Найдено 17 результатов

Rasta
24 май 2010, 18:24
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Диагноз - Поясница!
Ответы: 172
Просмотры: 66026

Я недавно создавал тему, про проблемы с поясницей, после йоги, но она куда-то исчезла , так что с ваше разрешния напишу здесь. Напомню, проблемы у меня в основном возникали с поясницей с левой стороны, во время выполнения Уттхита триконасана с наклоном к правой ноге чувствовалась боль в пояснице с л...
Rasta
26 апр 2010, 18:47
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Триконасана - как правильно выполнять?
Ответы: 241
Просмотры: 72508

боли в пояснице

Здравствуйте, у меня очень давние проблемы с поясницей, периодически болит, особенно это чувствуется когда долго едешь в маршрутке на заднем сиденье, там как следует растрясет, выходишь и на своей остановке и с правой стороны начинается резкая боль и чтобы её не чувствовать приходиться сильно напряч...
Rasta
11 июн 2009, 21:51
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Искривление позвоночника и йога
Ответы: 179
Просмотры: 70269

Спасибо, за совет, у меня возник еще один вопрос, я заманил пашмотанасану на УТТАНАСАНУ, но у меня не получается сгибаться из-за подколенных сухожилий, они очень сильно напрягаются, наклон без ощущений получается как угол 90градусов или даже больше, посоветуйте как их развить.
Rasta
11 июн 2009, 20:56
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Искривление позвоночника и йога
Ответы: 179
Просмотры: 70269

Работа с ощущениями при сколиозе .

Здравствуйте, У меня скалиоз позвоночника, не знаю какой степени, но не страшный, так вот у меня возникла небольшая проблема. Йогой занимаюсь по книге ЙИК около месца(раньше тоже занимался но как-то время от времени), раньше было все нормально, но буквально 2-3 дня назад началось что-то непонятное с...
Rasta
19 окт 2007, 14:17
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Жизнь в переходный период...
Ответы: 398
Просмотры: 62783

Re: из учения дакини

Учитель Падма сказал ... Прочитал и увидел себя в этом, только у меня это не исключительно духовная практика, но и повседневная жизнь, когда у меня всё начинает налаживаться, жизнь бьёт полным ключём изменяется в лучшую сторону(можно сказать за два дня происходят колоссальные изменения), обязательн...
Rasta
17 окт 2007, 09:13
Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
Тема: Сидеть/лежать на гвоздях
Ответы: 18
Просмотры: 17850

Я бы здесь ещё добавил бы прокалывание кожи, порой выглядит очень страшно, хотя на самом деле ничего страшного и сложного в этом нет
Rasta
13 сен 2007, 08:59
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога и харизма
Ответы: 94
Просмотры: 60112

Йога и уверенность в себе

Возможно ли с помощью Йоги "развить" уверенность себе? если возможно посоветуйте как это сделать.
Rasta
20 апр 2006, 10:53
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Увеличение роста
Ответы: 18
Просмотры: 18886

Увеличение роста

Можно ли при помощи йоги или каких-нибудь других упражнений увеличить рост??
Rasta
11 апр 2006, 09:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

Нет с тазовыми костьми всё в норме.
Спасибо Матсья за дельный совет!
Rasta
10 апр 2006, 10:29
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

Да сколиоз есть небольшой и как не пытался его вылечить не получатся и асаны многие испробвапл, может что-нибудь посоветуете?? :D
Может стоит сходить к мануалотерапевту (помоему так называется, точно не помню)
Rasta
10 апр 2006, 08:45
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

Вот наконц-то у меня получатся сесть в сиддхасану, довольно удобно, но через какое-то время начинает больеть верхняя часть спины в области позваночинка, где-то между лапатками, с чем это может быть связано?? так же были моменты кода немного перетерпишь боль и медитация переходит в более глубокую фаз...
Rasta
5 апр 2006, 14:54
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

да Хатха-йогой занимаюсь уже около 4х лет, правда иногда прирывал практику
Rasta
5 апр 2006, 13:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

oldnick,
Вы меня видимо не так поняли, я не говорил что даю волю эмоциям во время медитации, я говорил про волю эмоций в повседневной жизни
Rasta
5 апр 2006, 12:11
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

то Юрий Сотников
медитировать в шавасане у меня не получается, а на счёт египетской позы, я про такую даже не сылшал, надо будет поискать.
то Павел
А вы думаете что медитировать может только совершенно спокойный человек? который не даёт волю чувствам.
Rasta
5 апр 2006, 09:37
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
Ответы: 243
Просмотры: 67515

Асаны для медитации

Помогите пожалуйста раозбраться Занимаюсь медитацией, но ни как ни могу найти подходящей позы в которой можно было бы находиться продолжительное время, без особых усилий и напряжений. Раньше практиковался в падмасане, но в этой позе больше 20 минут сидеть не могу, ноги затекают. Пытался научиться си...
Rasta
22 фев 2006, 17:04
Форум: Объявления
Тема: Представительство Школы йоги ВСБ в Нижнем Новгороде
Ответы: 12
Просмотры: 11645

йога в Нижнем

кто-нибудь знает где можно заниматься йогой в Нижнем Новгороде??
Rasta
22 фев 2006, 00:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Сарвангасана, халасана и випарита-карани .'
Ответы: 293
Просмотры: 82835

Випарита-карани '

Во время практики Випарита-карани должны ли быть напряжены бицепсы?? Или руки должны быть расслаблены??