Да, наверное для улучшения телесной кондиции, но что есть что, современные виды йоги и классические :oops: ?
:arrow: Если можно, дайте краткий экскурс по этой теме и посылку на дальнейшие действия :!:

Здравствуйте, всем!
Я хочу занятся йогой, но не знаю с чего начать :roll: ?
Посоветуйте пожалуйста, кто знает, необходимую литературу 8O или как к ней лучше подобраться и осваивать???
Заранее благодарю.