Джидду Кришнамурти "Первая и последняя свобода" ознакомился и седня купил, буду читать, подобные книги очень приветствуются.
Всем советую почитать Экхарта Толле "Живи Сейчас" - моя настольная книга:
http://ansuz.ru/e-book/tolle_moment.htm#_Toc91347232

Вот пример человека который случайно просветлел - Экхарт Толле, прочитайте введение из его книги, а лучше всю книгу, всем советую:

http://ansuz.ru/e-book/tolle_moment.htm#_Toc91347232

Всем привет! Да, не думал, что такую демагогию разведу :) To suslik: я отказался только от fast-food т.е. от рафинированного сахара, глюкозы я достаточно получаю с фруктами и овощами, в течение дня выпиваю 1л. - 1.5л. морковно-свекольного-капусного сока, съедаю 2-3 яблока, каждый день картофель в ко...

Спасибо за ответы. В детстве я реально переедал сладости, блины, оладьи со сгущенкой. Сахар ел стабильно каждый день.
В больницу я точно не пойду, уже давно понял, что если хочешь быть здоров не ходи туда. Для меня мед, как глаток пива для алкоголика, т.е. сорвусь на сладости сразу же.

Неа, я не собираюсь сломя голову лететь и делать то, что советуют. Я всегда слушаю свое тело, если оно идет в разрез с советами, я ни в коем случае не буду этого придерживаться. Просто у меня щас ломка, хотелось бы услышать мнение специалистов по такому состоянию.

Уважаемый Ринад Султанович, Я всю жизнь ел сладости и они конкретно подпортили мне жизнь. Прочитал статью: http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1560/ теперь я понимаю почему я в детстве был столь гиперактивен, почему в 1-м классе разбил несколько стекол в школе и почему мне так тяжело было учит...

Со мной все время раньше такая же тема случалась, пока йогой не стал заниматься. Только почувствовал себя хорошо или все идет просто отлично, как раз, что-то плохое случается. Я даже боялся быть счастливым, если удавался хороший денек, то я обязательно ждал, что рано или поздно случится какая-то хре...

Наверное повторюсь, но старый форум был удобнее. Очень уж муторно каждый раз в каждую из категорий залазить (их всего 7), а пропустить, что-нибудь полезное не хочется (хотя все уже обсуждено, перевысуждено :) ). Также повторюсь, было бы удобно, если бы в каждой категории новые темы высвечивались, ил...

Только, что защитил диплом и поэтому у меня наконец-то появилось свободное время. Я решил посвятить свое время развитию и росту. Уважаемый Виктор Сергеевич, подскажите, пожалуйста, полезную литературу, которую каждому человеку стоило бы почитать. Ни к кому, как ни к вам обращаться с данной темой – м...

С днем рождения Виктор Сергеевич!
ВЫ лучший!!!

Так же давно задаюсь этим вопросом. Мне все же кажется, что в исполнении Айенгара это истинная макарасана.

Согласен Антоний, кому в голову взбредет сидеть по 30-40 мин. в асане, разве, что случайно. Вопрос в том, нормально ли практиковать на несколько минут (а не на пол часа) дольше предлагаемого времени ВСБ в ЙИК. Так я например не знаю, как упеть расслабиться и сконцентрироваться за 15 сек. в Вирабхадр...

Уважаемый Виктор Сергеевич, спасибо вам за разъяснения, Вот у меня возник вопрос, а чем же черевато передержание асан, я практикую 10 месяцев и как-то даже не задумывался, что асану можно передержать. То что я держу любую асану дольше, чем в ЙИК сказано это точно, Ардха Бхуджангасану могу и 5-7 мину...

Уважаемый Ринад Султанович, подскажите, пожалуйста, стоит ли пить в бане (обычную воду) или нет, я тут нашел пару противоречащих высказываний: "Почему пить в бане необходимо? Как известно, русская баня сродни физическим упражнениям, во время и после которых рекомендуется восполнять баланс жидко...

Уважаемы Ринад Султанович,
Извиняюсь за неграмотность, но хотелось бы разобраться:
держать взгляд на фокусном расстоянии от глаз, это значит, чтобы четко видеть свечу? т.е. где-то на расстоянии вытенутой руки?
И где добыть пламя синего цвета? Может быть есть свечи такие?

Уважаемые Виктор Сергеевич и Shining, если это информация о "сбросе", то пришлите мне, пожалуйта, на мыло.
Просто у меня такая же проблема, как пошла глубокая релаксация, начались все вышеперечисленные прелести.

Спасибо WL за полезные советы.

Кто-нибудь посоветуйте, пожалуйста: нормально ли выполнять тратаку на свече перед сном? Вроде как уровень мелатонина только начал подниматься, а мы его таким ярким светом и приглушаем. Не скажится ли это отрецательно на сне?

Уважаемый Ринад Султанович,
А нормально ли выполнять тратаку на свече перед сном? Вроде как уровень мелатонина только начал подниматься, а мы его таким ярким светом и приглушаем. Не скажится ли это отрецательно на сне?

ВСБ писал: Терпение, кстати, оборотная сторона нетерпения. Когда терпение исчезает как таковое - это йога. Интересный вопрос для размышления. Я так понимаю, Виктор Сергеевич имел в виду, что ничего не нужно ожидать от каждо-дневной практики, просто делать как делается (как почистить зубы) и сразу по...

Уважаемый Ринад Султанович,
Не могли бы Вы в кратце описать, что будет на семинаре, а то на сайте никакой инфы нет.
С уважением, Алексей.