Найдено 6 результатов
- 31 мар 2008, 17:59
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Усталость и йога
- Ответы: 124
- Просмотры: 45144
- 31 мар 2008, 17:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Усталость и йога
- Ответы: 124
- Просмотры: 45144
- 31 мар 2008, 17:35
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Усталость и йога
- Ответы: 124
- Просмотры: 45144
- 31 мар 2008, 16:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Усталость и йога
- Ответы: 124
- Просмотры: 45144
мышечная боль после физической нагрузки
Уважаемый Виктор Сергеевич! Подскажите, пожалуйста!
После изрядной физической нагрузки болят мышцы предплечья и бедренные мышцы. Какие асаны могут помочь? :roll: :?:
После изрядной физической нагрузки болят мышцы предплечья и бедренные мышцы. Какие асаны могут помочь? :roll: :?:
- 2 дек 2006, 18:48
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Включение РФ при выполнении Шавасаны
- Ответы: 16
- Просмотры: 8911
шавасана прогиб в позвоночнике
спасибо. уже лучше.
остается только зазор в 1 палец :)
остается только зазор в 1 палец :)
- 23 окт 2006, 15:53
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Включение РФ при выполнении Шавасаны
- Ответы: 16
- Просмотры: 8911
шавасана-физиологический прогиб в пояснице
При выполнении Шавасаны не могу должным образом расслабиться, так как у меня достаточно большой прогиб в пояснице (точнее большой зазор между спиной-ковриком и "пятой точкой"-ковриком (целый кулак просунуть можно)). Подкладывание свернутой простыни дело не упрощает. Может быть, посоветуете...