Виктор писал(а):ИМХО - спекуляция.

Согласен! Тоже интересуюсь, но пока не видел ничего стоящего.

Lora писал(а):...

Возможно, ваши чакры очистились сами собой от того что вы в социуме приобрели правильный взгляд на вещи. Это естественный путь эволюции любого человека. Йога только ускоряет этот процесс, у вас он прошел самостоятельно.

Когда вы проснулись. Не открывайте глаза, лягте на спину. Полный йоговский вдох и на задержке пробегитесь по чакрам снизу в верх, как бы поднимая энергию от свадхистханы до аджны и с резким выдохом вставайте с кровати и открывайте глаза. Может не сразу получится проснутся с закрытыми глазами, нужна ...

Нужно прекратить комплекс, когда боли пройдут, попробуйте ещё раз. Возможно, почки на место встают. Вы применяете концентрацию во время упражнений?

glazalmaz писал(а):А непосредственно посуществу заданного вопроса??? )))

Баня очень полезна и вполне совместима с йогой! Не рекомендуется принимать душ после занятий! Так как при этом выделяемый при занятиях пот смывается, а он очень полезен и это даже не совсем пот!

Бицепс должен быть расслаблен! Попробуйте стоять вообще без помощи рук, тогда поймёте, как это делается правильно.

Ego писал(а):мыло,шампуни, гели и тп. Зубы обычно чистят пастой.
Ваши подозрения по поводу поиска не напрасны- в Москве с этими товарами напряженка. Приходится заказывать в Индии.

Гы Гы ГЫ
5 балов

В большинстве новых поз сразу не получается быть расслабленным там где нужно. Это приходит с практикой

"не только за это" - ?!?!?!

:)

Написал на оба ящика, прошло 3 дня не ответа не привета! :(