Найдено 22 результата

Алексей С...
18 ноя 2007, 10:00
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Курящие йоги бывают?
Ответы: 159
Просмотры: 55780

Я когда то себе удачно внушил, что "не подсяду" на сигареты и курю изредко, за компанию, могу месяцами не курить и нет тяги. А вот моя ненаглядная пристрастилась, что меня оч. сильно беспокоит. Будем отучаться. :)

Спасибо за ответы. Укрепился в мнении, что йога не помешает в любом случае.
Алексей С...
17 ноя 2007, 21:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Курящие йоги бывают?
Ответы: 159
Просмотры: 55780

Курение и йога

Здравствуйте.
Понятно, что йога и курение несовместимы. Но стоит ли заниматься пока не бросил курить? Если стоит то по обычной программе или есть специфика?
Алексей С...
13 окт 2007, 15:33
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Опущение почек
Ответы: 13
Просмотры: 14546

Что делать при опущенной почке?

Добрый день. У моей сестры (ей 17 лет) две проблемы со здоровьем: плавающая правая почка и увеличенная щитовидка. Проблема еще в том, что для "укрепления" почки врачи советуют полнеть, что для девченки страшнее смерти. У меня абсолютно мизерный опыт асан, что бы давать ей советы. Порекомен...
Алексей С...
23 апр 2007, 21:25
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Силовой рельеф
Ответы: 78
Просмотры: 32848

Планировал ввести стойку на руках в свой комплекс, но не знаю куда вставить. Выполняю асаны в следующей последовательности- стоячие, сидячие, позучие, "березка" (пока не рискую стоять на голове:) ), шавасана. Виктор, подскажите, стойка на руках может заменить "березку"? Может я н...
Алексей С...
13 апр 2007, 13:12
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Что кроме асан есть смысл использовать? .
Ответы: 30
Просмотры: 14410

Маловато будет:) . Понятно, что качество важнее количества, но всеже хорошо бы иметь выбор. Уловив основные идеи йоги, которые вы подробно описали, я перебрал десятка три асан подобрав для своего комплекса доступные, те которые тело "принимает". Думаю примерно ту же процедуру (подбор для с...
Алексей С...
13 апр 2007, 11:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Что кроме асан есть смысл использовать? .
Ответы: 30
Просмотры: 14410

Что кроме асан?

Уважаемые йоги подскажите. Я уже (вернее - еще) полгода занимаюсь выполнением асан - эффект просто замечательный. (Еще раз спасибо Виктору за ЙИК, до этого искренне считал йогу гремучей смесью сатанизма с мазахизмом).:D Честно сказать хочется подступиться к пранаяме, динамическим упражнениям (не зна...
Алексей С...
1 апр 2007, 10:25
Форум: Пульт управления поиском и работа форума
Тема: Замечания и предложения по поводу форума
Ответы: 506
Просмотры: 197899

По теме: думаю, раздел "Следствия достижение ЧВН" лучше расширить, назвав "Достижение ЧВН" или "ЧВН". Т.е. в разделе будут обсуждаться различные аспекты - пути, сложности, особенности, проблемы и следствия достижения ЧВН. "Следствия достижения ЧВН" - это скоре...
Алексей С...
1 апр 2007, 10:11
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога для глаз. Как сохранить зрение?
Ответы: 330
Просмотры: 115996

Йога для глаз. Как сохранить зрение? (ч. 2 из 3)

День добрый. на днях достаточно заметно понизилась острота зрения, потом сново востановилась. Понятно, что причин может быть множество. Но вот появились такие вопросы: 1. Оказывают ли занятия йогой влияние на зрение? 2. Есть ли специальные упражнения востанавливающие утраченную зоркость? 3. Какие ош...
Алексей С...
19 мар 2007, 11:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Джатхара паривартанасана
Ответы: 35
Просмотры: 21465

Спасибо за ответы, maxxx и клонирование запрещено, в принципе возможно следовать одновременно обоим вашим советам, они не противоречивы.
Но все же сам щелчек не приносит ли вреда для позвоночника, и не есть ли это "ощущение" которое не должно возникать при правильной практике?
Алексей С...
17 мар 2007, 11:19
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Джатхара паривартанасана
Ответы: 35
Просмотры: 21465

Щелчок в позвоночнике во время джатхара паривартанасаны .

Друзья, подскажите. При скрутке (лежа на спине, колени в сторону) в поясничном отделе позвоночника происходит достаточно сильный щелчек. Раньше как то думал, что позвонок становиться на место и это есть гуд. Но по идее, по мере тренированности (занимаюсь полгода) смещения позвонков должны были прекр...
Алексей С...
6 янв 2007, 21:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: И снова колени - как их восстановить.
Ответы: 503
Просмотры: 168507

Уменя ситуация обратная, хотя по теме. Никогда не было и нет проблем с коленями. Начав пару месяцев назад заниматься асанами заметил, что мои колени не достаточно подвижны для йоги - почти в каждой асане происходит то или иное воздействие на колено (растяжение, скручивание, смещение). Занимаюсь в са...
Алексей С...
16 дек 2006, 11:19
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Когда выполнять асаны?
Ответы: 80
Просмотры: 37069

И все же интересно на чем основано данное утверждение. Большинство рекомендуют практиковаться утром. Знаю по себе, что это удобнее. Во-первых, позанимался и целый день свободен :D . Во-вторых, с утра голова не так забита дневными проблемами и легче сосредоточиться.
С уважением, Алексей.
Алексей С...
21 ноя 2006, 20:47
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Повышенное давление и йога
Ответы: 44
Просмотры: 26741

Всем спасибо за рекомендации. Будем знакомиться с Нидрой. :)
Только еще вопрос, есть ли какие нибудь противопоказания к применению Нидры, возрастные ограничения, побочные эффекты, привыкание?
Алексей С...
21 ноя 2006, 13:17
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Повышенное давление и йога
Ответы: 44
Просмотры: 26741

А какова причина повышенного давления? Собственно, такая проблема у двоих. 1. Мужчина, 30 лет, давление "скачет" поледние 3-4 месяца до макс 160/90. Точная причина не известна, но подозреваю - вынужденая смена места жительства село-город, + работа на компьютере 5-6 часов в день. 2. Женщин...
Алексей С...
20 ноя 2006, 19:21
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Повышенное давление и йога
Ответы: 44
Просмотры: 26741

Повышенное давление и йога

Уважаемые, подскажите пожалуйста..
Возможно ли выполнение асан при незначительно повышенном давлении (135/80)? Какие асаны/пранаямы рекомендуется выполнять против гипертонии?
Алексей С...
20 ноя 2006, 19:15
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Вирабхадрасана 1 и 2
Ответы: 73
Просмотры: 31240

Спасибо.
Алексей С...
20 ноя 2006, 12:59
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Вирабхадрасана 1 и 2
Ответы: 73
Просмотры: 31240

Если я правильно понял, что в вирабхадрасане I, при нормальной щитовидке, надо голову запрокидовать, то все понятно. Спасибо.
Алексей С...
18 ноя 2006, 21:44
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Вопрос по уткатасане.
Ответы: 11
Просмотры: 7606

Вопросы по вирабхадрасане и уткатасане '

2. «Уткатасана» - «поза удержания энергии»
ЙИК - как я понял остановка как на невидимом сиденье; Й.САП - надо выполнить присест (т.е. динамика?); в некоторых книгах наоборот необходимо подниматься из положения сидя.
Как вернее?
Про САР уже в курсе! :D
Алексей С...
18 ноя 2006, 21:44
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Вирабхадрасана 1 и 2
Ответы: 73
Просмотры: 31240

Вопросы по вирабхадрасане и уткатасане

Товарищи йоги. Ответьте, пожалуйста, на чисто технические вопросы.
1. “Вирабхадрасана I” (“поза героя Виры”). ЙИК - у выполняющего голова прямо, в Й.САП - голова опрокинута назад.
Алексей С...
13 ноя 2006, 22:53
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Когда выполнять асаны?
Ответы: 80
Просмотры: 37069

Вопрос Ринаду Султановичу о "вечерних" асанах

Уважаемый, Ринад Султанович. В своих статьях Вы утверждаете, что при исполнении некоторых асан важно, кроме прочего, время исполнения - утро или вечер. Не могли бы Вы перечислить какие, на Ваш взгляд, асаны являются «утренними», а какие «вечерними» и чем обусловлено данное разделение. Или дать ссылк...