Найдено 34 результата
- 8 май 2004, 17:30
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Есть это пункир?
Делаю Нидру, гоняю внимание по телу, через какой то промежуток времени сознание становится как бы ленивым, в голове появляются какие то толи мысли, толи образы, толи внутренний диалог, о чём угодно, понимаю что как бы засыпаю, сначала эти мысли как бы на втором плане и полностью автономны, я всё еще...
- 5 май 2004, 17:34
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Теоретические и психофизические аспекты йога нидры .
- Ответы: 259
- Просмотры: 97117
Спать или не спать после Нидры?
Доброго времени суток :) Вот стал после практики нидры хотеть спать, под конец, когда голос "ведущего" сообщает, что, мол, всё, пора уже, очень не хочется "просыпатся"... очень похоже на увы, давно забытое состояние, когда в детстве, утром очень не хочется просыпатся и идти в шко...
- 24 апр 2004, 23:27
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: ЧВН и бесконечность + Самодостаточность сутр .
- Ответы: 52
- Просмотры: 38011
- 23 апр 2004, 18:50
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: ЧВН и бесконечность + Самодостаточность сутр .
- Ответы: 52
- Просмотры: 38011
- 26 мар 2004, 18:40
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Йога-нидра и боль (совместимость).
Доброго времени суток. Вот если болит живот или зуб, можно ли при этом практиковать нидру? Боль вполне терпимая и в процессе практики нидры либо совсем исчезает из виду либо становится фоновой. Однако, всё же качество нидры немного ухудшается, в следствии того, что всё таки иногда на эту боль отвлек...
- 16 мар 2004, 18:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Чел. делает 2ве нидры подряд + все они с визуализацией!!!! Ентож сколько времени надо на всё это???!!! Больше - лучше?????? Анекдот в тему: К человеку, побившему мировой рекорд по самому продолжительному сну приходют брать интервью журналисты, им открывает дверь его жена и говарит: - Боюсь что сейча...
- 13 мар 2004, 10:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Борьба с фобиями при помощи йоги .
- Ответы: 156
- Просмотры: 58015
- 11 мар 2004, 20:31
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Борьба с фобиями при помощи йоги .
- Ответы: 156
- Просмотры: 58015
Тоже каюсь, тоже грешен… :( Однажды, практикуя Шавасану потерял ощущение тела и испугался. Далее страх перед страхом (чем дальше в лес, тем толще партизаны)…что – то просочилось в реальность и появилась нервозность (щемило в области сердца, начался дергаться глаз) от Йоги пришлось отказаться вааще, ...
- 2 июн 2003, 20:19
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и боевые искусства
- Ответы: 220
- Просмотры: 90148
- 27 май 2003, 20:16
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
В ТБ входит также отсутствие страха ... ... вот блин, а у меня как раз иногда (не всегда, но частенько) проскальзывает бывает во время практики нидры лёгкий такой страшок :roll: , и даже не страх, а может беспокойство, лёгенький такой, еле заметный, как вдруг по поводу чего либо хлоп (а возможно уж...
- 22 апр 2003, 21:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Виктор Сергеевич, под своей проблемой в Шавасане и Нидре, я разумеется подразумеваю появляющиеся негативные чувства которые сродни чувству страха. Но у меня вдруг возник вопрос: а вообще, наличие такого эффекта, как не ощущение собственного тела до такой степени, что даже слабые попытки (в виде посы...
- 20 апр 2003, 21:09
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Вдруг откуда не возмись - проблема в Нидре и Шавасане...
Доброго времени суток. 8) Вот уже третий месяц, как я регулярно выполняю Нидру. Сейчас расслабление очень хорошо получается, пунктир прослеживается. Причем все это справедливо как для Нидры так и для Шавасаны, при выполнении обоих техник я не вижу для себя практически ни какой разницы в эффектах и о...
- 25 фев 2003, 20:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Re: Для Владимира
Я слушала Нидру, скачанную с данного сайта надиктованную В. Бойко, голос наоборот мобилизует вместо того, чтобы расслаблять. Я могу и не сама надиктовать, а кого нибудь попросить. Надежда, рядом с Нидрой надиктованной Виктором Сергеевичем выложенны файлы надиктованный Андреем Головлевым (Angol), ре...
- 25 фев 2003, 20:03
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Доброго времени суток, Виктор Сергеевич. Если я собираюсь практиковать Нидру два раза в день, то: 1) Первую я, получается, делаю утром. То есть сначала я делаю асаны на растяжение и с балансировкой, за тем Шавасану, за тем силовые асаны, за тем Нидру? Я правильно понял??? :roll: 2) Вторую Нидру тогд...
- 18 фев 2003, 20:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Виктор Сергеевич, Вы как всегда правы! В моем случае два раза Нидру не надо, три раза - в самый раз будет :D А если серьезно, то … то в краце рассказать наверное все равно не получится. Скажу только, что вегетососудистая дистония по гипертоническому типу – это один из любимых диагнозов, которым от м...
- 17 фев 2003, 19:47
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
И все таки, может кто подскажет, как правильнее сочитать Шавасану и Нидру если я собираюсь выполнять и ту и другую дважды в день? (скорее всего такой вариант мне наиболее подходит) Или это страшная военная тайна? И еще … какие асаны можно назвать релаксационными? Паригхасана например к таковым относ...
- 16 фев 2003, 11:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
- 15 фев 2003, 15:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2051
- Просмотры: 365171
Практика Йога Нидры – два вопроса по существу.
Доброго времени суток Дамы и Господа. Имею пару вопросов касательно нюансов практики Йога Нидры (ЙН). Буду очень признателен если кто поделится опытом или соображениями. 8) 1ый) Последовательность практики ??? На сколько я понимаю, ЙН выполняют после асан, те получается после Шавасаны. Нужно ли дела...
- 24 авг 2002, 15:16
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и боевые искусства
- Ответы: 220
- Просмотры: 90148
Вредителю: При всем уважение к Вам как к человку. 8) Если, Вы действительно думаете, что я несу отсебятину, взятую с потолка, вы глубоко ошибаетесь. Наверно по себе судите. По поводу того, что посадите меня в лужу, темболее, скорее всего сядите сами. Если вам действительно, что то интересно, спрашив...
- 24 авг 2002, 15:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и боевые искусства
- Ответы: 220
- Просмотры: 90148
По поводу, какое БИ лучше, я лично ни когда бы не взялся бы судить, но кому интересно, есть поразительные факты, взятые из боёв без правил, 8ми угольник (в любом видео прокате боёв без правил навалом, но рекомендую брать только 8ми угольник, потому что встречаются и другие, откровенно наигранные бои...