Найдено 30 результатов
- 29 янв 2005, 16:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Парипурна навА, ардха навА и урдхва прасарита падА .
- Ответы: 78
- Просмотры: 32599
Делать, как получится без ощущений в позе. Если существуют постоянные ощущения в пояснице, то в асане они не должны усиливаться; после практики постоянные неприятные ощущения должны уменьшится. Если эти условия выдержать не можете, лучше эту асану пропустить. Напряжение не должно затруднять дыхание ...
- 22 ноя 2004, 19:02
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Йога и бывший алкоголик
- Ответы: 154
- Просмотры: 84300
- 22 ноя 2004, 18:34
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Йога и бывший алкоголик
- Ответы: 154
- Просмотры: 84300
Мне не все понятно о чем пишут Рустам с гуси и, думаю я такой не один ( к таким людям относятся и пьющие, умные меньше пьют). [/quote] Совершенно ,бессмысленно в этой связи, себя мучить, надо учиться НЕ ХОТЕТЬ. А это возможно только при расширении сознания, а не путём надуманных ограничений. .[/quot...
- 22 ноя 2004, 18:31
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Йога и бывший алкоголик
- Ответы: 154
- Просмотры: 84300
- 21 ноя 2004, 16:01
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Йога и бывший алкоголик
- Ответы: 154
- Просмотры: 84300
По этой теме согласен и с гуси, и с Рустамом. Нет ничего страшного в том, что алкоголизм будет мучить до конца жизни, просто придется все время сопротивляться, когда удачно, когда нет, главное оградить окружающих от своих неудач. И сопротивляться желанию нужно как советует гуси – отбрасывать все мен...
- 3 окт 2004, 17:38
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Зубы и йога
- Ответы: 142
- Просмотры: 63621
Опишу свой опыт, связанный с зубами. Летом взял бесплатный талон на удаление. Врач, ничего не сказав, всадил 4 обезболивающих укола и удалил корни от трех зубов сразу. От обезболивающих уколов у меня вступило в глаз и в висок. Ранки от корней давно зажили, а неприятные ощущения в глазу и в виске еще...
- 6 авг 2004, 08:39
- Форум: Универсальная информация о Крыме
- Тема: Планы на лето?
- Ответы: 47
- Просмотры: 35161
- 14 май 2004, 01:06
- Форум: Объявления
- Тема: Хатха-йога в Красноярске
- Ответы: 23
- Просмотры: 20401
- 11 май 2004, 16:49
- Форум: Объявления
- Тема: Хатха-йога в Красноярске
- Ответы: 23
- Просмотры: 20401
- 9 мар 2004, 13:21
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Тема, зарезанная автором .
- Ответы: 20
- Просмотры: 13836
Гуманоиду. Я тоже долго, упорно и не слишком успешно занимаюсь йогой. Особенно сложно с достижением «ментальной тишины» или «пустотности сознания». Это вынудило меня интересоваться темой, затронутой в указанном Вами тексте. Мое мнение – текст отличный. Меня самого постепенно сносит в состояние как у...
- 28 фев 2004, 14:04
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Соседи мешают практике .
- Ответы: 17
- Просмотры: 12650
У меня такие же проблемы как у Вас Nalus. Пол года назад надо мной поселились 2 сестры-студентки, да еще подругу прихватили. Засыпают в 2-3 часа ночи. Нормальный сон у меня тоже ушел и, как следствие, понизилось «качество жизни»- и это обидно. Сейчас в раздумьях как быть. Подробнее могу написать в ЛС.
- 5 фев 2004, 19:04
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Как понизить уровень тестостерона? / половое влечение?
- Ответы: 120
- Просмотры: 39883
- 18 янв 2004, 18:04
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 340428
Re: Шавасана не идет
Шавасаной занимаюсь больше 10 лет и как ни чего не получалось так и не получается, пока. Но после нее самочувствие всегда лучше.Algem писал(а):После практики, правда, ошушаю некоторую свежесть и бодрость. Короче, подскажите, может, я чего не то делаю, или как? :)
- 31 дек 2003, 18:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Чатуранга дандасана и другие силовые асаны .
- Ответы: 87
- Просмотры: 63527
Harvester. Лично у меня состояние физичекой усталости от силовых асан приходит намного позже, чем сбой ритма дыхания и совсем намного позже учащения ритма сердцебиения. Как заточить Вашу технику под свой случай?[/quote] У меня аналогичный случай. Всю гимнастику приходится делать с контролем за измен...
- 18 дек 2003, 18:29
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Система Норбекова
- Ответы: 99
- Просмотры: 57708
- 21 ноя 2003, 03:53
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление и тишина ума . '
- Ответы: 724
- Просмотры: 175095
- 20 ноя 2003, 03:42
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление и тишина ума . '
- Ответы: 724
- Просмотры: 175095
Спасибо за ответ. У меня состояние «пустотности» зависит от времени практики: 1час - не очень, 2часа – получше, 3часа - еще лучше, но затем этому состоянию начинает вредить утомление (даже если 3часа лежал). И еще одно наблюдение. В процессе занятия постепенно уменьшаются «привязанности» ко всем вне...
- 19 ноя 2003, 03:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление и тишина ума . '
- Ответы: 724
- Просмотры: 175095
- 15 ноя 2003, 11:15
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление и тишина ума . '
- Ответы: 724
- Просмотры: 175095
- 4 ноя 2003, 12:54
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: От йоги можно сойти с ума?! .
- Ответы: 3
- Просмотры: 7089
Йога увеличивает работоспособность и другие показатели системы (в смысле организма) при условии баланса между затратами сил и их восстановлением. Но если человек не успевает выспаться и отдохнуть, то гимнастика «перегрузит» систему еще больше, что, в конечном итоге, снизит все показатели, которые бы...