http://socioniki.net.ru/content/view/25/2/
альтернатива соционической типизации))

Перед тем как прийти в йогу, я пробовал заниматься аутотренингом. После двух месяцев занятий в повседневности появилось ощущение тяжести в лице особенно над бровями, во лбу, появилась тяжесть в глазах, и еще челюсть все время как то сильно напрягалась. Как сказал А.Смит, как будто маска вместо лица....

А в Питере через Андрея Викторова можно будет приобрести?

А вот мне пришлось отказаться от выполнения пашимоттанасаны. Я могу без особых ощущений, дотянуться руками до стоп а потом расслабиться, но когда я выхожу из позы и ложусь в шавасану в позвоночнике в районе поясницы появляется боль. Пока что ограничился наклонами вперед. У меня есть мнение что это п...

Ну лично у меня как раз таки наоборот - <>... )) Чтобы стоя свести ноги в коленях мне нужно либо присесть либо сначала ноги повернуть внутрь. Надеюсь я вас правильно понял насчет конфигурации. Фишка еще в том, что у меня ноги наружу разворачиваются с разным допуском. Это было еще до травмирования. Э...

Пробовал ускорить освоение падмасаны - в течении некоторого времени сидел со скрещенными ногами и в обычной жизни, например за чтением или гитарой. В итоге уже 5ый месяц не могу без легкой боли в левом колене принять даже половинную позу. Т.е. колено я не трогаю - лишь пробовал его ввести в подобное...

Я знаю, что Виктор Сергеевич давал интервью по этому поводу. Мой преподаватель давал мне ссылку на сайт последователей Кастанеды где это интервью должно было висеть, но там к сожалению ничего уже нету. http://www.nagualism.ru/nagualtime/n1_02_1.shtml Я надеюсь только на то, что у Виктора Сергеевича ...

А что можно сказать об ощущениях в глазах? Мне по работе приходится ежедневно сидеть перед монитором, соответственно появляется напряжение в глазах. Для снятия напряга я делал гимнастику, или просто сидел с закрытыми глазами расслабляя в глубине. Это не всегда получается - бывает за работой забываю ...

Я увлеченно занимаюсь около полугода, до этого 3 месяца "подступался":) к практике. Наметились позитивные тенденции, все перечислять небуду ввиду количества направлений и области улучшения). Чем дольше занимаюсь, тем четче осознаю, что не хочу следовать данному мне комплексу. Порой хочется...

Может быть и не при чем, но началось все с нее. Никаких стрессов и сбивок режима за последнюю пару недель не было. Раньше слушал ее на ночь изредка, раз от силы 2 раза в неделю, когда сильно уставал. Как только начал слушать Нидру перед сном каждый день (около недели, ну просто для профилактики, дум...

А что делать когда после Нидры бессонница? В пятницу перед сном я прослушал Нидру и лежу, типа засыпаю Не тут то было. Наступил бодряк. Смог нормально засуть только к 5 часам. Следующие 2 дня на ночь ничего не слушал, а также валялся до пяти. При этом спал по 5 часов, а вставал достаточно бодрым, чт...

Тоже начинал заниматься аштанга-виньясой. По началу было здорово. Нагрузка, какой не получал с того времени как забросил спорт, пот ручьем и все как надо. Потом перестали сгибаться ноги и спина заболела, как после таскания мешков с песком. Кроме этого сидел на форуме и от занимающихся начали поступа...

Вот вопрос. Может ли быть различие в положении стоп и ног в Триконасанах(простите, если неправильно назвал - никак не выучить :( ) и асанах с выпадом? У меня получается так что асаны с выпадом у меня получается выполнить если ноги расставить пошире чем в Триконасанах. Иначе не получается прямого угл...

А можно трубочкой попыхивать ?
Это все ж не сигареты . Затягиваться опять же не надо.

У меня проблема с засыпанием во время Йога-Нидры. Если вдруг случается недосып, тогда в течение двух дней чувствую себя разбитым. В эти дни после практики во время прослушивания записи отрубаюсь и всплываю только на вступительных словах диктора. К тому же у меня на плеере Йога-Нидра и Шавасана запис...