Найдено 120 результатов

Anushka
14 авг 2013, 15:11
Форум: Этика йоги
Тема: Мифы о йоге. Йога для беременных
Ответы: 42
Просмотры: 20277

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

Для неопытных практикующих пре-мамочек можно посоветовать БАДДХА КОНАСАНУ - прекрасно укрепляет все мышцы тазового дна, раскрывает бедра и тренирует спину. Три важных момента: вытягивать спину (ни в коем случае не сидеть сгорбившись), расслаблять ноги и особенно колени, если трудно сидеть на полу (о...
Anushka
24 июн 2013, 18:45
Форум: Этика йоги
Тема: Мифы о йоге. Йога для беременных
Ответы: 42
Просмотры: 20277

Re: Мифы о йоге. Йога для беременных

.. Преподавать йогу беременным может только специалист подготовленный именно 'по беременным'. Обычных знаний по йоге мало. А из всех участников ветки только один Алексйога имеет опыт....(не знаю, как насчет знаний соответствующих) . Работаю с беременными уже почти десять лет и часто вспоминаю слова ...
Anushka
12 дек 2010, 13:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Да просто надо смотреть за тем, чтобы средство не превратилось в цель. Вооот оно - слово опытного преподавателя. Просто, понятно и в десятку. :idea: Anushk-ой, предлагается использование особо специфичной, ритмы которой вызывают резонансы, вводят в транс. Увлекают. Да мало ли еще на чем можно замор...
Anushka
10 дек 2010, 12:34
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Атри писал(а): С вами разговор окончен.
СЛАААААААААВА БОГУ!!!!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol:
Anushka
10 дек 2010, 12:30
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

А как Вы можете знать какая именно музыка будет "правильной" для каждого другого человека? Откуда Вы знаете, что это будет быстрее и почему быстрее это лучше? Какую музыку я считаю "правильной" - читайте мой предыдущий пост. Почему "для каждого человека"? Потому, что в...
Anushka
10 дек 2010, 12:15
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

просто сменить доминанту. Поставьте им обалденную музыку,... например, Deuter хорошо идет в таких случаях или Anugama с их трансовыми ритмами . В раз про дрожь позабудут, потому что мозги отвлекуться на музыку и всеееееееееее. Ну? И где Вы вычитали "психоделическая музыка"? Вы, хоть, разн...
Anushka
9 дек 2010, 19:58
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Anushka, ....Вы, взвились и начали кричать, ..... 8O 8O 8O Атри, Вы же "эксперт", не опускайтесь до личностей.... Anushka, .... А трансовое состояние под психоделическую музыку это типа шавасана... Я ничего про психоделическую музыку НЕ ГОВОРИЛА и уж тем более НЕ КРИЧАЛА..... вообще-то, :...
Anushka
8 дек 2010, 17:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Атри писал(а):
Атри, сон - не значит расслабление!!!!!!!!
Вобще-то значит.
Атри, повторять то, что было на этом форуме я не хочу, перечитайте, если хотите:

http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... 5%ED%E8%E5
Anushka
8 дек 2010, 16:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

При релаксирующем массаже люди в прямом смысле засыпают у хорошего массажиста. Атри, сон - не значит расслабление!!!!!!!!! Атри, еще не набрался наглости, кого-то учить. Понятно, к сожалению, в таком случае дискуссия теряет свой смысл. Но если бы стал учить, то не мешал бы человеку работать с собст...
Anushka
8 дек 2010, 15:05
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

у вас какая задача стоит? Просто расслабить людей? Ну пригласите массажиста, сводите их в спа-салон, на курорт им путевку купите.. Атри, вы не в тот лес забрели, критичный Вы наш. Вы же понимаете, что в тех местах, куда Вы меня посылаете по-настоящему не расслабиться, даже на мышечном уровне (не го...
Anushka
7 дек 2010, 20:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Вы им под веки заглядывали ? ... Не под веки а на веки. Вы что, никогда за релаксирующими людьми не наблюдали?[/quote] За якоря в НЛП почитайте как нибудь. Например продолжительная пашимотанасана вначале каждого занятия -- тоже своеобразный якорь (об этом есть в ЙИК), но никакого привыкания не вызы...
Anushka
7 дек 2010, 15:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Вопрос риторический: и много одиноких женщин забыли о своих проблемах слушая вашу музыку :roll:. Слушая музыку, которую я подбираю - на 3-4ом занятии забывают все. Откуда я это знаю? Элементарно, по внешним признакам - замедленное (почти незаметное) дыхание, неподвижность (в том числе и глазных ябл...
Anushka
5 дек 2010, 12:29
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

[quote="В обсуждении " Железные леди " narasius"] а Вы научные публикации Ухтомского читали ?.....Найдите им мужика, который сможет оживить их и занять все их мысли когда он не рядом :oops:, -- сработает .... но если бы такие могли появится в их жизни, и проблемы как таковой у ни...
Anushka
3 дек 2010, 00:01
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Железные леди
Ответы: 79
Просмотры: 32035

Я использую разные методы от скрытых и утончённых (т.н. "магических"), когда клиент не понимает что и как случилось, что ушла проблема (как по взмаху волшебной палочки) до "прямых", когда "ученика" чётко выводишь на осознание проблемы-заморочки и показываешь чёткий вых...
Anushka
24 сен 2010, 11:26
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Триконасана - как правильно выполнять?
Ответы: 241
Просмотры: 72509

[quote="В обсуждении " "Йога" А. Левшинова " halasAnna"] И вот теперь имею легкую вибрацию, потряхивание корпуса на второй минуте фиксации. Поэтому заканчиваю не доработав положенных трёх минут. Вопрос: что с этим делать?[/quote] Анна, держите асану сколько держится без...
Anushka
4 авг 2010, 20:22
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога для беременных (архив форума, без купюр)
Ответы: 152
Просмотры: 69881

paint писал(а):мне подсказали, что причина в расположении костей таза. ... посоветуйте пожалуйста, опытные йоги, какие асаны улучшают подвижность тазовых костей и допустимы во время беременности?
Баддха конасана и упавишта конасана незаменимы, только не сидите сгорбившись, а вытягивайте позвоночник вверх...
Anushka
25 июн 2010, 00:35
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога для беременных (архив форума, без купюр)
Ответы: 152
Просмотры: 69881

кто-то говорит, что это от недостатка кальция и витамина Д, другие - что с кальцием это не связано. я пью кальций, каких-либо изменений не заметно... Вообще-то "искуственный" кальций усваивается организмом очень плохо и только в присутствии витамина Д, а тот (витамин Д) в свою очередь тол...
Anushka
23 июн 2010, 20:17
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Анна, я занимаюсь без музыки. А насчет мифических "экспертов по музыке для йоги" у меня очень большие сомнения.. Так и я про то же самое, экспертов в такой всеобемлющей теме очень трудно найти, поэтому и спорить бессмысленно. Есть на сегодняшний день исследования по данной теме, и большой...
Anushka
23 июн 2010, 20:07
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Иногда в шавасане под какой-нибудь красивый relax могу полежать,просто отдохнуть и насладиться музыкой ... Вот эта та самая ситуация (смотри мой предыдущий пост), когда под какой-нить релакс "просто отдохнуть". Данная дискуссия не имеет смысла. Музыка может очень сильно воздействовать на ...
Anushka
23 июн 2010, 19:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: практика йоги и музыкальное сопровождение
Ответы: 137
Просмотры: 47647

Мне кажется, каждый может являться для себя экспертом в вопросе мешает ли ему музыка во время занятий йогой. "Не та" музыка (читай, первая попавшаяся и согласующаяся с идеей каждого отдельного индивидуума о музыке "подходящей для практики йоги") будет всегда только мешать. Часть...