Найдено 278 результатов

Ден
5 авг 2016, 14:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

У меня лично случался подобный, описанному Виктором Сергеевичем, ступор 3-4 раза в моей практике. Запоминается очень ярко, ощущение, как буд-то вдруг находишься в звенящей пустоте, особенно, когда осознаешь, что происходит и все присутствующие очень удивлены. Находясь лицом к лицу с людьми - обычно ...
Ден
12 май 2016, 20:48
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
Ответы: 169
Просмотры: 87516

Re: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '

Well, спасибо за отчёт. Полезное дело - эти отчёты, думаю вам самой тоже будет интересно почитать это через некоторое время. Время делает заметным губительные уловки ума подменять понятия и придумывать реальность. Ginger вам вполне хороший ответ написал, добрый и толковый и даже ссылки дал. И отличн...
Ден
11 янв 2016, 20:49
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

что вы, я за ;)
"больше чем нужно" - это скорее о тщетности описания личного (духовного) опыта словами.
Ден
11 янв 2016, 19:22
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

божий человек, ваш вопрос сейчас перенесли в тему "Отчёт о практике Випассаны" (на 16 страниц кстати), где он освещён несколько раз со всевозможных ракурсов, даже больше чем нужно :) или вы хотите совсем свежий ответ? :)
Ден
21 сен 2015, 20:27
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Отчеты Cyb по практике классической йоги
Ответы: 263
Просмотры: 36389

Re: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '

с удовольствием читаю отчёты г-на Cyb_ о его практике, благодарен за его последовательность и точность в отчётах. Очень интересно, спасибо! Не удалось заинтересоваться философским ответвлением от темы (о судьбах вселенной). Извините за неловкий вопрос, но есть ли возможность поделить эту ветку на дв...
Ден
11 июл 2014, 10:21
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

Насколько это важно, держать в тайне свои занятия? не обязательно погружаться в детали действия йога-нидры на вас, своих переживаний и подобных _интимных_ вещей - это ваше. Всегда можно рассказать о том, что вы прочитали в книге, без особых прикрас, а ещё лучше посоветовать прочитать книгу. по свое...
Ден
22 июн 2014, 13:37
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Умный или хорошая память?
Ответы: 11
Просмотры: 3584

Re: Умный или хорошая память?

я год занимался ежедневно довольно примитивными на мой взгляд упражнениями на lumosity. каждый день меня заставило заниматься то, что я заплатил деньги за годовой абонемент (подбила одна знакомая и была большая скидка), а потом как-то стало интересно. Выяснилась, что я имел совершенно неверные предс...
Ден
12 дек 2013, 22:27
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '
Ответы: 169
Просмотры: 87516

Re: Вот тоже хотел поделиться своим сокровенным '

У человека гипер-чувствительность ко всему новому, непривычному. Со временем тело привыкает и ощущения уходят под порог восприятия. Поэтому хорошо для начала делать одни и те же асаны и дать телу привыкнуть к этим положениям. Так оно сможет постепенно расслабиться и ощущения уйдут. Затем добавлять....
Ден
29 ноя 2013, 21:20
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

Почему так? это конечно будет бесчеловечно советовать вам прочитать весь форум или хотя бы всю эту тему, но наверняка вам, как только что начавшему было бы интересно. :) В библиотеке форума так же есть статьи о Йога-нидре ВСБ. если очень коротко и сжато: постарайтесь несмотря на беспокойство выполн...
Ден
27 сен 2013, 20:24
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

Если есть запись нидры на немецком есть проблема такого рода - у меня есть и не одна запись йога-нидры на немецком. Но ещё ни один из чтецов не согласился её отдать в общий доступ. Мотивация всегда одна и та же: "пускай хотя бы первый раз попробуют вживую, а потом если надо возьмут запись"...
Ден
27 сен 2013, 14:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

Dovbush писал(а): нидра на немецком?
см.личку
Ден
25 сен 2013, 10:05
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

не делайте ничего, это нормально, это пройдёт. Вы главное прислушайтесь к голосу ведущего, он говорит: "если вы отвлеклись - ничего страшного, как только вы это заметили, возвращайте ваше внимание йога-нидре". В принципе, имеет смысл так разобраться с каждой инструкцией, их немного, но все...
Ден
22 авг 2013, 19:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

в принципе - это хороший знак: ..практика стала какой то обыденной и скучной... можно наверное назвать этапом в практике - это с вами беседует ваш ум, теперь это ещё надо привыкнуть видеть. Практика - это время без ума. Если ему совсем скучно займите его наблюдением за дыханием, напряжением мышц, ра...
Ден
22 авг 2013, 16:28
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

...нидра в обычном 20-30 минутном варианте вдруг перестала действовать. Точнее исчезли провалы, хотя состояние после сравнимое с тем, как когда они были. Такое бывало и раньше, но всегда дня за 2 возвращалось назад, а тут - никак... я бы ничего не менял, если эффект от практики остаётся, мало того,...
Ден
25 июн 2013, 09:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362628

Re: Практика Йога-нидры

EGorsha писал(а):Сегодня в нидре в наушниках проявился стук сердца
тоже такое было, но прошло :). Есть подозрение, что это связано с наполненностью желудка и что стук, который слышен происходит от брюшной аорты (у меня).
Ден
20 май 2013, 18:08
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

судя по этой ветке - понятных слов и доступных методов для описания действия практики випассаны явно не много, потому что речь идёт о сугубо индивидуальном опыте, а потому флуктуации, возникающие здесь при сравнивнении кислого и зелёного всех мастей, не доставляют совершенно. Лучше всего поддаются о...
Ден
17 май 2013, 10:39
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

про мыло и "шила" - это попытка к юмору с игрой слов ;) я имел в виду не выбор между техниками, а то что эффект устоявшейся действующей практики (чего угодно), если он есть, в любом случае достаточен. В моём случае моя практика йоги в ключе "быстрее выше сильнее" после випассаны ...
Ден
10 май 2013, 14:51
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

Надо силится гораздо активнее, чтобы понять друг друга. ну как видите и это не помогло, как я ни силился вас понять, самое главное от меня ускользнуло. Не понравился вам "битлз по телефону" и в моём исполнении тоже. взаимопонимание - не проблема форумов, часто приходится и вживую наблюдат...
Ден
9 май 2013, 01:34
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

надеюсь я понял в чём недоразумение. Ещё раз попробую без наукообразности, шарад и просто более развёрнуто: в конце медитационного часа в последние дни випассаны вам предлагают практиковать метту, а именно - найти в себе ту самую любовь к ближнему своему или просто сосредоточиться на на смысле фразы...
Ден
8 май 2013, 18:03
Форум: Этика йоги
Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
Ответы: 317
Просмотры: 115541

Re: [Отчёт о практике Випассаны]

Я не против Випассаны, сама как-то собиралась посетить данный курс, но постепенно остыла. Так как поняла, что медитативная практика асан, а также шавасана и нидра дают не меньшие результаты, а то и большие по воздействию на психику и физику. и вы совершенно правы, на мой взгляд, вовершенно нету смы...