Да. Да. Именно. :D
Bikram (Hot) Yoga - занятия в помещении, нагретом до 38C .
Я выдержала первый 15 минут (пока комната действительно нагрелась), я как рыба (вдыхаю, а оно не вдыхается). Смотрю вокруг меня народ занимается во всю. 8O

У кого какие впечатления, кто занимался?

Hot Yoga или Bikram yoga.
Кто занимался и как понравилось?

Я знаю, что можно практиковать йогу во время беременности.
я занимаюсь больше года.
Как мои занятия йогой должны измениться в первые месяцы. Можно ли делать перевернутые позы и какие позы нельзя делать вообще.
Есть ли какая-нибудь информация на эту тему.
Спасибо.