Спасибо большое, Ринад, Сильва и D.Powidloff!
Я все прочитала, в т.ч. и книгу Гиты Айенгар, особенно "мой" раздел.
Продолжаю заниматься, учитывая все, что узнала за это время.

D.Powidloff, рассказ Вашей ученицы очень понравился. :)

Ринад, спасибо огромное! Это очень ценная и своевременная для меня информация! И еще мне бы хотелось уточнить следующее: я очень люблю делать Сурью Намаскар, а там как раз есть асаны с прогибом назад, в частности, бхуджангасана. Но, этот комплекс, скорее динамический, чем статический, можно ли продо...

Доброго времени суток!

Ринад, какие асаны и пранаямы Вы бы особенно посоветовали выполнять беременным женщинам, а с чем пока лучше подождать?

Ринад,

спасибо!

Отправляюсь совершенствоваться...

Алена

Уважаемые Ринад и знатоки йоги,

Мне необходимо нормализовать уровень эстрадиола, но назначенные таблетки пить я не решаюсь, может ли практика йоги (и какая?) помочь обойтись без таблеток и привести все в норму?

С уважением,
Алена

Уважаемый Ринад! Вы утверждаете, что даже незначительное отклонение от благоприятных дней проведения пракшаланы сказывается на эффекте. Поэтому возникает есстественное желание спланировать наиболее удачный день, учитывая и лунный календарь, и остальные дела. Подскажите, пожалуйста, какие наиболее бл...