Я вообще вот уже 9 месяцев занимаюсь йогой сам без учителей. Сначала индийская йога сейчас больше склоняюсь к даосской йоге. Я думаю начальный путь нужно пройти самому, и уже когда накопится достаточно вопросов и некоторая база знаний нужно искать учителей и общаться с людьми которые знают и умеют б...

Что то вы ребята не в том ключе ведете поиск. В трактатах желтого императора нейцзин сказано что легкие главенствуют над кожей и волосы являются венцом кожи. Диаграмма У-син также подтверждает это. Лично я могу сказать что ритмичное и плавное диафрагментальное дыхание через месяц - два даст хорошие ...

Этим то и хороша вылазка в Крым дикарем, с палатками. Сегодня в горах, через пару дней на море. Именно в горах как мен кажется наиболее благоприятная атмосфера для медитативных техник.

Согласен с тобой, фрезеровщик. Я последний раз был в крыму 2,5 года назад. Правда тогда я не занимался йогой. Там многое изменилось, но некоторые места все же остались нетронутыми. Есть еще один негативный момент - воинственно настроенные татары. Сейчас там путешествовать довольно небезопасно. Я сам...

Предлагаю всем кто практикует йогу или цигун с 16 мая на месяц рвануть в крым. Я уже начал покупать снаряжение. Предполагается что это будет путешествие с палатками. Я сам жил 12 лет в крыму, знаю чудные места. Там очень хорошая атмосфера и энергетика для медитативных техник. Кроме того поделимся оп...