Найдено 47 результатов
- 9 янв 2011, 13:47
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Самое трудное “разложить коврик”
- Ответы: 101
- Просмотры: 42788
- 25 дек 2009, 19:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 366391
Нидра для невротика.
Здравствуйте. Очень долго я занимаюсь йогой, и очень долго у меня ничего не получается. И вот я придумал такой способ делать нидру. Делать ее перед самым сном, когда уже хочется спать. При этом вроде стал "вырубаться", т.е. раз 5-6 за нидру сознание уплывает, потом опять включается. Вопрос...
- 3 окт 2009, 23:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Наблюдение за дыханием и ощущение тела в асанах .
- Ответы: 351
- Просмотры: 109824
- 2 окт 2009, 17:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Наблюдение за дыханием и ощущение тела в асанах .
- Ответы: 351
- Просмотры: 109824
- 2 окт 2009, 11:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Наблюдение за дыханием и ощущение тела в асанах .
- Ответы: 351
- Просмотры: 109824
Расслабление глаз.
Здравствуйте, в последнее время при расслаблении много внимания уделял глазам. На форуме неоднократно говорилось, что очень важно чтобы глаза перестали шевелиться. Но по неопытности своей я не обращал на это особого внимания. Оказалось был не прав, мои глаза действительно совершают движение в направ...
- 6 май 2009, 18:39
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Наблюдение за дыханием и ощущение тела в асанах .
- Ответы: 351
- Просмотры: 109824
- 4 май 2009, 12:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Наблюдение за дыханием и ощущение тела в асанах .
- Ответы: 351
- Просмотры: 109824
"Плохоощущаемые" участки.
Здравствуйте, возникли такие мысли по практике. На форуме, и в ЙИК часто упомяналось, что ментальное расслаблнеие у разных людей связано с расслаблением какой либо(индивидульной для каждого) группой мышц. С другой стороны у меня (хотя как я понимаю и у многих, кто еще не освоил глубокую релакцацию),...
- 17 апр 2009, 18:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Плохая кожа
- Ответы: 26
- Просмотры: 17033
- 16 апр 2009, 20:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Плохая кожа
- Ответы: 26
- Просмотры: 17033
Надо просто заниматься и смотреть, что получится. Хотя хуже, чем есть, конечно - не будет. Ясно, ну что же, то что можно заниматься йогой в конце концов уже большой плюс. Мне в юности нейродермит вылечили димедролом. По идее и релаксация должна помочь. Нейродермит напрямую зависит от степени перево...
- 15 апр 2009, 21:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Плохая кожа
- Ответы: 26
- Просмотры: 17033
Кожные заболевания. Вопрос к Виктору.
Здравствуйте! Виктор Сергеевич, прослушал все лекции, которые вылажены на сайте. Услышал один неприятный для себя момент - с кожными аллергическими заболеваниями йога не справляется. Очень жаль. Меня в частности интересует нейродермит(атопический дерматит). Скажите были лу у вас такие пациенты, если...
- 20 фев 2009, 17:19
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: О возрасте участников форума
- Ответы: 70
- Просмотры: 27528
Боюсь кто-то не понял, что занимается реальной йогой в реальном и весьма жестком мире, и тратить 2-2,5 часа в день на пустые фантазии - простите, закончите сами. Классическая йога - йога правильных и целеустремленных людей, твердо стоящих на земле, ну или хотящих стоять ИМХО А ну если так то прости...
- 20 фев 2009, 15:17
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: О возрасте участников форума
- Ответы: 70
- Просмотры: 27528
Насколько я могу понять, читая в данный момент книгу ВСБ, эта йога инструмент прежде всего делового человека ИМХО) Что за бред. Какой инструмент делового человека? Какая карьера? Просто йога при правильной ее практике дает человеку, то что ему НУЖНО. Именно НУЖНО, а не то чего он ХОЧЕТ. Если занима...
- 8 фев 2009, 14:47
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и умственные способности
- Ответы: 41
- Просмотры: 35972
- 7 фев 2009, 21:02
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и умственные способности
- Ответы: 41
- Просмотры: 35972
Расширение поля зрения. Возможно ли это?
Здравствуйте уважаемые участники форума. Давно интересовал вопрос скорочтения. И реальности освоения такого навыка. Тут ситуация чем то похожа на ситуацию с "современной" йогой. Т.е. есть информация, отзывы, всякие "курсы", якобы "исследования" и т.д. Но отличить где ту...
- 3 фев 2009, 21:28
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога при синдроме хронической усталости '
- Ответы: 33
- Просмотры: 16400
- 25 янв 2009, 01:05
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Самадхи без асан / Почему для ЧВН нужны асаны? (без купюр)
- Ответы: 77
- Просмотры: 35690
- 24 янв 2009, 14:51
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Самадхи без асан / Почему для ЧВН нужны асаны? (без купюр)
- Ответы: 77
- Просмотры: 35690
И – ещё раз – Вы осваиваете расслабление и ЧВН, а не гибкость с силой. Крючкотвор, скажите пожалуйста, а зачем тогда вообще нужны асаны когда ты осваиваешь йогу. Может тогда прости начинать с шавасаны + сидячаа одна поза, и хватит. Т.е. есть ли какой то особый смысл с точки зрения достижения ЧВНа в...
- 21 янв 2009, 15:02
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: [Йога и Цигун]
- Ответы: 195
- Просмотры: 79443
- 17 янв 2009, 14:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление и тишина ума . '
- Ответы: 724
- Просмотры: 176014
- 16 янв 2009, 16:07
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление и тишина ума . '
- Ответы: 724
- Просмотры: 176014
То что вы описываешь, как я понимаю, это лишь самый первый этап расслабления. Потом когда внимание САМО держится на теле, мысли утихли, и ты БЕЗ ВСЯКИХ УСИЛИЙ находишься в таком состоянии начинается 2ой этап - проявление подсознания. У меня это выглядит как абсолютно фантастичкские образы, и звуки, ...