Найдено 47 результатов

LEON
29 ноя 2009, 13:00
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Сиршасана / Ринаду о перевернутых
Ответы: 124
Просмотры: 43721

Уважаемый Ринад, правильно ли я понимаю, что для отрыва ног от земли необходимо, чтобы таз отклонился от проекции центра масс в сторону головы, таким образом на момент отрыва ног от земли почти вся нагрузка приходится на голову? И еще когда пытаюсь максимально подойти ногами к голове испытываю пробл...
LEON
28 ноя 2009, 00:54
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Сиршасана / Ринаду о перевернутых
Ответы: 124
Просмотры: 43721

ШИРШАСАНА

Здравствуйте, уважаемый Ринад и все участники форума. В различных источниках рекомендации по выполнению ширшасаны иногда различаются с точностью до наоборот, так что хотелось бы внести некоторую ясность. 1. Когда выполняю вход в ширшасану, пальцы держу сомкнутыми в замок . Возможно я не совсем поним...
LEON
23 ноя 2006, 14:22
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка энергии
Ответы: 45
Просмотры: 29149

Я не вижу ваших рук:))
LEON
9 ноя 2006, 09:47
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка энергии
Ответы: 45
Просмотры: 29149

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Здравствуйте Ринад Султанович, здравствуйте ВСЕ. Известно, что тренировка заключается не только, а порой и не столько в самой тренировке, сколько в восстановлении после таковой. Само собой, что это вещи взаимосвязанные, но если восстановление является не достаточным, то прогресс - прекращается. В св...
LEON
9 ноя 2006, 09:36
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Иммунитет
Ответы: 20
Просмотры: 17119

Уважаемый Ринад Султанович, очень хочется услышать Ваше мнение по вопросу повышения иммунитета, что считаете в этом смысле наиболее эффективным, может порекомендуете какие-то ссылки ...


Спасибо!
LEON
19 окт 2006, 11:35
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Иммунитет
Ответы: 20
Просмотры: 17119

Я вот еще слышал, что чай с имбирем, хорош в плане иммунной системы, но повышает давление, по этому не для всех подходит. А вообще странно, что народ безмолвствует, ведь скоро вообще холода настанут:)
LEON
14 окт 2006, 17:01
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Иммунитет
Ответы: 20
Просмотры: 17119

ИММУНИТЕТ

Здравствуйте Ринад и все обитатели! Предлагаю всем поделится методами укрепления и усиления иммунитета! Например я утром и вечером принимаю по 500 мг витамин С и считаю это довольно эффективным. Вобщем хотелось бы узнать у кого в этом смысле какие методики, предпочтения и подходы. Особенно интересны...
LEON
7 ноя 2005, 02:45
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Ответы: 26
Просмотры: 16662

Здравствуйте atry, спасибо за ответ и информацию. У Вас тоже был менисцит? Сколько времени у Вас ушло, чтобы справиться с проблемой?




Удачи!
LEON
3 ноя 2005, 01:48
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Ответы: 26
Просмотры: 16662

Кто-то из здешних, может поделиться опытом в закачке суставов энергией ... может ли это помоч при травме (речь не идет о разрыве врачи говорят что все еще очень по Божески) мениска, и как собственно должен правильно организовываться сам процесс??
LEON
31 окт 2005, 13:20
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Ответы: 26
Просмотры: 16662

Спасибо Фотограф, неплохой настрой.
LEON
25 окт 2005, 17:27
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Ответы: 26
Просмотры: 16662

Фотограф Думаю Ваш подход по поводу того, чтобы снять всю нагрузку с коленей до выздоровления - очень верный, я сейчас сам нахожусь в таком режиме, но тем ни менее очень хочется найти способ как форсировать процесс выздоровления. Физио процедуры почти ничего не дали, вот сейчас врач назначил инфракр...
LEON
21 окт 2005, 13:52
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Ответы: 26
Просмотры: 16662

Я все же очень надеюсь что по данной теме кто-то выскажиться, особенно хотелось бы услышать Ринада!!!

Вот недавно у врача был, он говорит что операцию делать пока не следует .. а по сему у меня еще больше интереса узнать как подобные проблемы могут решаться при помощи йоги!




Спасибо за внимание!
LEON
6 окт 2005, 00:16
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Ответы: 26
Просмотры: 16662

Минисцит левого коленного сустава

Здравствуйте! Мне поставили диагноз "Министцит левого коленного сустава". Присесть на корточки немогу, возникает чувство распирания в колене и боль с внутренней стороны есть что-то вроде отека, УЗИ колена показало что это жидкость. С коленом эта история уже около полугода, при длительной х...
LEON
28 фев 2005, 00:59
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Помогите востановить кисть
Ответы: 8
Просмотры: 6843

да, кстати вот еще вопрос, болевой эффект после нагрузок я знимаю холодом, тоесть прикладываю к суставам замерзшее мясо из морозилки, держу по 5 мин., помогает .. но насколько это хорошо или плохо может сказаться в потенциале - незнаю .. так что тоже буду благодарен за информацию ... Всем здоровья и...
LEON
27 фев 2005, 01:22
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Помогите востановить кисть
Ответы: 8
Просмотры: 6843

Лучезапястные суставы

Здравствуйте Все и хозяева в частности! Когда-то занимался БИ и приходилось много работать в упоре лежа, то отжимания сотнями, то статика и так каждый день, вобщем когда выходил из упора, то кисти болели и после окончания тренеровок чувствовались довольно конкретно, сейчас уже с того времени прошло ...
LEON
25 фев 2005, 16:28
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка энергии
Ответы: 45
Просмотры: 29149

Спасибо Виктор!

Можете порекомендовать из методов релаксации что-то конкретное?
LEON
24 фев 2005, 02:18
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Нехватка энергии
Ответы: 45
Просмотры: 29149

Компенсация

Здравствуйте Ринад и все обитатели!

Интересует все что касается компенсации больших физических нагрузок средствами йоги!!!


Всем заране спасибо!
LEON
3 фев 2005, 18:53
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Деформирующий остеоартроз
Ответы: 12
Просмотры: 11666

ahim

Сайт который Вы упомянули, мне не известен, если Вас не затруднит, дайте пожалуйста ссылочку на таковой ...


Заранее Спасибо!
LEON
2 фев 2005, 12:01
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Деформирующий остеоартроз
Ответы: 12
Просмотры: 11666

Dr.Lekter - спасибо за Ваше мнение.

Вот кстати еще вопрос, употребление соли в пищю, как оно сказывается на суставах и приемлимо ли оно в моем случае?
LEON
1 фев 2005, 16:14
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Деформирующий остеоартроз
Ответы: 12
Просмотры: 11666

Деформирующий остеоартроз

Здравсвуйте Все и Ринад в частности! Мне 21 год и у меня обнаружили деформирующий остео артроз - суставы хрустят, побаливают при нагрузках, на рентгене видны соответствующие изменения. Поражено большинство суставных групп: колени, тазобедренные суставы, локти, лучезапястные суставы ... более всего с...