Здравствуйте.
Вот если занимаешься ПД и при этом гаснешь при выдохе и всплываешь при вдохе или в конце выдоха. присутствует ли тут эффект йога-нидры по вытеснению?
Найден 41 результат
- 21 мар 2016, 13:07
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
- 10 мар 2016, 14:38
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
по поводу работы пока не парюсь
- 10 мар 2016, 13:07
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
А временами накатывает то депрессия. жить не хочется. то агрессия.
- 9 мар 2016, 22:43
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
Здравствуйте.
как я писал выше каждый день нидра.
с тех пор как получилось поймать состояние заметил что в течении дня происходят как бы нервные тики в разных частях тела.
то глаз. то рука. а вот сегодня справа в нижней половине спины весь день подергивает.
нормально ли это?
как я писал выше каждый день нидра.
с тех пор как получилось поймать состояние заметил что в течении дня происходят как бы нервные тики в разных частях тела.
то глаз. то рука. а вот сегодня справа в нижней половине спины весь день подергивает.
нормально ли это?
- 7 мар 2016, 20:51
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
То что измененное это точно. ибо несколько лет психических нагрузок не прошли бесследно. - нагрузки стали привычными. был пройден некий порог.
- 7 мар 2016, 20:41
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
я имел в виду то. что нет необходимости прослушивать нидру. ведь она имеет прикладное значение. а именно отвлекает внимание от мыслей и направляет на тело. после чего ментальная работа успокаивается и человек начинает пунктирить. я же не слушаю ее потому как у меня пунктир идет без нидры. просто в ш...
- 7 мар 2016, 19:54
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
Ну так скажем последние несколько лет я подвергался достаточно сильным психофизическим перегрузкам. С бессонными ночами и всякими прелестями в нагрузку. Сон всегда был хороший. а вот нервы в конец поистрепались. В последнее время ""бесит практически все"" общение с социумом затру...
- 7 мар 2016, 18:33
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Глубокая релаксация
- Ответы: 115
- Просмотры: 48078
Re: Глубокая релаксация
Здравствуйте. Есть ли рекомендации по количеству""подходов"" йога-нидры или же просто шавасаны без звукового сопровождения. Имеется в виду шавасана с пунктирным сознанием. Занимаюсь йогой много лет. Перепробовал много стилей и методов. Не буду описывать весь свой путь. но подход ...
- 7 сен 2010, 14:54
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
- Ответы: 330
- Просмотры: 115996
- 5 сен 2010, 14:53
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
- Ответы: 330
- Просмотры: 115996
- 18 авг 2010, 18:06
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
- Ответы: 330
- Просмотры: 115996
- 18 авг 2010, 07:07
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
- Ответы: 330
- Просмотры: 115996
- 17 авг 2010, 22:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
- Ответы: 330
- Просмотры: 115996
стал хуже видеть один глаз
Здравствуйте. Месяц назад стал хуже видеть правый глаз. Раньше зрение было 1 у обоих глаз. Сейчас левый на прежнем уровне. а правый резко стал хуже видеть. Сначала подумал что из-за жары. так как очень плохо ее переношу. но теперь. по прохождении оной. я ясность зрения не вернулась. К врачам еще не ...
- 31 май 2010, 12:58
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога в терминах традиционной медицины / [понятийный аппарат]
- Ответы: 19
- Просмотры: 9450
- 31 май 2010, 12:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога в терминах традиционной медицины / [понятийный аппарат]
- Ответы: 19
- Просмотры: 9450
хатха йога прадипика
Здравствуйте. Хотелось бы разобраться с одним термином в частности встречающимся в тексте Хатха йога прадипика. а именно БИНДУ. на сколько я понимаю под бинду имеется в виду семя. Может быть я не прав или существуют и другие значения этого слова. В Х Й П сказано следующее: "«Не бывает раджа-йог...
- 5 май 2010, 21:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уддияна и наули
- Ответы: 341
- Просмотры: 118004
- 5 май 2010, 21:15
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уддияна и наули
- Ответы: 341
- Просмотры: 118004
Трезво оцените необходимость выполнения уддияны конкретно в вашем случае, а также готовность к её выполнению и правильность техники. Здравствуйте. Александр. спасибо за ваш ответ. но не очень понятен пункт указанный выше. Что Вы имели в виду под необходимостью выполнения бандхи и готовностью к ее в...
- 5 май 2010, 16:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уддияна и наули
- Ответы: 341
- Просмотры: 118004
Здравствуйте. Естественно вопрос возник не из воздуха и пред идущее сообщение я написал не просто так. В последнее время появилась давящее ощущение в районе сердца. Ощущается при глубоком вдохе и после физ нагрузки. В том числе и ходьбы. Сделал ЭКГ и Эхокардиографию. Все в порядке. Доктор сказал что...
- 30 апр 2010, 23:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уддияна и наули
- Ответы: 341
- Просмотры: 118004
уддияна
Здравствуйте. Несколько раз слышал что при выполнении уддияны могут возникнуть проблемы с сердцем. В частности у Айенгара в йога дипика написано примерно следующее: если в процессе выполнения уддияны почувствуете давление в районе сердца. то прекратите выполнение. Дальнейшее объяснение отсутствует. ...
- 18 май 2009, 16:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сиршасана
- Ответы: 411
- Просмотры: 133781