Найдено 26 результатов

TonchiK
17 май 2006, 21:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Кацудзо Ниши - "Золотые правила здоровья"
Ответы: 12
Просмотры: 11561

Кацудзо Ниши - "Золотые правила здоровья"

Ну я просто не знаю. Ни разу не слышшал ракомендацию прро мягкую постель. У меня есть проблемы со спиной - остеохондроз, т.е в основном поясница моя болит мне 21 год и это не хорошо. И лучше буду спать на полу.
:? :(
TonchiK
17 май 2006, 05:23
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Кацудзо Ниши - "Золотые правила здоровья"
Ответы: 12
Просмотры: 11561

Кацудзо Ниши - "Золотые правила здоровья"

Спасибо за отклик, а не могли бы вы сказать из чего делали подушку
TonchiK
16 май 2006, 19:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Кацудзо Ниши - "Золотые правила здоровья"
Ответы: 12
Просмотры: 11561

Кацудзо Ниши - "Золотые правила здоровья"

Здравствуйте.

Нашел вот в инете систему - немного почитал, вроде грамотная.
Начал спать на полу.

Может кто пробовал на себе поделитесь пожалуйста.

Спасибо. :wink:
TonchiK
9 май 2006, 07:36
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Структурированная вода + обсуждение эффекта плацебо .'
Ответы: 71
Просмотры: 50552

Структурированная вода

To Rat

А почему это Виктор должен её замочить :?:
8O
TonchiK
8 май 2006, 19:11
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Структурированная вода + обсуждение эффекта плацебо .'
Ответы: 71
Просмотры: 50552

Структурированная вода + обсуждение эффекта плацебо .'

Всем Привет! Недавно посмотрел док. фильм Великие Тайны Воды так вроде называется. Очень меня заинтересовал, мне тоже захотелось отведать чудо воды. Как я понял чтобы изменить качество воды можно музыку воде включать, хорошие слова говорить и т.п. Может кто проводил эксперименты, мне бы хотелось пос...
TonchiK
26 фев 2006, 14:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Что кроме асан есть смысл использовать? .
Ответы: 30
Просмотры: 14411

Полноценная практика начинающего

Ну да наверное я начитался книжек.
Но все же мне ограничится только вашем комплексом :?:

И еще вопрос:
Я скачал с вашего сайта mp3 йоганидры и шавасаны.
Можно ли заменить в конце занятий шавасану на йоганидру.
TonchiK
26 фев 2006, 13:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Что кроме асан есть смысл использовать? .
Ответы: 30
Просмотры: 14411

Полноценная практика начинающего

Да я и не считал свою мысль оригинальной - про удивительную это я так...

Но очистительные приемы по моему нужно начинать как раз сначала или нет :?:
TonchiK
25 фев 2006, 20:12
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Что кроме асан есть смысл использовать? .
Ответы: 30
Просмотры: 14411

Что кроме асан есть смысл использовать? .

Здравствуйте! В первую очередь адресую свой вопрос Виктору Сергеевичу. Я занимаюсь по вашему комплексу для начинающих и вот как-то ко мне пришла удивительная мысль :idea: - нельзя же ограничивать йогу только асанами. Подскажите, пожалуйста,какими упражнениями(дыхательными, очистительными) и т.д. и т...
TonchiK
14 фев 2006, 19:40
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175104

Мысли(больная тема)

Я только начинаю осваивать йогу(писал об этом как-то) :? :wink:
TonchiK
14 фев 2006, 17:49
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175104

Мысли(больная тема)

To kooka:

Это замкнутый круг у вас получается.
Многие как раз с помощью йоги пытаются решить свои проблемы, в частности, побороться с мыслями :wink:
TonchiK
14 фев 2006, 17:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175104

Мысли(больная тема)

Спасибо всем за советы, особенно, Виктору Сергеевичу за пошаговую рекомендацию. Буду пробовать.

Вопрос к Виктору: что такое ЧВН :?: .
TonchiK
14 фев 2006, 17:14
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Сурья намаскар и бег
Ответы: 389
Просмотры: 107653

Да... Вот еще вопрос: Сурья намаскара относиться к класической йоге или нет. Я один месяц ходил в йогу восьми кругов и там мы делали Сурью, но я там очень сильно потел и уставал, а ведь кл. йога
исключает потоотделение :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
TonchiK
13 фев 2006, 19:24
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Расслабление и тишина ума . '
Ответы: 724
Просмотры: 175104

Мысли (больная тема)

Здраствуйте. Вряд ли я буду оригинален в своем вопросе, но это наверное самый важный вопрос в освоении йоги. У меня во время практики постоянно в голову лезет всякая ерунда, я не могу сосредоточиться. Подскажите, пожалуйста, может какие приемы. наверняка у подавляющего большинство начинающих сталкив...
TonchiK
9 фев 2006, 21:07
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Уттанасана
Ответы: 167
Просмотры: 62350

Чем заменить пашимоттанасану

To Aelita: Когда я сажусь на пол с прямыми ногами мне тяжеловато даже перпендекулярно сидеть, получается только с согнутыми ногами как говорите вы, но при таком положении у меня начинают болеть мышцы вдоль позвоночника в районе груди(у меня там искривление, вроде не очень большое). Спасибо за отзыв :)
TonchiK
9 фев 2006, 16:46
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Уттанасана
Ответы: 167
Просмотры: 62350

Уттанасана (ч. 5 из 6)

Здравствуйте, я хотел бы узнать чем можно заменить пашимоттанасану т.к. я не могу ее пока выполнять. Как я понял что эта асана очень важная по воздействию на организм. Я пробую заниматься по книге Виктора Бойко. Там он описывает замену пашимоттанасане свободным свисанием вниз в положении стоя, с пря...
TonchiK
1 дек 2005, 23:34
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Странные ощущения лежа в ванне
Ответы: 4
Просмотры: 5908

Странные ощущения лежа в ванне

TO atry:
А поподробнее пожалуйста(попроще) :?:
TonchiK
23 ноя 2005, 18:16
Форум: Этика йоги
Тема: ДЕЛО ЙОГИ ЗАШЛО В ТУПИК? интервью с Андреем Сидерским '
Ответы: 1463
Просмотры: 509972

Школа А. Сидерского

2Шевченко:

Ничего вы не поняли, а зациклились на Сидерском.
TonchiK
20 ноя 2005, 20:56
Форум: Свободное общение на разные темы
Тема: Странные ощущения лежа в ванне
Ответы: 4
Просмотры: 5908

Странные ощущения лежа в ванне

Здрасьти, хочу поделиться некоторыми ощущениями. Впервые я это испытал где-то лет в 15(сейчас мне 21). Когда лежишь в теплой ванне и на поверхности остается только лицо, дыхание становится немного другим и если замедлять дыхание как бы пробуя его на вкус с сознанием что-то начинает происходить. Оно ...
TonchiK
18 ноя 2005, 08:56
Форум: Этика йоги
Тема: А. Н. Зубков и А. П. Очаповский .
Ответы: 134
Просмотры: 56807

Школа А. Сидерского

Да... Я не ожидал такой реакции на свой вопрос. Разразилась целая баталия. В итог всего сказанного отвечу: Спорить об объективности и точности ощущений бессмысленно - каждый руководствуется собственными ощущениями и опытом т.е у КАЖДОГО свой взгляд на йогу. Тем не менее спасибо всем за составление б...