Найдено 74 результата

Павел Силин
25 июн 2010, 08:06
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - плохо или хорошо?
Ответы: 13
Просмотры: 16414

У меня хроническая проблема с полипами в гайморовых пазухах. Воспалаются при малейшем переохлаждении. Врач посоветовал делать Стрельникова. Пранаяму я не делаю совсем, но делеаю асаны и медитирую 10 мин после этого. Вопрос в том, можно ли делать гимнастику после асан или вынести ее в другое время дн...
Павел Силин
24 июн 2010, 21:22
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - плохо или хорошо?
Ответы: 13
Просмотры: 16414

Асаны и гимнастика Стельникова.

Сочетается ли практика асан с дыхательной гимнастикой Стрельникова? Можна ли ее делать после асан сразу или в другое время дня или эти вещи вообще не совместимы?
Павел Силин
7 май 2010, 17:49
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шейный отдел
Ответы: 350
Просмотры: 120416

Асаны для ослабления крампов на шее.

Наверно у меня не очень редкая проблема - возникновение крампов (напряжение мышц) на шее и затылке из-за испорченной осанки (кифоз) и сидячего образа жизни. Есть ли какие-то асаны, которые помогают расслабить зажатые мышцы шеи прямо или действуют предотвращающе на будущее? Массаж и всяческие вращени...
Павел Силин
11 янв 2009, 11:30
Форум: Этика йоги
Тема: Между эзотерикой, наукой и истинной [о прошлых жизнях]
Ответы: 205
Просмотры: 67512

Благодарю за ответы и объяснение. Я рад, что здравый смысл по прежнему в цене.
Павел Силин
10 янв 2009, 11:48
Форум: Этика йоги
Тема: Между эзотерикой, наукой и истинной [о прошлых жизнях]
Ответы: 205
Просмотры: 67512

Вопрос к ВСБ о пути после смерти...

Уважаемый Виктор Сергеевич, я в очередной раз перечитываю второе издание Вашей книги и как-то обратил внимание на такой момент. Внизу стр. 389 Вы пишете „рано или поздно кончается жизнь, но не путь“. Также раньше в тексте встречается оговорка о том, что человеку неправильно воспользовавшемуся силой ...
Павел Силин
30 янв 2008, 10:15
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Практика Йога-нидры
Ответы: 2051
Просмотры: 362675

Я делал нидру без визуализации где-то в течение года через день перед сном по записям выставленным на этом сайте (около 20 минут). Этого было достаточо, чтобы эффект имел место быть.
Павел Силин
17 янв 2008, 09:45
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

Большое спасибо всем за ответы и поддержку :). Мне это помогло разобраться с некоторыми сомнениями. В ближайшее время перечитаю ЙИК, постараюсь относиться к практике проще и больше расслабляться. Пока школу йоги бросать тоже не буду, потом будет видно.
Павел Силин
16 янв 2008, 10:25
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

Спасибо всем за ответы. Когда я говорил о скуке, то имел в виду, что у меня подсознательно сформировалось какое-то противоречивое отношение к йоге. С одной стороны я верю в то, что она в далеком будущем даст результат и знаю, что некоторые эффекты (базовое успокоение) уже наблюдаются, но тут открыва...
Павел Силин
16 янв 2008, 00:53
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

В принципе, если быть честным, то я должен признать, что полностью технику Бойко я не освоил. Я до сих пор не могу понять как это ни к чему не стремиться в асанах. Когда я их просто делаю, то появляется только скука от однообразия и ощущения безнадежности моего положения. Я не чувствую критериев усп...
Павел Силин
15 янв 2008, 13:41
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

Должна появиться способность вообще никак не вмешиваться в происходящее с телом в асанах. Ну и соответственно с телом не должно ничего не происходить. Я очень много раз травмировался стараясь делать асаны приведенные в комплексе для начинающих хоть я и старался не допускать ощущений. Ощущения были ...
Павел Силин
15 янв 2008, 00:20
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

Касательно визуализаций и кундалини на прямо поставленный преподавателю вопрос мне ответили, что до кундалини при таких упражнениях довольно далеко и ее никто целенаправленно не пробуждает. А визуализации потоков энергии нужно начинать только тогда, когда тело совершенно расслабленно и голова пустая...
Павел Силин
14 янв 2008, 09:52
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

Я все-таки поясню подробнее что имел в виду. Почему мне кажется, что это очень похоже на традиционную йогу это потому, что так же не форсируется скорый успех. Ачаны вводятся по одной в неделю. Пранаяма вводится только после двух лет практики асан. Выдаются печатные материали с противопоказаниями, фи...
Павел Силин
13 янв 2008, 22:19
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Нети крия (архив форума, без купюр)
Ответы: 211
Просмотры: 162520

Промывание носа при искривлённой перегородке.

Промывание носа при искривлённой перегородке. Кстати хотел тут добавить свой небольшой комментарий о собственном опыте с промыванием. Может кому-то будет полезно. Я делал все по технике описанной в книге ССС с помощью нети пота. Через одну ноздрю вода протекала легче чем через другую. Ну я допромыв...
Павел Силин
13 янв 2008, 21:36
Форум: Этика йоги
Тема: Йога Грегориана Биволару
Ответы: 45
Просмотры: 26048

Йога Грегориана Биволару

Очень хотелось бы узнать мнение форумчан о Грегориане Биволару (http://en.wikipedia.org/wiki/Gregorian_Bivolaru) и его школе йоги. Он довольно известен в Румынии, основатель Movement for Spiritual Integration into the Absolute (http://www.yogaesoteric.net), переписывался с Мирча Элиаде. Только вот с...
Павел Силин
23 дек 2007, 18:08
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138846

Я вообще думаю, что мужская сила измеряется умом и способностью силу (если она есть) не применять без необходимости. Я сейчас ещё раз подумал об этой ситуации и понял, что не стоит так близко к сердцу брать эти брошенные кем-то слова. Их бросают в тебя, но не обязательно их ловить т.к. как раз проде...
Павел Силин
23 дек 2007, 14:04
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Трезвость. Как легко отказываться от выпивки?
Ответы: 486
Просмотры: 138846

У меня по этой теме тоже есть вопрос об алкоголе и социальной интеграции. Я сейчас работаю в Мюнхене, в Баварии. Пару дней назад был на новогодней вечеринке со своими коллегами. Пришлось пережить весьма неприятную ситуацию. Я алкоголя не пью принципиально всю свою жизнь, все 26 лет. Убеждать меня в ...
Павел Силин
23 дек 2007, 13:07
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Пашимоттанасана
Ответы: 558
Просмотры: 187628

У меня в этой асане (и других с наклоном вперед) через некоторое время затекают ступни ног. Такое чувство, что пережимается какая-то артерия и кровь до ступней не доходит. Боли при этом нет. Что делать? Прекращать выполнение при первых признаках этого явления?
Павел Силин
16 июл 2006, 21:32
Форум: Объявления
Тема: О возможности семинара в Германии
Ответы: 22
Просмотры: 22935

Виктор Сергеевич, я бы тоже принял участие если бы проводился семинар в Германии. А сколько желающих нужно чтобы он состоялся? Сколько обычно в России бывает? Я тоже могу пригласить многих знакомых если Вы приедете.
Павел Силин
28 ноя 2005, 22:57
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340422

Спасибо за ответ, Виктор. Так и поступлю. А безопасно ли продолжать чередование нидры и Шавасаны перед сном? И как долго можно это продолжать? Как я понял, занятия нидрой в какаой-то момент надо прекратить? Спасибо.
Павел Силин
28 ноя 2005, 12:13
Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
Тема: Шавасана от и до
Ответы: 1091
Просмотры: 340422

Да, стало заметно меньше внутренних конфликтов, жить стало спокойнее и приятнее. Виктор, я хотел Вас спросить о практике асан. Тут у меня прогресс похуже, чем в нидре. Дело в том, что из-за не проходящих и вечно лезущих во внимание травм, я уже два месяца не делаю асаны. Вместо этого езжу на велосип...