Подскажите пожалуйста, что могут означать ощущения ватных рук во время задержек дыхания на вдохе?

Секс - это понятно. Но это не выход в данном конкретном случае. Нужны еще мероприятия

Подскажите, пожалуйста, какими асанами, бандхами, пранаямами, травами можно непосредственно влиять на микроциркуляцию яичек?

Направили к нервопатологу. Да, расслабление должно быть безопасно, т.к. просто усиливает восприятие уже существующих ощущений, а не причину, их вызывающую. Atry, я больше не дышу по 20 минут, нет желания. Все-равно ничего не получится, уже пробовал. Тогда не было мыслей в голове (или мало было, уже ...

Здравствуйте, Виктор Сергеевич и участники форума. Начну попорядку. В свое время увлекался осознанными сновидениями и все было впорядке. В армии случилось две вещи: мне заехали по шее, сильно, но по крайней мере в бодрствовании это никак себя ощутимо не проявило. И второе: однажды я сделал одно дыха...