Вы советуете для разблокировки диафрагмы перетягивать нижние ребра полотенцем Gol, этот свет был дан для конкретной внештатной ситуации: «однажды непроизвольно начал зевать, но никак не мог набрать полную грудь. Полчаса - как судорога какая-то в шее. Так перепугался, что впервые в жизни вызвал скор...

Очень нужен совет понимающих в этом людей :oops: Посмотрите, пожалуйста, тему «Шея» (стр.4, 5) на Йогине: http://www.yogin.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=1886&start Но Вам надо пока выполнять Урдхва Прасарита Падасана, Вирасана, Ардха Шалабхасана (для нижней и верхней части спины), упр. для укреплен...

А как быть с прямой спиной в комбинированных асанах типа - Паривритта Триконасана и Паривритта Парсваконасана. Как отмечает Д. Эберт, - специфическим для йоги является, в первую очередь – снятие нагрузки со стереотипных направлений приложения сил (прежде всего на позвоночник), а также приложение си...

вопрос коррекции положения позвоночных дисков при помощи асан на скручивание. А именно: за счет чего происходит эта коррекция? Диск образован двумя хрящевыми пластинками со стороны верхнего и нижнего позвонков, фиброзным кольцом и студёнистым ядром. Биомеханические исследования показали, что диски ...

если ответите буду признателен. я-то отвечу… но «остальное всё, мой друг, решать тебе, и делать – тоже» (с) ВСБ Вы, micfad, (только вместе со своим лечащим врачом), должны определиться: какая из Ваших проблем со здоровьем – лордоз грудного отдела или грыжа поясничного диска – наиболее актуальна. Ис...

Здравствуйте, micfad Вы правильно поняли «что йога и плавание самое полезное занятие для всего, и особенно для спины». Но имея проблемы «в спине», имея спортивный опыт, но, не имея навыков работы с телом в йоге – заниматься сразу самостоятельно нельзя. Нужна очная консультация и занятия «под надзоро...

Врач навыписывал кучу лекарств и говорит, что если не поможет: необходимо делать операцию Это мнение российских учёных: «На основании нашего опыта, базирующегося на лечении 20.000 больных остеохондрозом, мы пришли к выводу, что хирургическое лечение показано в 2-5% всех групп больных остеохондрозом...

Нельзя ли детализировать, какой именно набор асан необходим именно для лечения поясничной дисковой грыжи (позвонок L-5). прежде, чем советовать конкретные асаны, надо хотя бы знать куда «идёт» грыжа (в спинномозговой канал?; вверх?; вниз?; в бок?); размеры грыжи; неврологические проявления; Ваши ве...

Помогите и подскажите. как с помощью йоги можной вылечиться от межпозвоночной дисковой грыжи….Ориентиром для себя избрал сходное, на мой взгляд заболевание Вобще-то радикулит очень даже не сходное заболевание Радикул и т – лат. radiculitus (от лат. radicula – корешок) – воспалительное заболевание к...

Что делать с такой глобальной асимметрией? Ждать, пока само выровняется или без корректирующих усилий само не исправится? BlackJack, если позволите, реальная последовательность – по совету К. Пруткова - может быть такова: «зри в корень!!!». Для начала определите, в чём причина Вашей асимметрии (разн...

Вопрос, насколько кооректно говорить о растягивании связок Ответ: «Корректно… :wink: ». В организме человека насчитываются сотни связок различных размеров и форм. Общий вид скелетной связки ничем не примечательный. Часто это лишённая сосудов структура, волокна которой проходят параллельно между дву...

при остеохондрозе в любом случае полезно плавание Выбор стиля плавания зависит от вида заболевания и деформаций двигательного аппарата. При заболеваниях позвоночника – кроль на спине : с позвоночника снята нагрузка, а движения рук вызывают растягивания грудных мышц, преимущественно сжатых в поздних...

А уж Винни как все расписал красиво… Спасибо Вам, Зеддикус, на добром слове…Распишем дальше… Результат - S-образный сколиоз в поясничном и грудном отделах (1-2 стадия) и впоследствии остеохондроз в пояснице (это скорее не диагноз а по личным ощущениям - боли при определенных позах и т.д.). Скорее в...

У моего сына, 5 лет, сильное плоскостопие, и вследствие этого, так говорит врач, несколько нарушена осанка (наклоняется вперед). Учитывая возраст своего сына, отнеситесь к плоскостопию и нарушению осанки не как к отдельным диагнозам, а как к проблеме всего детского организма (что собственно и может...

Эмоции влияют на щитовидку? Нервная система способна регулировать внутреннюю секрецию щитовидной железы двояким путём: непосредственно посылая импульсы по симпатическим нервам, иннервирующим железу, и, кроме того, усиливая выделение тиротропина передней долей гипофиза. А чтобы механизм действия был...

Уважаемая Anastasiya Smirnova! 18.06 от Вас получено письмо по эл.почте - «Консультация» - с обратным адресом anastasiya_sm@ua.fm – и по этому адресу мной был направлен ответ (но подтверждения прочтения не было). 23.06 от Вас получено "личное сообщение" по теме «Сколиоз»- и в нём несколько...

Лёша А мастеру вы платите за то, что он свою энергию на Вас потратил. Причем, смею уверить Вас, очень прилично потратил. И, наверняка, – мастеру не безразлично, как он тратит свою энергию – ведь «…нужен тот, кто примет отданное. Дарить себя и тратиться попусту – разные вещи». И когда платишь мастеру...

Расскажите плиз, как на щитовидку действует сауна?

Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях / Под. ред. В.М. БОГОЛЮБОГА (СССР), М. МАТЕЯ (ЧССР). Совместное издание СССР – ЧССР – Финляндия – ФРГ. – М.: Медицина, 1985, 212с., ил.

На форуме Сергея Агапкина есть созвучная тема «Узловой зоб и киста левой доли»

http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... highlight=

Статья В.С. Бойко «ЙОГА-НИДРА»: http://www.realyoga.ru/boyko/practise/nidra.htm (извините, новой ссылки нет, а это ссылка по «старому адресу») А это темы форума: «Нидра и санкальпа» http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=57&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight= «Самопрои...