А нагрузка на пояснично-крестцовое сильная была? Атри, добрый день! Нет, нагрузка была не сильная, там удобные тренажеры, я точно помню, что это было связано с сильным напряжением, главным образом в голове. Для меня на тот момент нормальный вес был где-то 150-160-170 кг., а здесь пошел на 180 кг., ...

Ринад, добрый день! С удовольствием вспоминаю ваши лекции по физиологии в Парацельсе, спасибо вам огромное, теперь я смотрю на мир более осознанно. У меня возникла проблема, которая меня волнует. Я хожу качаться в тренажерный зал. Как-то делал упражнение "жим ногами лежа", наверное, чуток ...