключе...

Уважаемый Ринад,
в симхасане я постоянно подрезаю сухожилие под языком о передние зубы на нижней челюсти... довольно неприятно. А, если не стараться, то какой может быть эффект? Раскройте тайну "золотого ключика", плз.

Посмотрел первые 15 минут лекции этого Мантека Чиа, которому подавай лимон долларов за точку. Не смотря на то, что он показывал анатомические препараты, сам он ничего так и не понял, похоже, как это работает. Нес какой-то бред: "сексуальная энергия поднимается в голову, будет усиливать работу ...

Dr. Zabivalkin Не знаю, может я что-то не так понял, но я не про точку имел ввиду, то что пытался и тяжело... а про метод, про который написал Flynt … потому что нужно суметь ещё правильно пытаться, тренить этим методом. Так я тоже учился по книге Чиа. Конечно, каждый понимает по-своему. А про точк...

Hermit Я тоже предпочитаю экономить энергию, хотя и не всегда. Вспомнил стишок из детства: не жди поллюции в ночи дрочи! дрочи! видно тогда еще мантека чиа не читали ))) хотя у мантека вся тренировка мужской силы на этом упражнении построена Почему же? Сначала перекрываешь пальцами, потом просто мы...

...я знаю еще 2-3 человек, у которых именно тонзиллит поставил крест на практике йоги (чем усерднее практика, тем активнее микроб разносится по организму, получается замкнутый круг) Разносится... и что? Что при этом происходит? Как проявляется негатив? У меня тоже хронический тонзиллит, но поза льв...