Найдено 130 результатов

Seryoga
15 май 2010, 15:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Падмасана (поза лотоса) .
Ответы: 201
Просмотры: 70239

Есть ёговское изречение: "Научи дурака поговоркам, он их к чему угодно прикрутит".
Seryoga
15 май 2010, 14:37
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Падмасана (поза лотоса) .
Ответы: 201
Просмотры: 70239

Сейчас попробовал в Ваджрасане посидеть. Выдержал только пару минут. Кошмар! До перелома час бы легко высидел.
Seryoga
15 май 2010, 14:28
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Падмасана (поза лотоса) .
Ответы: 201
Просмотры: 70239

Думаю,что стоячие асаны(где есть нагрузка на стопы) надо исключить(смотрите по своим ощущениям).Да и полулотос,наверное, сейчас не очень Вам нужна. Удачи! врял ли мне повредят стоячие асаны, если бы после них нога распухала , то думаю, что вред бы был, а если не распухает и не отекает, то и ладно. ...
Seryoga
15 май 2010, 14:17
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Падмасана (поза лотоса) .
Ответы: 201
Просмотры: 70239

На кой вам этот полулотос, если нога в нём болит!? А тогда вообще зачем асаны нужны. Здесь есть хоть кто-нибудь, кто делал асаны не испытывая боли? У всех же всегда болит, а потом проходит. Делайте всё остальное, где нога не болит, а потом и полулотос получится без боли.... и лотос... и лотос в сто...
Seryoga
15 май 2010, 06:21
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Кофеин и аденозин
Ответы: 46
Просмотры: 21811

Уж лет семь не пью чай и кофе. Самая сложная проблема - объяснить это хозяевам, если я в гостях.
Отказываясь от кофе, можно воодушевлять себя тем, что кофе оказывает вредное воздействие на сердце и отказ будет полезен сердцу.
Seryoga
15 май 2010, 06:05
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Падмасана (поза лотоса) .
Ответы: 201
Просмотры: 70239

Перелом пяточной кости. Хочу сесть в лотос, но не могу.

Полтора года назад с моей пяточной костью приключился перелом. Упал с высоты. Я не лечил перелом. Думал сам пройдет, но не тут-то было. На ноге до сих какие-то коричневые пятна (синяки). При нагрузках нога болит. Но меня беспокоит то, что я даже полулотос не могу сейчас нормально осилить (нога болит...
Seryoga
13 май 2010, 12:42
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Статья «Высыпаемся быстро, как Штирлиц». О здоровом сне.
Ответы: 165
Просмотры: 82256

Обалдеть, оказывается я этот же вопрос задавал здесь еще четыре года назад, но ни тогда не сейчас не получил на него ответа. Задам его в третий раз в более подробных словах. 1 Меня не интересует как нужно правильно спать. (Я сплю когда хочу и сколько хочу) 2 Меня интересует, что находится вне нормы,...
Seryoga
12 май 2010, 19:13
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Статья «Высыпаемся быстро, как Штирлиц». О здоровом сне.
Ответы: 165
Просмотры: 82256

Вопрос о невысыпании.

Здравствуйте, все! Меня очень интересует как с точки зрения физиологии выглядит невысыпание. Т.е какие параметры отходят от нормы, когда человек не выспался. Существуют ли какие-либо препараты, прием которых позволяет преодолеть невысыпание, какие активные вещества в них используются и как они дейст...
Seryoga
6 фев 2010, 23:46
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: БГ
Ответы: 108
Просмотры: 51644

хорошая сказка.
Обожаю БГ. Поет он хорошо. Гитарой владеет отменно.
Seryoga
8 апр 2007, 10:16
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: О физической гибкости
Ответы: 252
Просмотры: 84531

Фродо Сумкинс
,участники форума заинтересованы.
Seryoga
28 окт 2006, 20:03
Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
Тема: Статья «Высыпаемся быстро, как Штирлиц». О здоровом сне.
Ответы: 165
Просмотры: 82256

Вопрос о недосыпании.

В чем причина недомогания при недосыпании? Вроде бы в этом состоянии пульс, давление в норме, мозги работают также как и в выспанном состоянии. Однако, что-то не так. Хочется спать по непонятной причине и даже обливание холодной водой не прогоняет сон. Какие объетивные медицинские параметры находятс...
Seryoga
27 окт 2006, 23:30
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Вопросы о Наблюдателе, Эго и Ко.
Ответы: 377
Просмотры: 161293

Субъект, или "Я", является продуктом работы сознания, а не наоборот, как субъективно может показаться А мне современ средней школы помнится, что сознание является продуктом работы мозгов. Горшечник может создать десять тысяч горшков, но ни один горшок не сможет ни создать горшечника, ни у...
Seryoga
27 окт 2006, 22:24
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Розыск книг...
Ответы: 227
Просмотры: 66142

Доброго времени суток! В поисках Махабхараты нашел в И-нете следующие: http://www.my-shop.ru/shop/books/176475.html а также http://www.my-shop.ru/shop/books/154857.html или http://www.biblio-globus.ru/description.aspx?product_no=8931873. Из этой же серии есть в продаже Дронапарва и Ашвамедхикапарва...
Seryoga
3 июн 2006, 14:20
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Нади шодхана пранаяма
Ответы: 59
Просмотры: 24847

Не-а мысленно у меня не получается менять активность ноздрей, языком перекрывать воздушные протоки тоже пока не в моих силах. Может быть существует более доступный способ практиковать переменное дыхание?
Seryoga
3 июн 2006, 08:29
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Нади шодхана пранаяма
Ответы: 59
Просмотры: 24847

Вопрос о переменном дыхании без помощи рук

Итересно, кто-нибудь делает переменное дыхание без помощи рук. Вдох через правую ноздрю выдох через левую, вдох через левую выдох через правую. Если да то прошу раскрыть тему того, как это получается.
Seryoga
13 фев 2006, 22:55
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187509

sai-hamara получается, что если "в пашимоттанасане дожлно быть все расслаблено", то тянуть руками нельзя потому как это сопрвождается напрягом в плечевом поясе. Я пару раз так тянул, что шея потом болела. Хотя понимаю, что у вас у продвинутых шея от этого не заболит, потому как если и тян...
Seryoga
13 фев 2006, 15:54
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187509

Виктору:Очень не хотел складывать ощущения, что я думаю, что в йоге я ,что-либо знаю.Усиленно пытаюсь думать, что я в йоге ноль по тем основаниям, что сравнивая свое выполнение асан с тем, что вижу на картинках нахожу, что мне далеко до картинки. Пашимоттанасаной пытаюсь заниматься углублено.Поэтому...
Seryoga
12 фев 2006, 15:36
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187509

А я мышцы живота и напрягаю как раз с целью дезакцивации сознания, чтобы оно не отвлекалось на болевые ощущения, ведь когда живот лежит на бедрах и немного напряжен по телу распространяется приятный обезболивающий жар. Получается асана совмещенная с пранаямой: бедра ограничивают выпячивание живота, ...
Seryoga
11 фев 2006, 20:50
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187509

Напряжение мышц живота в Пашимотанасане

У кого какие мнения стоит ли напрягать мышцы или нет. Вроде бы напяжение способствует тому, что асана выполняется с большей амплитудой.
Seryoga
20 янв 2006, 20:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Бхастрика
Ответы: 25
Просмотры: 23286

Бхастрика по определению должна разогевать, от предлагаемой же гипервентиляции, хоть с активным вдохом, хоть с пассивным только мурашки по коже. Бр-р-р 25 мороза на улице. Вот если б на форуме была бы раскрыта тема разогрева посредством Бхастрики то это было бы то, что нужно для такой погоды.