Я тоже пытался, но нашёл только платные версии.Alexandеr писал(а):Сходу не удалось найти книжку в сети. Если кто знает (или есть время поискать) дайте ссылку.
Найдено 19 результатов
- 12 дек 2007, 12:02
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
- 10 дек 2007, 22:47
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
- 10 дек 2007, 21:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Как говорил Энштейн - я не боюсь задавать себе самые простые вопросы, и только это отличает меня от остальных. Но мне только не понятна ваше непонятиливость. Я ведь целый пост посвятил тому, что я вовсе не считаю что кто либо дышит неправильно. Но вы упорно продолжаете приписывать мне эти слова. Воз...
- 10 дек 2007, 18:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
- 10 дек 2007, 18:33
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Знать полезно. и изучать тоже полезно. Только почему вы заранее уверены, что дышим мы неправильно и физиологический механизм надо усовершенствовать? Речь то вобще-то шла о правильности - неправильности, а не о том надо ли изучать или не надо. Эээ..? Вы что то путаете. Я лично ничего не решал. По мо...
- 10 дек 2007, 16:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Да, поэтоум я же не говорю что надо изучать как дышать, и потом кардинально менять способ дыхания. Просто это полезно знать, что бы хотя бы потом не задаваться вопросами как и почему. И хоть вы гооврите, что дыхание процесс бессознательный, но всё же этот процесс наполовину сознателньый - так обычно...
- 10 дек 2007, 15:38
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Оо... Бреди тот кто первый произнес столь эмоциноальное слово.. Разуму чужды эмоции. Вы совершенно правы, многоуважаемый atry. Что то, что происходит само собой и то, на что нельзя повлиять трогать не и к чему. Но ваше же учение (йога) говорит о правильно способе дыхания. О массаже внутренних органо...
- 10 дек 2007, 14:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Приведу ещё пример - питаться (есть) - можно и вверх ногами. Этот аспект жизни тоже вполне контролируем. И весьма полезно будет знать как это делать всё же правильней. Хоть и инстинктивно мы питаемся обычно вполне нормально. Тоже самое и с тем - что есть. Инситнктивно мы бы съели всё что съедобно. Н...
- 10 дек 2007, 14:31
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
и совершнство в чём-то - разные вещи. А для чего нужно совершенствовать естественный физиологический механизм? Какая цель ставится? Во-первых совершенствовать это неточно сказано. Точнее - установление наиболее правильного режима функционирования. А ответ на это очень прстой. Причина таже, почему л...
- 10 дек 2007, 12:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
И всё это осуществляется само собой при возникновении соответствующих внешних условий. Во-во. 1. Диафрагменное дыхание 8O Хммм, а я например, именно так и дышу. По жизни. По-другому никогда и не умел. У меня при дыхании обычном только живот и работает, грудная клетка не двигается. 2. Глубокий вдох ...
- 10 дек 2007, 12:36
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
- 4 дек 2007, 07:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
- 3 дек 2007, 18:23
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Всё таки ничего не пойму... В общем, что более менее понятно - любое дыхание идёт не за счёт живота, или реберных (/грудных) мышц, а за счёт диафрагмы. И это ясно видно, как она вздымается и опускается посередине туловища. А движется ли живот или грудь при этом - уже второстепенно.. Просто когда глу...
- 10 ноя 2007, 14:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
2Mega-Yoh Обычно мы дышим поверхностно и часто при стрессе - это вредно. Если стресса нет, можно попробовать повисеть на турнике, хорошо растянув переднюю брюшную стенку, межреберные мышцы, руки и подышать в таком положении - имхо глубоко не подышишь, как раз ключицами. интересно как это я буду дыш...
- 10 ноя 2007, 13:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
я всё же нашёл ответы... http://www.glossary.ru/cgi-bin/gl_sch2.cgi?RE:)gtol!,lruilqg
итак..
1. ключичное дыхание это миф - т.к. это лишь разновидность грудного, при котором подымают плечи
2. при брюшном дыхании всё же грудь/ребра тоже движутся (слегка)
итак..
1. ключичное дыхание это миф - т.к. это лишь разновидность грудного, при котором подымают плечи
2. при брюшном дыхании всё же грудь/ребра тоже движутся (слегка)
- 9 ноя 2007, 00:39
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Нет, в случае с дыханием на пользу как раз незнание. Незачем лезть своим любопытством в автоматику организма, это никогда не ведет к добру. Мне можно и знать, т.к. я себя умею достаточно контролировать.. Прошёл этап от потери контроля до полной автоматики, это было давно, а сейчас только уточняю.. ...
- 8 ноя 2007, 20:34
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Голодание- мазохизм или ...?
- Ответы: 505
- Просмотры: 290033
Согласен что дело в личном сложении каждго... Но тот, кто не голодал никогда, или же голодал неправильно, и потом говорит что голодание вредно - лицемерит. А тот кто голодал правильно никогда отрицательно не отзовется.. Единственное что - не знаю как голодать людям худым или очень худым. Возможно ли...
- 8 ноя 2007, 20:19
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Йога и продолжительность (качество) жизни
- Ответы: 243
- Просмотры: 98381
- 8 ноя 2007, 20:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Правильное Дыхание
- Ответы: 62
- Просмотры: 31175
Правильное Дыхание
Дышать правильно я научился интуитивно... Но недавно прочёл ещё и теоретические аспекты... Это похоже на то как "он пел прекрасно но изучив теорию петь разучился".. Впрочем, уже всё впорядке. Но никак не избавлюсь от навязчивой мысли изучить как я дышу. Ну так, чтобы знать... Надо бы, как ...