Поздравляю всех с Новым Годом!
Желаю всем удачи, здоровья и счастья побольше!

На мой взгляд, самое тяжелое, это сделать выбор. Я по юности тоже выпивал. Сейчас не пью и не курю, но если бы я бросил тогда, то я бы остался один, т.к. все наше подростковое общение было выстроено на бесцельном прожигании жизни, которое было невозможно без алкоголя. Алкоголь объединял, сглаживая л...

Виктор Сергеевич, добрый вечер. В ЙИК-3, в главе, посвященной пранаяме, в 7-м параметре, Вы описываете изменения сознания во время сеанса ПД. У меня сегодня, как раз, было такое состояние. Объяснить его трудновато, вообщем оно подходит под Ваше описание: сознание начинает расплываться, как в Шавасан...

Pixel писал(а): Мне кажется Виктор Сергеевич больше имел ввиду их методы обучения и выработки тапаса чем всякую ахинею.
8)

Я задавал вопрос именно об этом.

Виктор Сергеевич, я понял из сообщения Атри о чем идет речь.
Вы занятой человек. О семинаре не знал. Приношу свои извинения.
Удачи.

Вам нужен ответ или результат? То, что Вы не знаете химию процесса пищеварения усваивать эту самую пищу Вам мешает? Если нет - ЗАЧЕМ вопрос? Не лучше ли освоить и получить ответ в виде результата? Да, действительно. Вы правы. За ответ спасибо. Сейчас осваиваю только ПД. Т.к. я человек далеко не спо...

Виктор Сергеевич, в свой книге ЙИК-3, Вы пишете: Именно посредством йоги тибетские махасиддхи, поведение которых ужасает даже в словесном описании, получали свои «способности». Как я понимаю, тибетские махасиддхи - это тибетские святые. Подобные люди мне кажутся умиротворенными и морально устойчивым...

Важнейший? Ну-ну... Вы бы для начала вообще усвоили историю йоги, а уже потом гнали бы волну :? Один из важнейших. Разве достижение мокши, как конечной цели йоги, возможно без работы с этой энергией? Виктор Сергеевич, еще раз спасибо, за Вашу книгу, где Вы так конкретно расписали ПД. Очень бы хотел...

Почему "йогу" в кавычках? Ведь Кундалини -- важнейший аспект йоги. И почему его игнорировать? Т.е. для того, чтобы работать с внутренними аспектами йоги нужен аутентичный Гуру?

Почитал поверхностно, т.к. только приехал и получил по почте ЙИК-3, которую скачал и переслал мне друг. Очень интересно и познавательно. Жаль только, что нет графического/видео сопровождения ПД -- интересно было бы посмотреть со стороны на это процесс. В главе упоминается женщина, которая с помощью ...

Пытаясь выяснить как, собственно, дышать, столкнулся с понятием "полное йогическое дыхание". Однозначного мнения у авторов текстов, которых я читал по данной теме, нет. Варианты: 1)Вдох начинается с живота, далее -- грудная клетка и ключиы. Выдох -- живот, гр. клетка, ключицы; 2) Вдох начи...

Нужно создать необходимые условия, и тогда цикл будет расти САМ! Виктор Сергеевич, а что это за условия? К примеру, если "длина" вдоха равна 7 сек., задержки -- 28 и выдоха, соответственно, 14-ти. Будет ли достаточно просто самой такой практики, чтобы "длина" дыхания увеличивала...

Полагаю, все эти агамы (авторитетные свидетельства) рухнут для Сиропа, когда он в рутинном порядке день за днем будет неукоснительно выполнять их авторитетные предписания. Неприятные ощущения в горле, сердцебиение ни с того ни с сего... направят его на путь ненасилия над телом. Патанджали дал униве...

Гхеранда Самхита (с разъяснениями Бориса Сахарова): "Слово МАТРА ("мера") есть единица отсчета времени при счете. Эту МАТРУ в индийских книгах принимают или за нормальный вдох, или однократное повторение слога ОМ, или одно- кратное мигание, или проведение ладонью по колену. ПРАНАЯМА и...

Виктор Сергеевич, спасибо большое за совет, но я считаю эти "заморочки" очень важными для правильного выполнения дыхательной практики.

Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться с вопросами отчета дыхания, которые очень важны для правильного выполнения дыхательных упражнений. Книга "Хатха-Йога Прапидика" Свами Сатьянанды Сарасвати (ХЙП): "Сначала, однако, вы должны научиться уравнивать по времени интервалы вдоха ...

Доброго времени суток.
Прошу проконсультировать вот по какому вопросу. Не опасно ли мне будет заниматься асанами при моем весе 135-140 кг? Не будет ли это слишком серьезной нагрузкой на позвоночник, внутренние органы, суставы и кости?