Всем привет. Такой вопрос. Интересуюсь простыми асанами. Например, если с позой лотоса все ясно, то с якобы такой же простой сиддхасаной не все так просто. На картинках и в описании предлогаются разные техники, и какая из них соответствует истине, не понятно. К примеру , в одном месте пишут, что над...