Найдено 10 результатов

i-rka
2 ноя 2011, 13:02
Форум: Объявления
Тема: Семинар ВСБ 28 - 30 октября 2011 года в Омске
Ответы: 8
Просмотры: 5551

Спасибо организаторам за общение, возможность встретиться, по практиковать в тесном кругу йогов. Виктору Сергеевичу за душевное тепло и опыт, который будет осознаваться и проявляться еще долгое время. Будьте здоровы! И да прибудет время в асане! :D Ишим
i-rka
12 апр 2010, 22:23
Форум: Объявления
Тема: Привет Тюмени и окружающим городам!
Ответы: 41
Просмотры: 19828

Спасибо за душевную щедрость!
Лица, фразы, дела
В мысли, в чувства, в тела
В сердце радужной полосой
С мига прожитого тобой!
Всем здоровья!
Ишим с благодарностью! :D
i-rka
2 апр 2010, 21:30
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Как отличить 'сброс' от последствий ошибок в практике ''
Ответы: 902
Просмотры: 323084

Были похожие ощущения. Как спасалась: между асанами не ложилась в шавасану, а отдыхала сидя и в заключительной шавасане убрала внимание от переносицы и лба, расслабляла ноги, руки, можно наблюдать за дыханием в области живота.
i-rka
31 мар 2010, 12:08
Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
Тема: Сутры Патанджали. Колесо Сансары.
Ответы: 243
Просмотры: 88250

А. Смит, аудиозапись понравилась, спасибо за труд, обязательно надо идти дальше. В практике необходимы «маячки», чтобы осознать и даже порадоваться, что все так и понимание верно. Для Вас это сутры, а для нас их перевод и толкование с похожим опытом. :D Мое понимание мантр такое: при произношении ма...
i-rka
25 фев 2010, 01:28
Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
Тема: Тюрьма
Ответы: 14
Просмотры: 11916

У Андрея Рубанова есть книга "Сажайте и вырастет", причем сажайте, означает в тюрьму сажайте! Молодой, начинающий банкир попадает в камеру, так он тоже пробовал там йогой заниматься. Книга хорошая!
i-rka
15 янв 2010, 15:48
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Гипоксия.
Ответы: 70
Просмотры: 40073

У нас в Сибири сейчас -25, -30, а то и выше. Во время прогулки с собакой для «сугреву» пробую следующее: при ходьбе начинаю наблюдать за дыханием, постепенно «удлиняя» выдох и расслабляя тело, задержки не делаю. Сначала ощущения холода, а затем через несколько минут хорошо согреваешься. ИМХО
i-rka
14 янв 2010, 01:18
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Губная гармоника, флейта.
Ответы: 6
Просмотры: 4828

Закончила музыкальную школу (5 лет) и муз. училище (4года) по классу флейты, могу сказать следующее: игра на духовом инструменте подобна пению. Быстрый короткий вдох и медленный длинный выдох. Вдох полный, в живот и удерживается диафрагмой. Воздушная струя при выдохе регулируется мышцами губ (она до...
i-rka
20 ноя 2009, 20:52
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Стихи [каталог в первом сообщении]
Ответы: 2598
Просмотры: 1357675

***
Чистым, белым цветом
Разрисую счастье,
Прикасаясь к жизни тонкою рукой,
Растворю надежду, зачеркну ненастья,
Оставляя в сердце радость и покой.
i-rka
16 ноя 2009, 23:49
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Совпадения?
Ответы: 65
Просмотры: 18519

Люблю цифры и часто обращаю на них внимание, но так "мимоходом" без фанатизма. Заинтересовало название поста. Зашла посмотреть. Но самое интересное, что номер моей машины 274. :D
i-rka
14 ноя 2009, 01:38
Форум: Объявления
Тема: Отзывы на семинар в Омске 19 - 21 октября 2007 года
Ответы: 48
Просмотры: 36323

Приветствуем всех из Ишима! Огромное спасибо Вам, Виктор Сергеевич, за новый уровень релаксации! Даже наши коллеги в группе, кто не смог посетить семинар, удивляются, почему они теперь в шавасане «проваливаются» и не по разу? Отдельное спасибо Ксении и Виталию! Организация замечательная!