А че пивка хлебнул, пару затяжек сделал , бигмаком заполировал и вперед асаны крутить... :lol: А если по делу то техника называется джихва-шудха(может я с названием и напутал, но не суть): утром взял чайную ложку и давай скрести язык удаляя коричнево-белый налет, особое внимание нужно уделять на кор...