Виктор, если внимание во время выполнения шавасаны в теле, то через некоторое время я засыпаю, причем обнаруживаю это, только проснувшись и ухватив сознанием кусочек того что снилось. Если внимание на визуальном, то о теле я забываю, т.е. не контролирую есть ли где напряжение, но и не засыпаю. Кстат...

Вопрос Виктору. если у меня есть выбор во время практики шавасаны выбирать между "идти вниманием в тело" либо смотреть за движением пятен за закрытыми веками, что лучше делать? Является ли это черно-белое движение пятен расслаблением или это нечто другое? По ощущениям кажется, что угол зре...

Минусом был не холод в зале , а слабая работа организаторов. Предлагаю на следующем семинаре привлекать к работе волонтеров ( может за скидку в оплате). Чтобы "какой то придурок не открывал окно", чтобы Бойко не надо было отвлекаться на празднолюбопытствующих отдыхающих, когда у него 80 че...