Занимаясь по утрам, испытывал трудности с интроспекцией вследствие того, что все "домашние" собираются на работу. Стал использовать беруши, и сначала практика улучшилась в разы( особенно шавасана). Однако давление в голове в асанах поменялось. Не вредно ли это??? :oops:

Тоже очень хотел бы обратиться лично!!( с учетом грандиозных расстояний между нами хотя бы по телефону)
Но хватит ли Вас на всех НАС???

Не прояснят ли в свете обсуждаемой темы такой вопрос. Насколько специфичными именно для йоги ( ноу хау?) являются описываемые состояния про которые Mykola писал: И остался я с жизнью один на один, без посредников и толкователей. Сиротливо. Да только знаю, что по другому нельзя. Приходится привыкать ...

В последние две недели практики стала наблюдаться болезненность с левой стороны поясницы после скручивающих асан.Я был уверен , что боль мышечная и минимизировал нагрузку до предела. Но вчера заныл внизу живот и к ночи я едва не падал в обморок от боли. Врач на скорой поставил диагноз Мочекаменая бо...

Поясните Тадасану! Уж больно она проста. Использую ее как промежуточную между каждой стоячей асаной, чтобы не "падать" каждый раз в Шавасану.

Можно ли заканчивать занятия иногда Нидрой , а не шавасаной.?будет ли разница принципиальной???

В Барнауле единственное сообщество людей занимающееся йогой именуется Ананда Марга.Стоит ли общаться с ними или же не затуманивать себе мозги и не отклоняться от выбранной мной линии представленной на этом сайте. Может ли это общение что то дать? В книге С.Сидорцова (Рыба) прочел мудрую фразу: "...

Узнал , что в Индии проходят международные соревнования по йоге.
http://www.shaivism.kriyayog.ru/photos/asana.php
Как же они оцениваються???По Внешней технике выполнения асан???

Я же спрашивал об эффективности метода!
Можно ли , например, его использовать между занятиями йогой?

Попробовал ввести в графу "поиск" фразу:"проприоцептивная нейромышечная помощь", но ничего не получил. Этот вопрос как то затрагивался когда-нибудь?Понимаю ,что от йоги этот метод далек,но об его эффективности хотелось бы послушать мнения.

Ув. Ринад Султанович, не укажите список дат пракшаланы для Сибири на ближайшее время?