ИМХО, если практика для начинающих, то нет: очень высока вероятность перегрузить свой организм даже при грамотной практике. А перегрузка может дать себя знать спустя довольно много времени.

С уважением, Алексей.

У меня тоже пару раз такое было. В халасане, когда растягивается задняя поверхность спины, а после этого колени ставятся на пол возле головы, - область копчика и поясницы расслабляется и там ощущается сильный прилив крови. А это сродни половому возбуждению. Может и у тебя что-то подобное происходит.

Понял, спасибо!

Здравствуйте! Подскажите мне, пожалуйста, какие ограничения нужно воодить на различных сроках беременности в практику. Есть ли противопоказания к некоторым асанам? Может посоветуете готовый комплекс? Врач жене сказала, что даже на велосипеде ездить нельзя (она на первом месяце) - дескать это большая...

Да Вы, братец, мазохист 8) . Не обижайтесь, пожалуйста, но если насилие над Вашим телом приносит Вам радость - то это именно так :cry: . Вот только остается разобраться, зачем это Вам нужно, когда всего того же можно достичь и по-другому. Во время своих "растяжек" КПД Вашего организма, нав...

Здравствуйте, Дмитрий. 1. Я полагаю, что при занятии бодибилдингом мышцы "забиваются", т.е. теряется гибкость суставов и связок. Многократное повторение одного и того же комплекса упражнений (на бицепс, например) развивает только это движение, т.е. рука "отвыкает" делать другие д...

Посмотрите здесь:
http://www.jiddu.narod.ru/bks/sel.htm
и здесь:
http://www.realyoga.ru/index.php?r1=1&r ... 477&id=477

Уважаемая Ingrida, возможно, что Вы во время выполнения стойки на голове (Ширшасаны) прогибаете поясницу, что недопустимо, поэтому часть Вашего веса перераспределяется с плечей на поясницу. Плечам, я понимаю, легче, но стойка получается неправильная. Позвоночник должен быть прямой. На шею и голову д...

IMHO "In My Humble Opinion" - "По моему скромному мнению" /англ./

Уважаемый Karmaboy, а устаете Вы чаще чем обычно? Физическая нагрузка там, эмоциональная: какая-нибудь острая ситуация, много ходьбы в однин день, бег, плавание... Я имею ввиду выносливость Ваша изменилась как-нибудь? Если не изменилась или повысилась, то это очень даже хорошо :lol: . Возможно, что ...

Говорят, что сама методика Бобыря ничего особенного из себя не представляет. Просто она сопровождается весьма агрессивной рекламой и развитым аплобмом 8). В итоге цены там порядка одной тысячи рублей за визит. Что весьма дорого для подобного рода услуг, ИМХО. Один знакомый мануальный терапевт доволь...

Здравствуйте, Грезр, в конференции уже достаточно раз всплывала тема, как относиться к травмированным частям тела. Посмотрите на: http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=199 http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=201 Эти общие рекомендации, я думаю, можно отнести к любым травмам. Постар...

Уважаемый Виктор, А чем именно они Вам не нравятся? Вроде бы мирный народец, на первый взгляд… Ну, проводят они энергетические эксперименты на людях :D , так те добровольно сами к ним и идут 8). Судя по отзывам побывавших на занятиях, у некоторых происходит что-то вроде спонтанной психокоррекции 8O....