Найдено 14 результатов

anstreicher
21 мар 2012, 22:48
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога после травм и при ортопедических заболеваниях .
Ответы: 51
Просмотры: 23736

Здравствуйте, просто решила отписаться, советы опробовала и вроде бы стало получше, правда, потом я один раз поиграла в теннис (что при асимметрии, конечно, не совсем показано) и потом у меня левая нога опять заболела, но сейчас все прошло. Впредь буду осторожнее. Еще раз спасибо за ответы!
anstreicher
14 мар 2012, 21:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога после травм и при ортопедических заболеваниях .
Ответы: 51
Просмотры: 23736

Спасибо за совет и за ссылки! Сегодня попробую и прочитаю.
anstreicher
14 мар 2012, 17:01
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога после травм и при ортопедических заболеваниях .
Ответы: 51
Просмотры: 23736

Придется действительно набраться терпения...В повседневной жизни почти незаметно, иногда чувствуется при ходьбе или когда как-нибудь повернешься неудачно. Так что буду ждать. Спасибо за ответы! PS. Я вот думаю, я правда могла что-то слегка сместить, тем более, что у меня и так есть асимметрия доволь...
anstreicher
14 мар 2012, 09:01
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога после травм и при ортопедических заболеваниях .
Ответы: 51
Просмотры: 23736

Большое спасибо за ответ. Я сама толком не могу понять, была ли травма и какая. Ходить могу, и по работе не нужно, но просто я хотела бы и дальше заниматься йогой, а теперь многие асаны в левую сторону делать не могу. Как я поняла, мне нужно подождать еще хотя бы месяц. Если не разрыв. Стоит ли дела...
anstreicher
14 мар 2012, 01:03
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога после травм и при ортопедических заболеваниях .
Ответы: 51
Просмотры: 23736

травма? левой ноги

Здравствуйте, где-то около месяца назад, когда я садилась на шпагат (не во время занятия йогой, а просто во время разминки) на левую ногу, в основании ноги что-то хрустнуло и я почувствовала, что "просела" глубже, чем обычно. Я не давила, делала на расслаблении. Теперь не могу не только са...
anstreicher
1 фев 2012, 00:37
Форум: Обсуждение книг
Тема: А что, библиотека сайта никого уже не интересует?
Ответы: 127
Просмотры: 70870

:oops: Приношу извинения. Я сначала не полностью его просмотрела, просто там есть некоторые места, где просто идет текст, без ссылок или указания автора.
anstreicher
31 янв 2012, 22:15
Форум: Обсуждение книг
Тема: А что, библиотека сайта никого уже не интересует?
Ответы: 127
Просмотры: 70870

книга История йоги в России, Рерих

Здравствуйте, срузу извиняюсь за засорение форума, у меня есть вопрос насчет книги в библиотеке сайта - "История йоги в России". Не указан ни автор, ни др. выходные данные. Не могли бы вы их мне написать? Вообще-то я начинаю писать одну работу по учебе по Рерихам, а точнее, как их восприни...
anstreicher
11 апр 2011, 15:43
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Не кундалини ли это??
Ответы: 192
Просмотры: 120303

Lyram, здравствуйте. Описанные вами ощущения мне знакомы, были у меня в начале занятий, когда ни о каком молчании ума речи не было, я просто училась расслабляться хоть как-то. Но у меня была тогда "психическая" проблема, приведшая фактически к анорексии, и вот в этом анорексичном состоянии...
anstreicher
8 дек 2009, 06:54
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: похудение и аменорея
Ответы: 15
Просмотры: 8966

Большое спасибо за ответы. Попробую разобраться по пунктам)
anstreicher
7 дек 2009, 18:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: похудение и аменорея
Ответы: 15
Просмотры: 8966

Да нет, вегетарианство мне представляется очень трудно осуществимым в практическом смысле, да и настолько сильного интереса к нему, если честно, никогда не было. В любом случае, спасибо за ответы. Просто, я думала, может быть бывают какие-либо типичные ошибки или противопоказания, которые приводят к...
anstreicher
7 дек 2009, 12:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: похудение и аменорея
Ответы: 15
Просмотры: 8966

Под йогой, которой я занимаюсь, я понимаю классические асаны и техники глубокой релаксации. Раза два (иногда три) в неделю занятия в группе, остальные дни дома, иногда пропускаю. Просто я уже ходила к врачам, к гинекологу в частности. Сдала анализы на гормоны, узи и т.д. Но результаты нормальные. По...
anstreicher
6 дек 2009, 21:55
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Выполнение асан при несимметричной гибкости '
Ответы: 92
Просмотры: 42517

ассиметрия тела

Здравствуйте! Занимаюсь йогой года полтора. У меня ассиметрия тела, ноги разной длины, торчит лопатка, хотя со стороны все это не очень заметно. С одной стороны, йога помогла мне избавится от болей в спине, которые возникали из-за этого искривления, стало легче ходить. Но зато я стала острее ощущать...
anstreicher
6 дек 2009, 21:53
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: похудение и аменорея
Ответы: 15
Просмотры: 8966

похудение и аменорея

Здравствуйте! Мне 20 лет, йогой занимаюсь сравнительно недавно, где-то полтора года. За последнее время я похудела, и у меня уже около года аменорея. Не может ли это быть связано с йогой?
anstreicher
6 дек 2009, 21:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
Ответы: 53
Просмотры: 24479

перевернутые позы

"Деликатный вопрос". В перевернутых позах у меня часто происходит то, что я бы назвала "стремительное выделение газов". Поэтому, например, когда я занимаюсь в группах, я стесняюсь делать перевернутые позы и делаю их только дома. Вдобавок иногда еще начинается очень громкое урчани...