Найдено 180 результатов
- 1 авг 2015, 12:58
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: триггерные точки
- Ответы: 44
- Просмотры: 10792
Re: триггерные точки
Интересно мнение: например в записях шавасаны говорится: почувствуйте переносицу, потом точку между глаз, волосы, тепло в ладонях и т.д. Внимание держится в рамках тела плюс так можно вполне нескучно провести 15 минут. Это правильно или нужно все таки концентрироваться только на одной "триггер...
- 26 июл 2015, 15:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: триггерные точки
- Ответы: 44
- Просмотры: 10792
Re: триггерные точки
semuss, а что если на время представить, что сейчас 70-е годы и вы - Виктор Сергеевич, который уперся в стену в своей практике... а спросить не у кого, и литературы ноль, а интернет ещё не изобрели :) Я попробовал - интересное состояние, ловко из трясины вытаскивает :) появляется возможность манёвр...
- 25 июл 2015, 18:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: триггерные точки
- Ответы: 44
- Просмотры: 10792
Re: триггерные точки
Что вы понимаете под соскальзыванием внимания в бытие? Если вы начинаете мысленно решать какую-то бытовую(жизненную) проблему, то внимание нужно усилием воли вернуть к телу(к триггерной точке), дыханию и т.д. Но бывает, что при определенном отпускании внимания мысли идут потоком, особо не останавли...
- 25 июл 2015, 12:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: триггерные точки
- Ответы: 44
- Просмотры: 10792
Re: триггерные точки
По точкам Вам наверное знающие люди подскажут. Насчет застоя в практике мысль: Вы не пробовали нагрузку увеличить в асанах, а не "по жизни"? Время выдержки добавить, например, или силовых асан. Может дела бы в гору пошли, тело само подскажет как ему лучше и с какими точками работать. Да, ...
- 25 июл 2015, 10:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: триггерные точки
- Ответы: 44
- Просмотры: 10792
Re: триггерные точки
Виктор Сергеевич, очень жду Вашего ответа. У меня случай нестандартный, всё шиворот-навыворот (подробности - под спойлером), злостный второгодник в йоге. [spoiler="Мой опыт занятий"]Сейчас мне 27 лет. Занимаюсь с конца 2007 года. Пришёл с проблемами психоэмоционального характера, да и тело...
- 24 июл 2015, 21:48
- Форум: Объявления
- Тема: Статья ВСБ "Сопротивление материала"
- Ответы: 187
- Просмотры: 52208
Re: Статья ВСБ "Сопротивление материала"
Виктор Сергеевич, скажите, пожалуйста, в статье в первом способе описания достижения ментальной релаксации, где Вы говорите об удержании внимания на глазах, есть такой абзац: Какова обычно у человека поза ожидания, скажем, на остановке общественного транспорта? Одна нога слегка отставлена в сторону,...
- 17 июл 2013, 10:28
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
semuss , а у Вас, оказывается, непростая история взаимоотношений с йогой, судя по истории сообщений на этом форуме [;] И кажется, Вы всё продолжаете и продолжаете наступать на разные грабли - то у Вас всё отлично, то всё катится под откос. Вчерашнее сообщение в теме о пропадании желания продолжать ...
- 6 июл 2013, 20:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
Ну я думал, мне по теме топика что-нибудь подскажут...
- 6 июл 2013, 19:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
Ага, должно быть хорошо, а почему-то не становится. Проблема в том, что заочно, судя по всему, мою проблему не решить. Но в любом случае, всм спасибо!
- 6 июл 2013, 15:05
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
И опять не угадали... То, что я так считаю (про максимальный результат), значит вовсе не то, что я постоянно чего-то ожидаю, контролирую, хочу или боюсь. Вовсе нет. Из этого следует лишь то, что моя совесть чиста и я делаю всё необходимое (особо не перетруждаясь, ведь режим дня я наладил ещё заранее...
- 6 июл 2013, 12:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
Процитирую сам себя:Хадзека писал(а):Странно как-то..если Вы от йоги ничено не ожидаете,то почему же обидно-то?
.В самой йоге я ничего не ожидаю, отдыхаю от мира и от себя
А в остальное время я могу ожидать чего захочу, разве нет? Как это может вредить занятиям?
- 6 июл 2013, 12:17
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
Я имел ввиду сколько минут длится одно Ваше занятие. И делаете ли в конце соответствующую шавасану или нидру. Моё занятие длится час-полтора (заканчиваю по ощущению "насыщения" покоем) и не вижу смысла растягивать занятие на большее время, ведь организму больше не нужно!. Продолжительност...
- 6 июл 2013, 10:36
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: Ничего не жду,но эфэкт необходим
А может вообще ничего не ждать? я привык идти к определённости,к точке,а эта с позволения сказать система начинает мозги менять.Вот у меня и дилема. Просто йога уходит корнями в очень отдаленные времена,и ценности тех дней нам вообще незнакомы. Не думаю что у практикующих стабильно асаны нет новизн...
- 5 июл 2013, 20:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
Встретились как то мужчина и женщина. И был у них классный секс. Фейерверк, гром и молния, Просто Фантазм. Встретились они через неделю и у них небыло такого кланого секса. Вопрос, А почему этого не произошло? Потому как они ожидали Фейерверка, акаждый раз происходит что то другое.... Спасибо за от...
- 5 июл 2013, 14:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
- Ответы: 173
- Просмотры: 51422
Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и
Доброго дня всем! Занимаюсь йогой я уже довольно давно, и по модели "год практики за 10 лет жизни" уже давно должен был решить свои проблемы (мне 25, 4 года более-менее регулярной практики, потом год перерыв, теперь занимаюсь 4 месяца безрезультатно), но этого не произошло. Пожалуй наиболь...
- 22 дек 2012, 18:48
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: [Практика астрологии]
- Ответы: 64
- Просмотры: 16579
Re: [Практика астрологии]
Подумалось тут, ведь на практических занятиях в Школе говорят, как у людей начинает благодаря йоге просыпаться интуиция, и что-то им вдруг делать очень хочется, а что-то - наоборот. И всегда всё происходит как надо. Как будто, если сравнивать с подлинной астрологией (благодаря Эрци читаю сейчас Джон...
- 5 ноя 2012, 12:56
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Так "должны" или не "должны"?
- Ответы: 34
- Просмотры: 9185
Re: Так "должны" или не "должны"?
Для меня ответ однозначен - йога дала мне возможность чувствовать удовлетворение только от такого разрешения ситуации, когда и я в выигрыше, и другой не в проигрыше. Убрала все ненужные амбиции, зависть и т.п. Об этом многие говорят и на занятиях. Делать что-либо из прихоти человека я не буду, а пом...
- 17 авг 2012, 14:07
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Пранаяма
- Ответы: 679
- Просмотры: 160451
Re: Пранаяма
Уважаемые форумчане, возникли 2 чисто практических вопроса, помогите разобраться: 1. Достигнутый в пранаяме цикл (длительность) сохраняется и в обычной жизни? Естественно, учитывая повышение потребления кислорода по сравнению с режимом покоя в практике. Ну, допустим, 3 минуты в пранаяме и 1 минута в...
- 28 июл 2012, 08:31
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Состояние после практики
- Ответы: 138
- Просмотры: 52596
Re: Состояние после практики
Я понял, в чём было дело. Я просто нарушил принцип: йога для жизни, а не жизнь для йоги. И физ. нагрузки не хватало. Меня перестало что-либо интересовать и в жизни осталась одна лишь йога. К тому же давила обязанность заниматься... Полгода без йоги сделали своё дело. Вернув обязанности, я чувствую с...
- 3 мар 2012, 12:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Состояние после практики
- Ответы: 138
- Просмотры: 52596