Уважаемый, Шевченко писал:

"А чтобы от темы не отклоняться, утром йога по Бойко, а вечероом виньясы по Лаппе или Сидерскому".

А между прочим, это не самый плохой для расклада утро - вечер вариант практики. Главное чтобы, хватало здоровья. :twisted:

Уважаемая Vinni, всегда с пользой для понимания и развития своей практики читаю Ваши коментарии на форуме. За них огромное спасибо! Ваши упражнения для лечения остеохондроза испольую в своей практике. Еще раз спасибо! Два вопроса: 1. Есть ли у Вас в планах семинар в Москве? 2. Вы пищете - "Како...

Уважаемый Сергей! Вы не знаете, а г. Мирончук не планирует провести подобный семинар в Москве?

Андрей.

Уважаемые практикующие. Вопрос в ПРАКТИЧЕСКОЙ плоскости - при ОСВОЕНИИ Асан этот пропс - 1. Мешает любому. 2. Помогает любому. 3. Действует выборочно. Для прояснения данного вопроса надо, например, сравнить его действие с скамейкой Аенгара, а также с аналогичными устройствами. (Флейм - конечно для о...

Спасибо!

С Уважением, Андрей.

Уважаемый Ринад!
Небольшой подвопрос по теме. А можно ли нарастить "молодую подкожную жировую клетчатку" в определенных зонах тела. (Например- плечи, руки :lol: )

Андрей.

Уважаемые практики! Может быть, кто подскажет в Сурья Намаскар на чем в первую очередь надо концентрироваться - на дыхани, замках или делать все в непрерывном потоке, не сосредоточиваясь на чем либо.

Заренее спасибо, всему форуму о йоге.

Доброго времени суток! Согласен с Шевченко. Выделить время (1.5- 2 часа) трудно, но пока я не начал реальную каждодневную практику по утрам сдвигов пактически не было, не смотря на, 2-3 занятия в группе в неделю. Утренняя практика, ИМХО, самая эффективная и стоит усилий затрачиваемых на переход к не...

Доброго времени суток! Мне всегда казалось, что голодание это один из методов лечения, но почитав все выше написанное понял, что ошибался.
На самом деле это Спорт высших достижений, наверное как и Йога-спорт.

Для Аминур: Одного известного Йога спросили, что самое трудное? Он ответил: "Постелить коврик для утренней практики". А что, самое простое - "Бесконечная болтовня на философские темы" Одного Йога спросили , а у Вас есть любимые Асаны? "Да", ответил он, "И я их дела...

Спасибо Kom! Давно так не смеялся. Карма - великая весщ. :lol: :lol:

Уважаемый Ринад! Спасибо за ответ. Вы соединяете Йогу с позитивной наукой, а это такая редкость. Йогической и человеческой удачи в новом году! Уважаемый Шевченко! Спасибо за отклик, с удовольствием посмеялся вместе с Вами! хотя изначально задавал вопрос серьезно! Больше смеха Вам и всем йогам! Андрей.

Уважаемый Ринад, Вы писали: "Главный результат - отсутствие увеличения кровотока в самой стойке на голове, но при этом возрастание притока артериальной крови по сонным артериям в релаксации ПОСЛЕ сиршасаны." Мне на некоторое время нельзя делать стойку на голове -(, я пытаюсь заменить ее ст...

Уважаемый Дмитрий!
Не подскажете, а какое масло предпочтительнее использовать. И если можно какую методику самомассажа использовать (может есть ссылочка :) ). Заранее спасибо, Андрей.

Уважаемые практикующие, маленький вопросик по теме - "Я с друзьями хожу в баню", раз в неделю. Они пьют пиво и довольны, а можно ли все-таки поделать какие-то упражнения в бане, не травмоопасным способом естественно. Заранее спасибо за возможные отклики. Андрей.