Добрый день, хотел бы поделиться мыслями о асанах с наклонами вперед. У меня это самые "проблемные" асаны. Вперед никак. Пашимотанасана и подобные - никак. Сидеть просто с вытянутыми ногами - сложно. Спрашивал и в форумах, и на занятиях. Говорили примерно следующее - не растянутая задняя п...

День добрый,
у меня также подобный диагноз, но без ухудшения, тьфу-тьфу.
Йогой занимаюсть третий год.
Улучшения нет, но, и, как написал, без ухудшения.

Йога точно не помешает.

Да что непонятно, чел клуб раскручивает. 8) Олег, Вы не правы. Намерения такого не было. Просто это первое место в Москве, где за вполне разумные деньги, в весьма комфортных условиях, без лишнего гламура, можно новичку самостоятельно пробовать и выбирать. Тема была именно для начинающих, им это буд...

Приветствую! После 3-х лет занятий решил написать некое резюме по результатам . Сам я человек технический, системный, люблю сначало собрать всю информацию, все проанализировать, выбрать верное направление, затем что-делать. За три года знакомства с йогой кое-что почитал, в т.ч. на иностранных языках...

Добрый день, у жены уже несколько месяцев странный кашель по ночам. Похоже на астму, но врачи сказали - не астма. Аллерголог проблем также не нашел. Сухой кашель в лежачем положении, может идти всю ночь, по утро уже легче. Врач ЛОР развела руками - идите к народной медицине. Вот мы и пришли. Пробуем...

Уважаемые йоги и Виктор Сергеевич, знакомый практик просил задать в уважаемом им форуме следующий вопрос: " почему Виктор (в ЙИК) в перевернутых рекомендует такую последовательность: сначала ширшасана, затем сарвангасана, а потом халасана. А типа если менять последовательность, например-сарванг...

wict, действительно, Ваши эскапады здесь - римейк Гиви 2006. Все это уже было, и еще тогда тема исчерпала себя. Сказали о своем посещении лекции и впечатлениях - и хватит. Все прочли и поняли. Но Ваш энтузиазм неудержимо распространяется вширь и вглубь - не нужно, не утомляйте. Господа, прошу не по...

Шевченко писал(а):Очень действенный способ свернуть себе шею http://www.yoga.kz/arhiv/mountain_2004/4.jpg

Шевченко, не в обиду, шею, скорее, вы себе сломали в местных його-форум-войнах. :D

Приветствую, Чтобы научиться освобождаться от этого избытка, необходимо сначало его разрушить, вытеснить. как-то разрушить звучит не очень. На тему разрушить было не так много сказано, но йога-то сама по себя здорово разрушает старое, негативное. В том смысле, что это не просто средство что-то добав...

Добрый день, вчера был на лекции основателя известной карагандингской (Казахстан) школы классической йоги Свами Акхилеша. Лекция была организована московской школой классич. йога http://yogaclassic.ru/ , за что им отдельное спасибо, кстати лекция была бесплатной. Этот человек прошел путь от самостоя...

Приветствую, купил книгу на немецком языке Andre van Lysebeth "Yoga fuer Menschen von heute: Das Standardwerk". (Йога для современного человека - базовые инструкции). Автор - один из первых первооткрывателей йоги для запада. В России хорошо известен его труд о пранаяме, перевод доступен в ...

Добрый вечер,
почему шутка? Во-первых, в самой книге имеется подобная оценка от переводчика.
Во-вторых, мне, кажется, Лисбет можно с полным правом назвать открывателем йоги для западного мира, наравне с Теосом Бернардом, Сахаровым, Дэви...
Есть другое мнение?

atry писал(а):Это что шутка такая?

Приветствую!

Проблемы с расслаблением в шавасане. Мысли из головы не уходят.
На днях попробовал следующий вариант - представил, что лег спать и нужно заснуть.
Заметил, что помогло. В сон, конечно, не ушел, но расслаблением стало лучше.
Интересно, былb ли у кого нибудь подобные приемы для шавасаны?

Приветствую, купил в Австрии книжку на немецком языке Andre van Lysebeth "Yoga fuer Menschen von heute" (перевод на немецкий) Андре ван Лисбет "Йога для сегодняшних людей". Если кто не знает, автор один из первых людей Запада открывших йогу. Учился в Индии в школах Шивананды, в Р...

Заголовок сообщения: Вопрос по форумам.... и о наклонах. Приветствую! Может быть это уже офф-топик, но информации не нашел. Читаю этот форум и форум на [http://www.ritambhara.com/forum/viewforum.php?f=1]. Иногда встречаются абсолютно идентичные топики с различными дальнейшими трэдами (обсуждениями)...

Опять вопросы начинающего. Делаю обычный для новичка комплекс, похоже как в ЙИК с некоторыми сокращениями. Дыхание более менее в норме, чуть усталость. Ложусь в шавасану. Сразу скажу - до настоящего расслабления мне еще далеко. По психологических хар-ам, я достаточно невротическая личность, с развит...

йога Айенгара в сравнении с школой Виктора Бойко Мы с женой были на открытом занятии весной еще в зале около дома На набережной. К сожалению, самого Виктора не было, но его пристутствие и не анонсировалось. Было около 20-30 человек, присутствовали все преподаватели. После небольшого введения Наталь...

Посоветуйте, что делать (не делать) с дыханием в шавасане. С одной стороны, по Бойко, о дыхании следует вообще забыть, ни в коем случае не пытаться регулировать и т.д. С другой стороны, если его не трогать то получаются следующие вещи: после нагрузки (силовые асаны) дыхание после перехода в шавасану...

Всем большое спасибо!
Для меня вопрос релаксации остается открытым.
Воспринимать ее как главный ключ к всем асанам, в данном случае к пашиме, я пока не готов.
Скорее, готов рассматривать саму асану, в ее близкой к классике состоянии, к средство на пути расслаблению.

Первоначальное название темы: "Пашиматосана, уттанасана - как "загнуться"?" Приветствую! Полгода как занимаюсь, направление выбрал нечто среднее между релаксацией Бойко и "гимнастикой" Аенгара. Насколько важной является Пашиматосана, настолько совсем она не идет. Полго...