так вот суть... Бывает во время практики ловиш свои мысли где-то далеко.... Часто бывает... А потом вопрос: так все что я только-что делал бесполезно? А может не так уж бесполезно? Ведь хочется думать, что ты приносишь огроменную пользу своему организму. И все СМИ об этом кричат. А про слух-это муз....

т.е грамотное исполнение асан без участия сознания бесполезно? А как же массаж внутренних органов, укрепление имунной системы? а так же «Прокатывая» тело через длинные серии асан, мы последовательно нарушаем сложившиеся паттерны кровообращения, чем активизируем, «включаем» коллатерали. Аналогичное в...

зря набрасываетесь. Если я хотел бы пойти к врачу- не открывал бы этой темы, а просто пошел бы.Давайте спросим у форумчан: вам или вашим знакомым никогда не лечили то, чеге небыло? А сдесь никому не ставили ошибочный диагноз? А почему мой ребенок в месячном возрасте попадает в реанимацию, место свое...

Задавал вчера вопрос on-line: Здравствуйте, Ольга Владимировна!Я мужчина, мне 35 лет. После одного из утренних занятий(начал практиковать упражнения хатха-йоги) сильно закололо в левой части груди, боль усиливалась при поднятии левой руки, и так целый день. Потом утихло, но в течение месяца напомина...

ну вот, постепенно проявляется, ато сразу "в гроб" :lol:

спасибо YuriS за ответ

Было так: полежал в шавасане, встал , и через минуту ой??? Симптомы: боли при вставании, поднятии левой руки, движении по типу"раскрыть грудную клетку" , во время сна, когда переворачиваешся. Не думаю, что это сердце, потому везде пишу"в области сердца". Решение приостановить пра...

сравнивать йогу и игру на духовых, все равно,что козла и рояль. А об общих моментах я написал выше

Вот и я думаю, что практика дыхания без фанатизма( типа сидеть на унитазе и задерживать дыхание до потери сознания) не должна принести вреда(это как принято сдесь говорить"ИМХО")

В йоге и игре на духовых два момента общих: дыхание и его разновидности. Говорю, потому-что знаю

Поделюсь мыслями по поводу первых двух ступеней. В книге "скрытые аспекты практики" ВСБ писал, что начало занятий подразумевает определенный уровень интелекта. Не думаете ли вы,что этот уровень является "само-собой" соблюдением ямы-ниямы? Или нужно быть "семи пъядей во лбу&q...

мне рано вам советовать. Могу поделица:
Нет времени на 10 асан- сделайте 5
Нет на 5- сделайте одну.
Нет на одну- подумайте о ней, как бы вы ее делали.
Советы не мои, прочитал в в НЕТЕ

после прочтения сообщения А. Смита бросил практику на неделю и все стало на круги своя.Завтра возобновляю практику. Отпишусь через время.Мой респект всем форумчанам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ответте кто-то, или мой вопрос, заданный выше,глупый?

А у меня возник вопросик личного характера. Если люди занимаются дыханием профессионально, например духовики, вокалисты и т.д., им тоже можна занятся пранаямой только через 1-2 года практики асан? Или можна раньше? Я,например, профессионально занимался игрой на трубе более 15 лет, т.е. ежедневно от ...

Критика в мой адрес со стороны ув. Лина конечно обоснована и принимается. Видимо по другому нужно было задать вопрос: Каких асан следует избегать при возникновениях ощущений в области сердца? так как боль прошла сама собой, а ощущения мне тоже не нужны, поэтому я сдесь. По поводу врачей 1 Нет моей в...

Приятно, ответил сам Метр :D Но к врачам не пойду, я к ним дороги не знаю и не доверяю. А за внимание-спасибо.
Буду аккуратно заниматься дальше :lol:

Здравствуйте уважаемые. Мне 35 лет. Йогой занимаюсь 4 месяца. 2 из них по системе, описаной в ЙИК минимум 4 раза в неделю. После одного из занятий(№2) сильно закололо в области сердца, трудно было руку поднять, и так целый день. Потом утихло, но в течение месяца напоминает о себе, особенно во время ...