Найдено 30 результатов

Инвалид
29 янв 2005, 16:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Парипурна навА, ардха навА и урдхва прасарита падА .
Ответы: 78
Просмотры: 32599

Делать, как получится без ощущений в позе. Если существуют постоянные ощущения в пояснице, то в асане они не должны усиливаться; после практики постоянные неприятные ощущения должны уменьшится. Если эти условия выдержать не можете, лучше эту асану пропустить. Напряжение не должно затруднять дыхание ...
Инвалид
22 ноя 2004, 19:02
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Йога и бывший алкоголик
Ответы: 154
Просмотры: 84300

:roll: Разве трудно помнить избитую истину: ответ на вопрос "как?" определяется ответом на вопрос "зачем?". Ибо причины поступков человека лежат в его будущем, а средства, которые он выбирает, происходят из прошлого. Я хочу избавиться от желания выпить, потому-что знаю, что пото...
Инвалид
22 ноя 2004, 18:34
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Йога и бывший алкоголик
Ответы: 154
Просмотры: 84300

Мне не все понятно о чем пишут Рустам с гуси и, думаю я такой не один ( к таким людям относятся и пьющие, умные меньше пьют). [/quote] Совершенно ,бессмысленно в этой связи, себя мучить, надо учиться НЕ ХОТЕТЬ. А это возможно только при расширении сознания, а не путём надуманных ограничений. .[/quot...
Инвалид
22 ноя 2004, 18:31
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Йога и бывший алкоголик
Ответы: 154
Просмотры: 84300

Кошке.
После проведения времени на коврике желание уменьшается, сила воли и ясность сознания увеличиваются. Но ясность не постоянна и, в очередное затуманивние, желания управляют телом.
Инвалид
21 ноя 2004, 16:01
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Йога и бывший алкоголик
Ответы: 154
Просмотры: 84300

По этой теме согласен и с гуси, и с Рустамом. Нет ничего страшного в том, что алкоголизм будет мучить до конца жизни, просто придется все время сопротивляться, когда удачно, когда нет, главное оградить окружающих от своих неудач. И сопротивляться желанию нужно как советует гуси – отбрасывать все мен...
Инвалид
3 окт 2004, 17:38
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Зубы и йога
Ответы: 142
Просмотры: 63621

Опишу свой опыт, связанный с зубами. Летом взял бесплатный талон на удаление. Врач, ничего не сказав, всадил 4 обезболивающих укола и удалил корни от трех зубов сразу. От обезболивающих уколов у меня вступило в глаз и в висок. Ранки от корней давно зажили, а неприятные ощущения в глазу и в виске еще...
Инвалид
6 авг 2004, 08:39
Форум: Универсальная информация о Крыме
Тема: Планы на лето?
Ответы: 47
Просмотры: 35161

Спасибо Артему Григорьеву за отличный отдых.
В свою очередь предлагаю йогам, которые хотят посетить Красноярск, остановиться у меня. Сам бы не отказался остановиться у кого-нибудь в Барнауле будущим летом.
Инвалид
14 май 2004, 01:06
Форум: Объявления
Тема: Хатха-йога в Красноярске
Ответы: 23
Просмотры: 20401

Подружить бы, наверное, не помешало.
Согласен Андрей. Приветствую.
Инвалид
11 май 2004, 16:49
Форум: Объявления
Тема: Хатха-йога в Красноярске
Ответы: 23
Просмотры: 20401

Позвоните 64-51-64
Инвалид
9 мар 2004, 13:21
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Тема, зарезанная автором .
Ответы: 20
Просмотры: 13836

Гуманоиду. Я тоже долго, упорно и не слишком успешно занимаюсь йогой. Особенно сложно с достижением «ментальной тишины» или «пустотности сознания». Это вынудило меня интересоваться темой, затронутой в указанном Вами тексте. Мое мнение – текст отличный. Меня самого постепенно сносит в состояние как у...
Инвалид
28 фев 2004, 14:04
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Соседи мешают практике .
Ответы: 17
Просмотры: 12650

У меня такие же проблемы как у Вас Nalus. Пол года назад надо мной поселились 2 сестры-студентки, да еще подругу прихватили. Засыпают в 2-3 часа ночи. Нормальный сон у меня тоже ушел и, как следствие, понизилось «качество жизни»- и это обидно. Сейчас в раздумьях как быть. Подробнее могу написать в ЛС.
Инвалид
5 фев 2004, 19:04
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Как понизить уровень тестостерона? / половое влечение?
Ответы: 120
Просмотры: 39883

Когда много занимаешься гимнастикой, чувства притупляются и, если не скрывать от ближайшего окружения свою проблему, тоже.
Инвалид
18 янв 2004, 18:04
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340428

Re: Шавасана не идет

Algem писал(а):После практики, правда, ошушаю некоторую свежесть и бодрость. Короче, подскажите, может, я чего не то делаю, или как? :)
Шавасаной занимаюсь больше 10 лет и как ни чего не получалось так и не получается, пока. Но после нее самочувствие всегда лучше.
Инвалид
31 дек 2003, 18:45
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Чатуранга дандасана и другие силовые асаны .
Ответы: 87
Просмотры: 63527

Harvester. Лично у меня состояние физичекой усталости от силовых асан приходит намного позже, чем сбой ритма дыхания и совсем намного позже учащения ритма сердцебиения. Как заточить Вашу технику под свой случай?[/quote] У меня аналогичный случай. Всю гимнастику приходится делать с контролем за измен...
Инвалид
18 дек 2003, 18:29
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Система Норбекова
Ответы: 99
Просмотры: 57708

Если 2-ой раз получится- сообщите.
Инвалид
21 ноя 2003, 03:53
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175095

Так и уходят из социума.:) Кстати, многие «зачинатели» форума без следно исчезли.
Инвалид
20 ноя 2003, 03:42
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175095

Спасибо за ответ. У меня состояние «пустотности» зависит от времени практики: 1час - не очень, 2часа – получше, 3часа - еще лучше, но затем этому состоянию начинает вредить утомление (даже если 3часа лежал). И еще одно наблюдение. В процессе занятия постепенно уменьшаются «привязанности» ко всем вне...
Инвалид
19 ноя 2003, 03:55
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175095

Нужно ли расслаблять сознание полностью (как в Шавасане) или чуть напрягать его «фиксируя в сознании позицию стороннего Я-наблюдателя; осознаванием тела »?
Инвалид
15 ноя 2003, 11:15
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175095

[quote="В обсуждении " текст ссылки " Виктор"]Как продвигается освоение ментального молчания во время практики асан? - вот вопрос у меня ко всем, ведь без этого йога вырождается в простую физуху, господа! Всех благ![/quote]В позах нахожусь без ощущений, усилия не беспокоят сознан...
Инвалид
4 ноя 2003, 12:54
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: От йоги можно сойти с ума?! .
Ответы: 3
Просмотры: 7089

Йога увеличивает работоспособность и другие показатели системы (в смысле организма) при условии баланса между затратами сил и их восстановлением. Но если человек не успевает выспаться и отдохнуть, то гимнастика «перегрузит» систему еще больше, что, в конечном итоге, снизит все показатели, которые бы...