Слово guru означает "тяжелый" т тот у кого в природе есть качества учителя очевидно со временем становится тяжелыйм в прямом смысле этого слова.

Пашчимотаннасана есть наклон вперед за счет складывания тела в тазобедренных суставах.Именно в тазобедренных суставах.Еще раз в тазобедренных суставах.Выполнение мула бандхи и уддияна бандхи ускоряет процесс освоения этой асаны,в конце концов пашчимотаннасана-это уддияна бандха и только. При наклоне...

**На вершину Эвереста на вертолёте не подняться - воздух сильно разряженный, на лыжах с гусеничным ходом по крутым склонам тоже не пройти, русская экспедиция тоже использовала шерпов- местных носильщиков, но они на своих плечах тоже на вершину не затаскивают. Используются как раз комбинированные спо...

Подстроить последовательность под человека способен только Учитель.Личность Кришнамачарьи достойна восхищения, но он не стремился дать старикам хатху, он давал им мантру, либо бхакти, либо другое.Он брал в расчет их старость.Хатха не для всех, но не для избранных, иерархия здесь ни при чем.Зачем идт...

"Порядок выполнения различных асан весьма важен для получения максимальной выгоды от занятий. Одни асаны усиливают эффект от предыдущих, другие способны его уничтожить." Брать в расчет индивидуальные особенности практикующего ИМХО неразумно, это значит подстраивать практику под себя, под с...

Игорь Медведев учит правильно выстраивать асаны, дает последовательности Аштанга Виньяса Йоги в очень приближенном к оригиналу варианте.Это плюсы.Минусы тоже есть, но мое мнение может оказться субъективным.В дюбом случае не попробуешь-не узнаешь!

Это не восточный менталитет,Алесандра, это обычный ФАНАТИЗМ:))))

Излишние жировые отложения свидетельствуют о расстройстве обмена веществ в организме.Есть масса способов похудания, но ИМХО лучшее-заставить, а точнее стимулировать организм сам избавиться от излишнего жира путем восстановления равновесия обмена веществ.Вариантов здесь много:кто-то пользуется анализ...

Уддияна-бандха по утрам с равномерным увеличением количества со временем.

Таких в "Феноменальные глюки"

ПРедставьте, что приложив усилия вам удалось поймать собачку и посадить ее на поводок.Собачки бывают разные:кому-то досталась большая и добрая, кому-то маленькая и задирчивая, кому-то среднего размера и бойцовая, кому-то сторожевая, а кому-то болонка.Но никакая собачка не сможет отвратить от вас взг...

26 мая - 15 июня 2002 года: критическое время Затмение 26 мая 2002 будет видимым во многих стрнах: Индии, нескольких стрнах Азии, в Южной Америке и большей части территории США. Это затмение происходит после соединения Раху и Шани [Сатурна], с дебилитированной Чандрой [Луной] и с Сурйей [Солнцем], п...