Сегодня ходила второй раз "туда". Не знаю даже, что и сказать то..... :?

Я тут вчера под этим делом посиде в нете и вот на что наткнулась: http://downparty.narod.ru/shiza1.html там еще:Психогения. Деперсонализация. Депрессия (Помоему совсем "в тему", по крайней мере я нашла там "отражение части себя"...) Дело в том, что если прогуляться по ссылке …., ...

Рустам пишет: «У меня есть соображение. Я полагаю, что внимание переключается на более важное сейчас для субъекта. Мы ведь сотворяем какие-то искусственные техники, то есть - специально придуманные для чего-то там. А внимание хочет обратить наше внимание на что-то более важное для него. Важно прислу...

Ответ atry: Вот это самое "вовне". Что это?- Ну, просто, теряется ощущение "себя". А вообще по большому счету не могу удерживать внимание на чем-либо, оно все время скачет. Что мешает? Не знаю. Может быть мысли или еще что-то, ну, в общем какие-то помехи. Так вот насчет телека. К...

Ответ atry Сложно сказать. Думаю я "выпадаю" во вне,т.е., сейчас объясню на примере. Допустим человек смотрит телевизор. Если посмотреть со стороны, то в какой-то момент можно заметить, что он как бы "выпал" из реальности и его внимание целиком в телеке. Это слишком банальный при...

Ответ Гусям 1. Откуда Вы знаете ,что Вам нужна именно эта "точка тела", и как Вы представляете себе событие её "достижения" посредством напрвления внимания?Вы это как то должны прочувствовать, Вам это станет понятно по каким то конкретным признакам? Да, не обязательно эта точка. ...

Хотелось бы выяснить, прежде чем что-либо советовать, что для вас значит слово "концентрация", а также концентрации чего именно вам не хватает при выполнение асан? В чём это выражается? 1. Во-первых удержания внимания на внутренних ощущениях во время асан, например, на мулабандхе. Или, во...

Заметила, что мне в асанах не хватает концентрации. До этого особо на это не обращала внимание. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь конкретные эффективные техники по увеличению концентрации или какие-нибудь "наработки" в этом плане? Спасибо.

1. «Dayna, Вам нужно порасслабляться в самой сложной асане - в шавасане (как предлагают гуси)»- вообще то у меня с этим плохо. Дело в том, что я не научилась пока расслабляться в шавасане и не только в ней, вообще в жизни, а все только напрягаюсь. Никак в это состояние не попаду. Как же можно сконце...

-------------------------------------------------------------------------------- Невероятнейший зажим не позволяет нормально чувствовать себя в таких асанах как все нижние стойки на руках- горка, особенно он ярко виден в неспособности нормально выполнить собаку мордой вверх из чатуранги. Это основны...