Найдено 132 результата
- 14 фев 2019, 22:26
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Боли в суставах.
- Ответы: 30
- Просмотры: 4903
Re: Боли в суставах.
Практикую ово-лакто вегетарианство 27 лет. Чувствую себя хорошо. С мозгом тоже все в порядке - кандидат наук, доцент университета :)
- 14 фев 2019, 07:58
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Боли в суставах.
- Ответы: 30
- Просмотры: 4903
Re: Боли в суставах.
Да, уточняю к своему предыдущему посту. У нас практиковалось ово-лакто вегетарианство. Без мяса, птицы и рыбы, но с молочными продуктами и яйцами.
Оно хорошо для здоровья и не обладает побочными эффектами, как полное.
Оно хорошо для здоровья и не обладает побочными эффектами, как полное.
- 8 фев 2019, 13:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
- Ответы: 53
- Просмотры: 24688
Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
Назад - это шалабхасана, поза саранчи.
- 8 фев 2019, 11:59
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
- Ответы: 53
- Просмотры: 24688
Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
Это парипурна навасана, поза полной лодки :)
- 8 фев 2019, 10:36
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Боли в суставах.
- Ответы: 30
- Просмотры: 4903
Re: Боли в суставах.
Когда-то, в начале 90-х, один парень пришел к нам в группу заниматься йогой. Был нормальным инженером, малая нагрузка и т.д. Но начался кризис, перестали выплачивать зарплату, и он пошел работать грузчиком. Начало болеть все... Но йогу он не бросал, и в какой-то момент по совету нашего учителя перес...
- 8 фев 2019, 10:19
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
- Ответы: 53
- Просмотры: 24688
Re: Йога в 'критические дни'; болезненные месячные
Да, можно. Ограничений по выполнению врикшасаны во время месячных нет.
- 27 авг 2010, 13:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Гомукхасана.
- Ответы: 24
- Просмотры: 11472
- 27 авг 2010, 12:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Гомукхасана.
- Ответы: 24
- Просмотры: 11472
Айенгар на фото: http://www.indostan.ru/forum/foto-video/1592/18013_5_o.jpg делает гораздо более продвинутый вариант гомукхасаны, чем http://nadababa.com/files/photos/photo_l_240.jpg. В варианте Айенгара наряду с раскрытием таза тонизируются и растягиваются также икры, голени и бедра. Этому варианту...
- 12 авг 2010, 16:21
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
Не будем говорить о грустном, а именно о том, чем оборачиваются в итоге для людей Ваши подходы... Это обвинение беспочвенно и не делает Вам чести. Джонс, анекдоты бывают разные. Бывают, вызывающие улыбку, а бывает, граничащие с оскорблением. Вы, Виктор, должны были это понять и остановить, иначе вс...
- 12 авг 2010, 11:02
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
- 11 авг 2010, 21:31
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
- 11 авг 2010, 19:51
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
- 5 мар 2006, 14:59
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
- Ответы: 293
- Просмотры: 83306
Задерживать дыхание во время выполнения асан ни в коем случае не нужно, оно должно быть равномерным, глубоким и долгим. Иначе 7-10 минут сарвангасаны будут просто не реальны. А в сарвангасане просто подложите под плечи 2-3 сложенных в 4-8 раз одеяла, и дыхание наладится. Еще на локти наденьте ремешо...
- 19 сен 2005, 16:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Триконасана - как правильно выполнять?
- Ответы: 241
- Просмотры: 72880
Попробуйте стоя у стены нижней рукой упереться не в голень, а в самый верх бедра (большой палец в сторону ягодицы) и разворачивая бедро изнутри наружу рукой перетащить нижние плавающие ребра за подвздошную кость. Тогда оба бока будут вытянуты одинаково (нижний не сжат, а верхний не перерастянут), а ...
- 19 сен 2005, 16:38
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
Теперь, после обновления сайта, по адресу
(http://hrb-yoga.narod.ru/Methods1/Selfm ... s_main.htm)
выложены описания всех комплексов (в том числе Основного 1, 2 и Расширенного) контактного самомассажа с рисунками.
(http://hrb-yoga.narod.ru/Methods1/Selfm ... s_main.htm)
выложены описания всех комплексов (в том числе Основного 1, 2 и Расширенного) контактного самомассажа с рисунками.
- 5 сен 2005, 23:40
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
Да... Не вижу я ментальной релаксации в этой школе... Расслабление в шалабхасане должно идти по передней стороне туловища. А если вы расслабите, согласно канонам школы, одновременно спину, сразу стукнетесь носом об пол. Другой вопрос, что начинать прогиб шалабхасаны надо из состояния полностью рассл...
- 4 сен 2005, 20:33
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
То, что подходит лично вам, совсем не обязательно является идеальным для кого-либо другого. Книги и тексты, в том числе и этот, пишутся именно для тех, кто не остановился в своих поисках. Они не нужны ни тем, кто уже действительно нашел все, ни тем, кто не ищет. Хочешь того или не хочешь, наш мир не...
- 3 сен 2005, 16:57
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
- 3 сен 2005, 08:54
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
- 2 сен 2005, 21:24
- Форум: Этика йоги
- Тема: Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана .
- Ответы: 41
- Просмотры: 16132
Подборка рекламных вылазок Ильи Шейнмана
[quote=" В обсуждении " Как правильно выполнять позу змеи " Vald"]8O Помогите разобраться, как правильно делать позу Змеи?[/quote] Посмотреть описание бхуджангасаны можно по следующему адресу: (http://hrb-yoga.narod.ru/Methods1/Asanas/Asanas_main.htm) в разделе прогибы назад. Кст...