Найдено 34 результата

Интересующийся
8 май 2004, 17:30
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Есть это пункир?

Делаю Нидру, гоняю внимание по телу, через какой то промежуток времени сознание становится как бы ленивым, в голове появляются какие то толи мысли, толи образы, толи внутренний диалог, о чём угодно, понимаю что как бы засыпаю, сначала эти мысли как бы на втором плане и полностью автономны, я всё еще...
Интересующийся
5 май 2004, 17:34
Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
Тема: Теоретические и психофизические аспекты йога нидры .
Ответы: 259
Просмотры: 96792

Спать или не спать после Нидры?

Доброго времени суток :) Вот стал после практики нидры хотеть спать, под конец, когда голос "ведущего" сообщает, что, мол, всё, пора уже, очень не хочется "просыпатся"... очень похоже на увы, давно забытое состояние, когда в детстве, утром очень не хочется просыпатся и идти в шко...
Интересующийся
26 мар 2004, 18:40
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Йога-нидра и боль (совместимость).

Доброго времени суток. Вот если болит живот или зуб, можно ли при этом практиковать нидру? Боль вполне терпимая и в процессе практики нидры либо совсем исчезает из виду либо становится фоновой. Однако, всё же качество нидры немного ухудшается, в следствии того, что всё таки иногда на эту боль отвлек...
Интересующийся
16 мар 2004, 18:27
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Чел. делает 2ве нидры подряд + все они с визуализацией!!!! Ентож сколько времени надо на всё это???!!! Больше - лучше?????? Анекдот в тему: К человеку, побившему мировой рекорд по самому продолжительному сну приходют брать интервью журналисты, им открывает дверь его жена и говарит: - Боюсь что сейча...
Интересующийся
13 мар 2004, 10:22
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Борьба с фобиями при помощи йоги .
Ответы: 156
Просмотры: 57765

Странно, что для решения подобных проблем никто так и не порекомендовал Йогу-нидру, которая уже только по определению своему чуть ли не должна являтся панацеей от подобных неприятностей... :roll:
Интересующийся
11 мар 2004, 20:31
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Борьба с фобиями при помощи йоги .
Ответы: 156
Просмотры: 57765

Тоже каюсь, тоже грешен… :( Однажды, практикуя Шавасану потерял ощущение тела и испугался. Далее страх перед страхом (чем дальше в лес, тем толще партизаны)…что – то просочилось в реальность и появилась нервозность (щемило в области сердца, начался дергаться глаз) от Йоги пришлось отказаться вааще, ...
Интересующийся
2 июн 2003, 20:19
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога и боевые искусства
Ответы: 220
Просмотры: 89964

ИМХО: ... скорее всего Вы рано или поздно бростите БИ за ненадобностью. (Вах!!! Я так думаю!) :wink: И останится одна тока Йога (но это при условии, что Вы всё делаете в ней правилно). Кстати, о птичках, интересная статейка, чел. тоже пробывал много чё: http://www.realyoga.ru/index.php?r1=1&r2=3...
Интересующийся
27 май 2003, 20:16
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

В ТБ входит также отсутствие страха ... ... вот блин, а у меня как раз иногда (не всегда, но частенько) проскальзывает бывает во время практики нидры лёгкий такой страшок :roll: , и даже не страх, а может беспокойство, лёгенький такой, еле заметный, как вдруг по поводу чего либо хлоп (а возможно уж...
Интересующийся
22 апр 2003, 21:52
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Виктор Сергеевич, под своей проблемой в Шавасане и Нидре, я разумеется подразумеваю появляющиеся негативные чувства которые сродни чувству страха. Но у меня вдруг возник вопрос: а вообще, наличие такого эффекта, как не ощущение собственного тела до такой степени, что даже слабые попытки (в виде посы...
Интересующийся
20 апр 2003, 21:09
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Вдруг откуда не возмись - проблема в Нидре и Шавасане...

Доброго времени суток. 8) Вот уже третий месяц, как я регулярно выполняю Нидру. Сейчас расслабление очень хорошо получается, пунктир прослеживается. Причем все это справедливо как для Нидры так и для Шавасаны, при выполнении обоих техник я не вижу для себя практически ни какой разницы в эффектах и о...
Интересующийся
25 фев 2003, 20:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Re: Для Владимира

Я слушала Нидру, скачанную с данного сайта надиктованную В. Бойко, голос наоборот мобилизует вместо того, чтобы расслаблять. Я могу и не сама надиктовать, а кого нибудь попросить. Надежда, рядом с Нидрой надиктованной Виктором Сергеевичем выложенны файлы надиктованный Андреем Головлевым (Angol), ре...
Интересующийся
25 фев 2003, 20:03
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Доброго времени суток, Виктор Сергеевич. Если я собираюсь практиковать Нидру два раза в день, то: 1) Первую я, получается, делаю утром. То есть сначала я делаю асаны на растяжение и с балансировкой, за тем Шавасану, за тем силовые асаны, за тем Нидру? Я правильно понял??? :roll: 2) Вторую Нидру тогд...
Интересующийся
18 фев 2003, 20:27
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Виктор Сергеевич, Вы как всегда правы! В моем случае два раза Нидру не надо, три раза - в самый раз будет :D А если серьезно, то … то в краце рассказать наверное все равно не получится. Скажу только, что вегетососудистая дистония по гипертоническому типу – это один из любимых диагнозов, которым от м...
Интересующийся
17 фев 2003, 19:47
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

И все таки, может кто подскажет, как правильнее сочитать Шавасану и Нидру если я собираюсь выполнять и ту и другую дважды в день? (скорее всего такой вариант мне наиболее подходит) Или это страшная военная тайна? И еще … какие асаны можно назвать релаксационными? Паригхасана например к таковым относ...
Интересующийся
16 фев 2003, 11:41
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Большое спасибо, дружище, за ценные ссылки! 8)
Я их на всякий случай еще 5ть раз перечитал, но чего то про использование наушников ничего так и не нашел :cry: видать между строк молоком написанно :wink:
Интересующийся
15 фев 2003, 15:27
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362778

Практика Йога Нидры – два вопроса по существу.

Доброго времени суток Дамы и Господа. Имею пару вопросов касательно нюансов практики Йога Нидры (ЙН). Буду очень признателен если кто поделится опытом или соображениями. 8) 1ый) Последовательность практики ??? На сколько я понимаю, ЙН выполняют после асан, те получается после Шавасаны. Нужно ли дела...
Интересующийся
24 авг 2002, 15:16
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога и боевые искусства
Ответы: 220
Просмотры: 89964

Вредителю: При всем уважение к Вам как к человку. 8) Если, Вы действительно думаете, что я несу отсебятину, взятую с потолка, вы глубоко ошибаетесь. Наверно по себе судите. По поводу того, что посадите меня в лужу, темболее, скорее всего сядите сами. Если вам действительно, что то интересно, спрашив...
Интересующийся
24 авг 2002, 15:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Йога и боевые искусства
Ответы: 220
Просмотры: 89964

По поводу, какое БИ лучше, я лично ни когда бы не взялся бы судить, но кому интересно, есть поразительные факты, взятые из боёв без правил, 8ми угольник (в любом видео прокате боёв без правил навалом, но рекомендую брать только 8ми угольник, потому что встречаются и другие, откровенно наигранные бои...