еще такая проблема что есть и сколько есть в единственный прием пищи.
Виктор а что вы едите и сколько если не секрет.
есть ли еще у кого подобный опыт питания?
Найдено 37 результатов
- 14 мар 2009, 14:49
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Начал заниматься хатха-йогой. Худею!..
- Ответы: 101
- Просмотры: 51310
- 11 мар 2009, 18:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Начал заниматься хатха-йогой. Худею!..
- Ответы: 101
- Просмотры: 51310
- 11 мар 2009, 18:39
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: ВСЯ правда о диетах Ринада Минвалеева. Мои впечатления
- Ответы: 1030
- Просмотры: 397846
- 11 мар 2009, 18:28
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Здоровье зубов
- Ответы: 61
- Просмотры: 32076
- 31 дек 2008, 17:46
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Опыт вегетарианства
- Ответы: 218
- Просмотры: 103812
- 30 дек 2008, 13:42
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Опыт вегетарианства
- Ответы: 218
- Просмотры: 103812
- 25 дек 2008, 18:31
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Асов за соло (аргументы последователя Г. П. Малахова)
- Ответы: 238
- Просмотры: 75677
раньше выпивал стакан свекольного сока и моча не окрашивалась. сейчас также выпиваю стакан свекольного сока и все в норме. рекомендуют его еще отстаивать несколько часов но я не отстаиваю не вижу смысла. еще говорят от морковного сока кожа желтеет. пью соки каждый день и все нормально моча светлая. ...
- 20 дек 2008, 16:04
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Особенности русского национального самолечения.
- Ответы: 182
- Просмотры: 74423
Подскажите можно ли обливаться холодной водой сразу после тренировки или пробежки. Обычно обливаюсь водой 8-10 градусов. Ставлю вечером ведро с водой на балкон, утром выливаю на себя. Сейчас по утром контрастный душ. Не совсем ясно можно ли это делать, когда тело разогрето после упражнений \ трениро...
- 20 дек 2008, 15:50
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Голодание- мазохизм или ...?
- Ответы: 505
- Просмотры: 290832
с сайта голтиса ЗАМЕТКИ ВРАЧА За день до голодания: Сегодня мы потратили много энергии – на мой взгляд, значительно больше, чем следовало при подготовке к недельному голоданию. Все носились туда-сюда, собирая оборудование в последнюю минуту. Сухое голодание началось 28 ноября в 00.00. Больше ни еды,...
- 19 дек 2008, 19:59
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Питание перед сном (ужин нужен?) .
- Ответы: 35
- Просмотры: 21136
- 19 дек 2008, 19:50
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Раздельное питание.
- Ответы: 129
- Просмотры: 120760
прочитал информацию что при усвоении белка некоторые аминокислоты стимулируют выработку инсулина и если не сьесть углеводов то будет гипоглекимия. также для лучшего усвоения белка нужны углеводы. и углеводы также нужно есть с белком чтобы не было скачка глюкозы. а вот жиры лучше с углеводами не есть...
- 5 дек 2008, 18:48
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Практика силовых тренировок в ВиО .
- Ответы: 56
- Просмотры: 22324
спасибо за полезные цитаты . приседания на 20 повторов я никогда не пробовал . имеет ли смысл их делать с не большим весом или гормональный эффект дает лишь большой вес? просто у меня проблема со спиной.остеохондроз в поясничном отделе протрузии. с тренировками завязывать не хочу поэтому пытаюсь най...
- 2 дек 2008, 18:59
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Практика силовых тренировок в ВиО .
- Ответы: 56
- Просмотры: 22324
- 1 дек 2008, 19:01
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Витаминные комплексы
- Ответы: 144
- Просмотры: 83882
- 1 дек 2008, 18:35
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Практика силовых тренировок в ВиО .
- Ответы: 56
- Просмотры: 22324
посмотрел программу тренировок атлетов прошлого . никаких сплитов никакой системы , каждый день одни и теже мышечные группы одни и теже упражнения . а программа Сандова вообще кажется детской. однако результатов они добивались совсем не детских. выходит нет разницы как тренироватся не нужно никаких ...
- 27 ноя 2008, 23:52
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: О термически необработанной пище (сыроедении)
- Ответы: 393
- Просмотры: 185662
- 27 ноя 2008, 21:43
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: ЗА и ПРОТИВ: Некоторые виды оздоровления
- Ответы: 30
- Просмотры: 12606
- 27 ноя 2008, 19:52
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Практика силовых тренировок в ВиО .
- Ответы: 56
- Просмотры: 22324
- 27 ноя 2008, 19:36
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кефирный грибок индийских йогов
- Ответы: 18
- Просмотры: 25508
- 27 ноя 2008, 19:14
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: О термически необработанной пище (сыроедении)
- Ответы: 393
- Просмотры: 185662
большое спасибо за полезную информацию. предлагаемые сыроедами-вегетарианцами ообоснования не обоснованные и не имеют ничего кроме надуманных теоретических мыслей. давно читаю форум и удивляюсь знаниям Dimasа и как умело оперирует он информацией . на все находятся аргументы . это помогает во всех сф...