Подскажите, пожалуйста, по возможности компетентно, можно ли приостановить раннее поседение посредством практики определённых асан, пранаям, выполнения гигиенических процедур; помогут ли асаны, замедляющие возрастную деградацию (перевёрнутые, со скручиванием позвоночника)? Есть ли такие асаны, котор...

Спасибо за информацию.

Подскажите, пожалуйста, как найти преподавателя хатха-йоги в Чебоксарах.