Найдено 180 результатов

semuss
1 авг 2015, 12:58
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: триггерные точки
Ответы: 44
Просмотры: 10684

Re: триггерные точки

Интересно мнение: например в записях шавасаны говорится: почувствуйте переносицу, потом точку между глаз, волосы, тепло в ладонях и т.д. Внимание держится в рамках тела плюс так можно вполне нескучно провести 15 минут. Это правильно или нужно все таки концентрироваться только на одной "триггер...
semuss
26 июл 2015, 15:34
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: триггерные точки
Ответы: 44
Просмотры: 10684

Re: триггерные точки

semuss, а что если на время представить, что сейчас 70-е годы и вы - Виктор Сергеевич, который уперся в стену в своей практике... а спросить не у кого, и литературы ноль, а интернет ещё не изобрели :) Я попробовал - интересное состояние, ловко из трясины вытаскивает :) появляется возможность манёвр...
semuss
25 июл 2015, 18:18
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: триггерные точки
Ответы: 44
Просмотры: 10684

Re: триггерные точки

Что вы понимаете под соскальзыванием внимания в бытие? Если вы начинаете мысленно решать какую-то бытовую(жизненную) проблему, то внимание нужно усилием воли вернуть к телу(к триггерной точке), дыханию и т.д. Но бывает, что при определенном отпускании внимания мысли идут потоком, особо не останавли...
semuss
25 июл 2015, 12:22
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: триггерные точки
Ответы: 44
Просмотры: 10684

Re: триггерные точки

По точкам Вам наверное знающие люди подскажут. Насчет застоя в практике мысль: Вы не пробовали нагрузку увеличить в асанах, а не "по жизни"? Время выдержки добавить, например, или силовых асан. Может дела бы в гору пошли, тело само подскажет как ему лучше и с какими точками работать. Да, ...
semuss
25 июл 2015, 10:29
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: триггерные точки
Ответы: 44
Просмотры: 10684

Re: триггерные точки

Виктор Сергеевич, очень жду Вашего ответа. У меня случай нестандартный, всё шиворот-навыворот (подробности - под спойлером), злостный второгодник в йоге. [spoiler="Мой опыт занятий"]Сейчас мне 27 лет. Занимаюсь с конца 2007 года. Пришёл с проблемами психоэмоционального характера, да и тело...
semuss
24 июл 2015, 21:48
Форум: Объявления
Тема: Статья ВСБ "Сопротивление материала"
Ответы: 187
Просмотры: 51915

Re: Статья ВСБ "Сопротивление материала"

Виктор Сергеевич, скажите, пожалуйста, в статье в первом способе описания достижения ментальной релаксации, где Вы говорите об удержании внимания на глазах, есть такой абзац: Какова обычно у человека поза ожидания, скажем, на остановке общественного транспорта? Одна нога слегка отставлена в сторону,...
semuss
17 июл 2013, 10:28
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

semuss , а у Вас, оказывается, непростая история взаимоотношений с йогой, судя по истории сообщений на этом форуме [;] И кажется, Вы всё продолжаете и продолжаете наступать на разные грабли - то у Вас всё отлично, то всё катится под откос. Вчерашнее сообщение в теме о пропадании желания продолжать ...
semuss
6 июл 2013, 19:44
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

Ага, должно быть хорошо, а почему-то не становится. Проблема в том, что заочно, судя по всему, мою проблему не решить. Но в любом случае, всм спасибо!
semuss
6 июл 2013, 15:05
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

И опять не угадали... То, что я так считаю (про максимальный результат), значит вовсе не то, что я постоянно чего-то ожидаю, контролирую, хочу или боюсь. Вовсе нет. Из этого следует лишь то, что моя совесть чиста и я делаю всё необходимое (особо не перетруждаясь, ведь режим дня я наладил ещё заранее...
semuss
6 июл 2013, 12:34
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

Хадзека писал(а):Странно как-то..если Вы от йоги ничено не ожидаете,то почему же обидно-то? [:)]
Процитирую сам себя:
В самой йоге я ничего не ожидаю, отдыхаю от мира и от себя
.

А в остальное время я могу ожидать чего захочу, разве нет? Как это может вредить занятиям?
semuss
6 июл 2013, 12:17
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

Я имел ввиду сколько минут длится одно Ваше занятие. И делаете ли в конце соответствующую шавасану или нидру. Моё занятие длится час-полтора (заканчиваю по ощущению "насыщения" покоем) и не вижу смысла растягивать занятие на большее время, ведь организму больше не нужно!. Продолжительност...
semuss
6 июл 2013, 10:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: Ничего не жду,но эфэкт необходим

А может вообще ничего не ждать? я привык идти к определённости,к точке,а эта с позволения сказать система начинает мозги менять.Вот у меня и дилема. Просто йога уходит корнями в очень отдаленные времена,и ценности тех дней нам вообще незнакомы. Не думаю что у практикующих стабильно асаны нет новизн...
semuss
5 июл 2013, 20:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

Встретились как то мужчина и женщина. И был у них классный секс. Фейерверк, гром и молния, Просто Фантазм. Встретились они через неделю и у них небыло такого кланого секса. Вопрос, А почему этого не произошло? Потому как они ожидали Фейерверка, акаждый раз происходит что то другое.... Спасибо за от...
semuss
5 июл 2013, 14:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и др.'
Ответы: 173
Просмотры: 51304

Re: как выбрать инструктора + 'Выбор методики - АВЙ, БКСА и

Доброго дня всем! Занимаюсь йогой я уже довольно давно, и по модели "год практики за 10 лет жизни" уже давно должен был решить свои проблемы (мне 25, 4 года более-менее регулярной практики, потом год перерыв, теперь занимаюсь 4 месяца безрезультатно), но этого не произошло. Пожалуй наиболь...
semuss
22 дек 2012, 18:48
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: [Практика астрологии]
Ответы: 64
Просмотры: 16543

Re: [Практика астрологии]

Подумалось тут, ведь на практических занятиях в Школе говорят, как у людей начинает благодаря йоге просыпаться интуиция, и что-то им вдруг делать очень хочется, а что-то - наоборот. И всегда всё происходит как надо. Как будто, если сравнивать с подлинной астрологией (благодаря Эрци читаю сейчас Джон...
semuss
5 ноя 2012, 12:56
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Так "должны" или не "должны"?
Ответы: 34
Просмотры: 9169

Re: Так "должны" или не "должны"?

Для меня ответ однозначен - йога дала мне возможность чувствовать удовлетворение только от такого разрешения ситуации, когда и я в выигрыше, и другой не в проигрыше. Убрала все ненужные амбиции, зависть и т.п. Об этом многие говорят и на занятиях. Делать что-либо из прихоти человека я не буду, а пом...
semuss
17 авг 2012, 14:07
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пранаяма
Ответы: 679
Просмотры: 159986

Re: Пранаяма

Уважаемые форумчане, возникли 2 чисто практических вопроса, помогите разобраться: 1. Достигнутый в пранаяме цикл (длительность) сохраняется и в обычной жизни? Естественно, учитывая повышение потребления кислорода по сравнению с режимом покоя в практике. Ну, допустим, 3 минуты в пранаяме и 1 минута в...
semuss
28 июл 2012, 08:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Состояние после практики
Ответы: 138
Просмотры: 52445

Re: Состояние после практики

Я понял, в чём было дело. Я просто нарушил принцип: йога для жизни, а не жизнь для йоги. И физ. нагрузки не хватало. Меня перестало что-либо интересовать и в жизни осталась одна лишь йога. К тому же давила обязанность заниматься... Полгода без йоги сделали своё дело. Вернув обязанности, я чувствую с...
semuss
3 мар 2012, 12:48
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Состояние после практики
Ответы: 138
Просмотры: 52445

Всем спасибо за помощь! Будем думать, что можно сделать.